Koralkalcium Coraline i Paris: alkaliserende Sango-mineral fra Distriform’ hos Herba Barona
Coraline Distriform’ med 60 kapsler kan du få i Paris hos Herba Barona. Dette koralkalcium af Sango-typen, som kommer fra Okinawa (Japan), giver 200 mg calcium og 10 mg magnesium pr. kapsel, sammen med mere end 74 naturlige mikronæringsstoffer. En fuldstændig, biotilgængelig og alkaliserende mineralkilde.
Sango-koral fra Okinawa: naturens mest komplette mineralmatrix
Sango-koral kommer fra fossiliserede koralrev på øen Okinawa, syd for Japan. Okinawa er berømt for sine indbyggeres exceptionelle levealder — en af verdens fem »blå zoner«, hvor den sunde livslængde er størst. Forskerne tilskriver delvist denne levealder det vand, der naturligt er mineraliseret af Sango-koral, som Okinawa-boerne har drukket i århundreder.
Det, der gør Sango-koral unik, er dens naturligt komplekse mineralmatrix:
- Calcium (34-40 %): i form af naturligt calciumcarbonat, i en krystalstruktur der ligner den, man finder i menneskets knoglevæv
- Magnesium (~2 %): i et calcium/magnesium-forhold på 2:1, samme forhold som anbefales for knoglesundhed
- 74+ mikronæringsstoffer: jern, zink, kobber, mangan, bor, silicium, selen, krom, molybdæn… i minimale, men biologisk relevante mængder
Denne naturlige kompleksitet gør Sango-koral anderledes end syntetisk calciumcarbonat (kridt) eller isoleret calciumcitrat. Sango-koral giver en mineralmatrix, der kan sammenlignes med levende knoglevæv — knogler og koraller er begge biologiske mineralstrukturer.
Miljøvenlig indsamling: den Sango-koral, der bruges i Coraline, indsamles fra fossile aflejringer på land, ikke fra levende rev. Disse aflejringer blev dannet for millioner af år siden, da revene blev hævet af tektoniske bevægelser. Ingen påvirkning af levende koralrev i havet.
Find hele vores sortiment efter behov i vores butik i Paris.
Koralkalcium og syre-base-balance
En af de mest interessante egenskaber ved Sango-koralkalcium er dens alkaliserende virkning. Den moderne kost (kød, raffinerede kornprodukter, sukker, alkohol, kaffe) har tendens til at gøre kroppen mere syrlig. Dette overskud af syre kompenseres af kroppen ved at trække på mineralreserverne — først og fremmest knoglerne, som frigiver calcium for at neutralisere syren.
Koralkalcium, i form af naturligt carbonat, fungerer som en alkalisk buffer:
- Den neutraliserer overskydende syre i vævet uden at tære på knoglereserverne
- Den tilfører calcium, der er direkte biotilgængeligt for mineraliseringen af knoglerne
- Dens mikronæringsstoffer (bor, silicium, mangan) bidrager til knoglestofskiftet
Det er derfor, Coraline findes både i kategorien Calcium og i kategorien Syre-base-balance.
Det samme aktive stof findes også i pulverform: Ren Calciumcitrat i Pulverform – Now Foods.
Biotilgængelighed for koralkalcium: bedre optaget end klassiske former?
Calciums biotilgængelighed afhænger af dets kemiske form og af det miljø, det optages i. Sango-koralkalcium har nogle specifikke fordele:
- Naturlig krystalstruktur: koralens calcitkrystaller er mindre og mere regelmæssige end dem i syntetisk calciumcarbonat, hvilket gør det lettere at opløse i maven
- Indhold af magnesium: magnesium forbedrer tarmens optagelse af calcium og udnyttelsen af det i osteoblasterne (de knoglebyggende celler)
- Mikronæringsstoffer som kofaktorer: bor, silicium og mangan er kofaktorer for knoglemineraliseringen og findes naturligt i koralen
- Ionisk karakter: Sango-koral opløses let i vand (mavens let syrlige pH), hvilket frigiver calciumioner, der hurtigt kan optages
For at optimere optagelsen anbefales det at kombinere koralkalcium med vitamin D3 (som øger tarmens optagelse af calcium) og vitamin K2 (som leder calcium hen til knoglerne).
For en helhedsorienteret tilgang kan du tilføje Vitamin K2 MK7.
Brugsanvisning og kombinationer for knoglerne
Dosering: 2 kapsler dagligt (400 mg calcium, 20 mg magnesium) sammen med et måltid — 1 om morgenen, 1 om aftenen. Ved at fordele indtaget forbedres optagelsen (tarmen optager calcium bedre i små doser).
60 kapsler = 1 måneds kur. En kur på 3 måneder anbefales for knoglesundheden.
Undgå: at tage det samtidig med te, kaffe eller spinat (oxalater reducerer optagelsen af calcium). Hold en pause på 2 timer i forhold til thyroideamedicin og antibiotika.
Det klassiske knogletrio:
- Coraline (dette produkt): tilfører calcium og mikronæringsstoffer
- Vitamin D3: øger optagelsen af calcium med 30-40 %. Guide til vitamin D
- Vitamin K2 MK-7: aktiverer osteocalcin, som binder calcium til knoglerne og forhindrer aflejring i arterierne
Andre kombinationer:
- Magnesiumbisglycinat: supplerer magnesiumindtaget for knoglestofskiftet. Guide til magnesium
- Collagen: strukturprotein i knoglematrixen. Calcium (mineral) + collagen (protein) = de to bestanddele i knoglen
Forholdsregler: anbefales ikke ved hypercalcæmi eller calciumholdige nyresten. Hold en pause på 2 timer i forhold til thyroideahormoner, bisfosfonater og visse antibiotika. Anbefales ikke til gravide uden lægelig rådgivning.
For variation kunne Fer3 – dynveo – Jern- og C-vitaminkompleks være interessant for dig.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man købe koralkalcium i Paris?
Coraline Distriform’ kan købes hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. Fra tirsdag til lørdag kl. 9:30-18:30.
Er koralkalcium bedre end calciumcitrat?
Begge former optages godt. Koralkalcium har fordelen af sin komplekse mineralmatrix (74+ mikronæringsstoffer) og sin alkaliserende virkning. Calciumcitrat optages bedst på tom mave (kræver ikke mavesyre). Vores team hjælper dig gerne med at vælge.
Skader indsamlingen af Sango-koral revene?
Nej. Den anvendte Sango-koral kommer fra fossile aflejringer på land, dannet for millioner af år siden. Ingen levende koralrev bliver påvirket.
Guide: Butik med kosttilskud i Paris
Kosttilskud. Kan ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for børn.
