Glycin NAC SIHO i Paris: de to glutathion-precursorer i pulverform

Glutathion er den vigtigste antioxidant, vores celler selv fremstiller. Det findes i hver celle, med en særligt høj koncentration i leveren. Niveauet falder med alderen, og det er en af de mest fulgte markører inden for aldringsforskning.

Problemet med glutathion i kapsler er, at det i vid udstrækning nedbrydes af fordøjelsen, før det når cellerne. Derfor er den mere logiske idé at give kroppen de byggesten, den har brug for til selv at fremstille det. Glutathion består af tre aminosyrer: glutamat, cystein og glycin. Glutamat mangler aldrig. Cystein og glycin gør det nogle gange.

N-acetylcystein (NAC) er den stabile form af cystein, den begrænsende faktor for syntesen. Glycin er det andet led. At give begge dele sammen er princippet bag denne formel.

Kombinationen glycin + NAC, ofte forkortet «GlyNAC», blev fremhævet af forskning fra Baylor College of Medicine i Houston, der undersøgte den hos ældre voksne i flere måneder. Denne forskning gjorde kombinationen populær i longevity-kredse, og det er dér, SIHO tog udgangspunkt.

SIHO-formlen anvender et enkelt forhold: 2 g glycin per 600 mg NAC om dagen, altså 2,6 g pulver. Intet andet. Ingen smag, intet sødemiddel, intet fyldstof: posen på 156 g indeholder kun de to aminosyrer og dækker to måneder ved én dosis om dagen.

SIHO har udviklet Glycin NAC til personer over 50 år, til dem der mærker et energidyk med årene, eller som ønsker at støtte deres naturlige antioxidante kapacitet. Det er også et produkt, som idrætsfolk værdsætter efter træning, da glycin også er en aminosyre, der er nyttig for restitution og søvn.

Glycin alene er allerede godt kendt blandt vores kunder i Paris, ofte taget om aftenen for den let søde smag og den beroligende effekt. NAC er derimod mere kendt blandt faste kunder inden for mikronæring. At samle dem sparer dig for at købe to dåser.

En dosis på 2,6 g om morgenen på tom mave, i et stort glas vand, eller efter træning for idrætsfolk. Pulveret opløses let. Smagen er let sød (glycinen) med et svovlagtigt strejf (NAC’en): blandet med citronsaft eller danskvand går det godt ned.

SIHO anbefaler en 60-dages kur, der kan gentages. Kun til voksne. Ikke anbefalet til gravide eller ammende kvinder. Personer i behandling bør spørge deres læge til råds, da NAC kan interagere med visse lægemidler.

Glycin er den mindste aminosyre og en af de mest forekommende i kroppen: den udgør næsten en tredjedel af kollagenet. Vores bedsteforældre fik meget af det uden at vide det, gennem benbouillon, indmad, kyllingeskind og gelatineagtige stykker, vi ikke længere spiser. En moderne kost, centreret om muskelkød og filet, giver klart mindre.

Det er derfor, glycin alene har en loyal kundekreds i vores butik i Paris: man tager det om aftenen, nyder den søde smag, putter det i en urtete. Det kombineres naturligt med kollagen og benbouillon, som er dets kostkilder.

NAC er til gengæld mindre kendt af den brede befolkning, men meget velkendt blandt mikronæringsentusiaster, som tager det for at støtte glutathionproduktionen. At samle begge i en enkelt pose, i GlyNAC-protokollens dosering, er simpelthen mere praktisk og billigere end to separate dåser.

Glycin NAC er en del af Advanced-serien, de molekyler der retter sig mod aldringens dybere mekanismer, sammen med NAD+ og Spermidin. De tre komplementerer hinanden: NAD+ til cellulær energi, spermidin til genbrug, GlyNAC til antioxidant forsvar. SIHO er et fransk mærke, pakket i Bretagne.

Find vores andre produkter under Glycin og NAC.

Hvor kan man købe glycin og NAC i Paris?

Glycin NAC SIHO sælges hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, og på denne hjemmeside.

Hvorfor ikke bare tage glutathion direkte?

Indtaget glutathion bliver i vid udstrækning nedbrudt af fordøjelsen. Ved at tilføre dets precursorer, glycin og NAC, kan kroppen selv fremstille det, hvor den har brug for det.

Hvor mange doser er der i posen?

Posen på 156 g indeholder 60 doser på 2,6 g, altså to måneder.

Kan man tage det om aftenen?

Ja. Glycin bliver faktisk ofte taget om aftenen. SIHO anbefaler morgenen på tom mave for optagelsen, men aftenen fungerer også, hvis det er lettere for dig.