Glasset med 120 kapsler giver en kur på fire måneder med 1 kapsel dagligt. Tilgængelig hos Herba Barona i Paris’ 12. arrondissement til prisen 19,90 euro, dette kosttilskud er særligt anbefalet til vegetarer, veganere og alle, der ønsker at opretholde en god vitamin B12-status.

Vitamin B12, også kaldet cobalamin, er et vandopløseligt B-vitamin, der spiller en grundlæggende rolle i mange biologiske processer. Det er nødvendigt for nervesystemets normale funktion, dannelsen af røde blodlegemer, energistofskiftet og celledeling. I modsætning til de øvrige B-vitaminer findes vitamin B12 næsten udelukkende i animalske fødevarer (kød, fisk, æg, mejeriprodukter), hvilket forklarer, hvorfor personer med en vegetarisk eller vegansk kost er særligt udsatte for mangel. Men også ældre, hvis fordøjelsesmæssige optagelse aftager med tiden, samt personer i visse former for medicinsk behandling, er berørt.

Vitamin B12 spiller en afgørende rolle i vedligeholdelsen af myelinskeden, som omgiver og beskytter nervefibrene. Myelinen sikrer en hurtig og effektiv overførsel af nerveimpulser. En tilstrækkelig vitamin B12-status bidrager til nervesystemets normale funktion, til bevarelsen af de kognitive funktioner og til opretholdelse af et godt humør. De af EFSA godkendte sundhedsanprisninger bekræfter, at vitamin B12 bidrager til nervesystemets normale funktion og til normal psykologisk funktion.

Find hele vores vitamin B-sortiment i vores butik i Paris.

Vitamin B12 deltager i kroppens normale energistofskifte. Det medvirker til omdannelsen af makronæringsstoffer (kulhydrater, fedt, protein) til energi, som cellerne kan bruge. Et tilstrækkeligt tilskud af vitamin B12 bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Personer med B12-mangel oplever ofte vedvarende træthed, som forbedres betydeligt ved tilskud. Formatet med høj dosis på 1.000 mikrogram pr. kapsel fra Novoma gør det muligt hurtigt at genopbygge lagrene og genfinde et optimalt energiniveau.

Et alternativ i samme familie: Vitamin B12 Dynveo.

Vitamin B12 er nødvendig for den normale dannelse af røde blodlegemer i knoglemarven. En B12-mangel kan medføre produktion af unormalt store og umodne røde blodlegemer (megaloblaster), som ikke korrekt udfylder deres funktion med at transportere ilt. Denne tilstand, kendt som megaloblastisk anæmi, viser sig ved intens træthed, åndenød og bleghed. Tilskud af methylcobalamin bidrager til at forebygge denne form for anæmi ved at sikre et tilstrækkeligt tilskud af vitamin B12.

For en samlet tilgang, tilføj Vitamin B6 – Pyridoxal-5-phosphat (P5P) – Dynveo.

Vitamin B12, i sin methylcobalamin-form, fungerer som coenzym i omdannelsen af homocystein til methionin, en essentiel aminosyre. Et højt homocysteinniveau i blodet betragtes som en risikomarkør for hjerte-kar-sundheden. Ved at bidrage til det normale homocysteinstofskifte medvirker vitamin B12 til at opretholde homocysteinniveauet inden for normale grænser. Denne funktion supplerer den, som vitaminerne B6 og B9 (folinsyre) også udøver i dette stofskifte.

Et andet produkt at overveje: Zink Bisglycinat – Novoma.

Vitamin B12 spiller en rolle i celledelingsprocessen. Det er nødvendigt for syntesen af DNA, som bærer den genetiske information i hver celle. Et tilstrækkeligt tilskud af vitamin B12 er derfor vigtigt for den normale cellefornyelse, især for celler med hurtig deling som blodceller, celler i tarmslimhinden og immunceller.

Er dosen på 1.000 mikrogram om dagen for høj?

Nej, en dosering på 1.000 mikrogram vitamin B12 om dagen betragtes som sikker og bruges almindeligt i kosttilskud. Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, hvis overskud naturligt udskilles via nyrerne. Der findes ikke noget maksimalt tolerabelt niveau fastsat af de europæiske myndigheder for vitamin B12, hvilket vidner om dets fremragende sikkerhedsprofil, selv ved høje doser. Doseringen på 1.000 mikrogram er særligt velegnet til hurtigt at genopbygge lagrene hos personer med mangel eller risiko for mangel.

Hvor lang tid tager det at mærke effekten af vitamin B12?

De første effekter af tilskud med vitamin B12, herunder reduktion af træthed og forbedret energi, mærkes generelt efter to til fire ugers regelmæssig indtagelse. Den fuldstændige genopbygning af lagrene kan dog kræve flere måneders tilskud. Det anbefales at fortsætte kuren i mindst tre til fire måneder for at få fuldt udbytte af vitamin B12’s virkning.

Er Vitamin B12 fra Novoma egnet til veganere?

Ja, Vitamin B12 Methylcobalamin fra Novoma er perfekt egnet til personer med en vegansk kost. K-Caps-kapslen er af vegetabilsk oprindelse, akaciegummi anvendt som hjælpestof er vegetabilsk, og methylcobalaminen produceres ved bakteriel fermentering uden nogen ingrediens af animalsk oprindelse. Dette kosttilskud er da også særligt anbefalet til veganere, da vitamin B12 er det eneste vitamin, der helt mangler i den vegetabilske kost.

Kan man kombinere Vitamin B12 med andre kosttilskud?

Ja, vitamin B12 kombineres rigtig godt med andre kosttilskud. De mest relevante kombinationer omfatter de øvrige B-vitaminer (især B6 og B9 for homocystein-stofskiftet), jern (B12 og jern bidrager begge til dannelsen af røde blodlegemer) samt magnesium (for en samlet tilgang til energi og vitalitet). Herba Baronas team i Paris 12 kan rådgive dig om de mest relevante kombinationer for din situation.

Hvor finder man Vitamin B12 Methylcobalamin fra Novoma i Paris?

Vitamin B12 Methylcobalamin Novoma 120 kapsler er tilgængelig hos Herba Barona, en butik specialiseret i kosttilskud beliggende i Paris’ 12. arrondissement. Butikkens team tager imod dig for at hjælpe dig med at vælge de kosttilskud, der passer bedst til dine behov og din livsstil, i rare og professionelle rammer.

Formlen i kosttilskuddet Vitamin B12 Methylcobalamin fra Novoma udmærker sig ved sin enkelhed og kvalitet. Der er kun tre ingredienser: akaciegummi (et naturligt hjælpestof af vegetabilsk oprindelse), vegetabilsk kapsel K-Caps i hydroxypropylmethylcellulose, og vitamin B12 i form af methylcobalamin. Intet magnesiumstearat, intet titandioxid, ingen farve- eller kunstige smagsstoffer. K-Caps-kapslen er en patenteret teknologi, der giver fremragende stabilitet af indholdet og optimal beskyttelse mod fugt. Denne formel passer perfekt til vegetarer og veganere, da den ikke indeholder nogen ingrediens af animalsk oprindelse.

Novoma er et fransk mærke af kosttilskud, som har etableret sig som en reference inden for kvalitet og gennemsigtighed. Hvert produkt er formuleret med råvarer af premiumkvalitet, effektive doseringer og et minimum af hjælpestoffer. Novoma-produkterne fremstilles i certificerede faciliteter og underlægges strenge kvalitetskontroller i hvert produktionstrin. Denne kvalitetskrav genfindes fuldt ud i Vitamin B12 Methylcobalamin, som kombinerer en høj dosering på 1.000 mikrogram pr. kapsel med en ren formel og omhyggeligt udvalgte råvarer.

Den anbefalede dosis er 1 kapsel dagligt, taget med et stort glas vand sammen med et måltid. Indtagelse sammen med et måltid foretrækkes, da fødens proteiner letter optagelsen af vitamin B12 i tarmen. Der er intet foretrukket tidspunkt på dagen for indtagelsen, morgen eller aften passer lige godt. Glasset med 120 kapsler giver en kur på fire måneder, en varighed der er velegnet til at genopbygge B12-lagrene og opnå fuldt udbytte af fordelene.

For personer på en streng vegansk kost anbefales tilskud af vitamin B12 løbende og ikke kun som en punktvis kur. Den veganske kost indeholder nemlig ingen pålidelig kilde til vitamin B12, og kroppens lagre, selvom de kan holde flere år, bliver til sidst opbrugt. Det anbefales at få sit vitamin B12-niveau kontrolleret ved en blodprøve, før tilskuddet påbegyndes og regelmæssigt derefter, for at sikre effekten af indtaget.