Active Curcumine Nutripure i Paris: curcumin Cavacurmin® i kombination med C-vitamin

Gurkmeja är den orangegula roten från Curcuma longa, kryddan som man känner igen från curry. Curcumin är dess viktigaste färgämne. I gurkmeja för matlagning utgör det bara en liten del: Nutripure anger 3 till 4 %. För att ge en regelbunden och känd mängd utgår kosttillskott därför från ett koncentrerat extrakt i stället för hela kryddan.

Active Curcumine bygger på en patenterad ingrediens, Cavacurmin®. Utgångspunkten är ett extrakt av Curcuma longa renat till 95 % curcuminoider, med ursprung i USA. Det kopplas sedan till gamma-cyklodextrin, en liten ringformad molekyl som består av åtta glukosenheter. Komplexet som bildas heter Cavacurmin®: 1000 mg av detta komplex ger 150 mg curcumin.

Etiketten behöver alltså läsas noga: de 1000 mg gäller hela komplexet, de 150 mg själva curcuminet. Det är det andra värdet som gör det möjligt att jämföra med andra produkter; i vår butik i Paris börjar vi alltid där när vi jämför två curcuminprodukter.

Curcumin blandar sig mycket dåligt med vatten. Många formler kombinerar det därför med svartpeppar eller piperin, andra med fett. Nutripure har valt en annan väg: gamma-cyklodextrinet bildar ett hölje runt curcuminet så att det kan fördelas i vatten. På burken står det för övrigt ”hög biotillgänglighet”.

Enligt märket skapas bindningen mellan curcumin och cyklodextrin enbart med vatten, utan kemiska lösningsmedel. När kapseln har svalts separeras höljet av matsmältningsenzymerna. Formeln innehåller varken peppar, piperin eller sojalecitin.

Resten av kapseln är enkel: ett vegetabiliskt hölje av pullulan, maltodextrin, C-vitamin i form av askorbinsyra och en skvätt solrosolja (0,8 %). Ingen titandioxid, inget stearat, inga färgämnen. Produkten passar den som äter veganskt.

Den rekommenderade dagliga dosen är 3 kapslar. Den ger 1000 mg Cavacurmin®, varav 150 mg curcumin, och 80 mg C-vitamin, det vill säga 100 % av referensintaget. Hela tabellen, med ingrediensförteckningen ord för ord, finns under fliken Sammansättning på den här sidan.

C-vitaminet finns inte där av en slump. C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning, vilket är viktigt för broskets och benens normala funktion. C-vitamin bidrar också till att skydda cellerna mot oxidativ stress och till immunsystemets normala funktion. Vår avdelning för antioxidanter samlar fler produkter rika på vitaminer och polyfenoler.

En burk med 90 kapslar räcker en månad med 3 kapslar om dagen. Märket finns också i förpackningar för tre och sex månader; den här sidan gäller burken för en månad.

Active Curcumine riktar sig till vuxna som vill göra curcumin till en del av sin dagliga livsstil. Det ingår ofta i rutinen hos dem som tränar regelbundet, löpare, klättrare och yogautövare, men också hos personer som med åren blir mer uppmärksamma på sin rörelsekomfort och rörlighet.

Curcumin går bra att kombinera med andra kosttillskott. I vår avdelning för leder och rörlighet kan du till exempel komplettera med ett kollagen, som Nutripures marina Naticol®-kollagen, eller med Arthropure², märkets mer kompletta formel. Kontrollera i så fall bara den totala mängden C-vitamin från produkterna tillsammans.

Ett kosttillskott ersätter varken lämplig fysisk aktivitet, sömn eller en varierad kost. Det stöttar en rutin som redan finns. Om du är osäker på om curcumin passar dig, titta in i vår butik i Paris 12:e arrondissement så pratar vi om det.

Nutripure rekommenderar 3 kapslar om dagen, som sväljs med ett stort glas vatten. I vardagen är det enklast att ta dem till en måltid. På träningsdagar föreslår märket att man tar dem i samband med passet, mellan en timme före och en timme efter.

Märket rekommenderar kurer på 4 till 8 veckor, följda av ett uppehåll på några veckor innan man börjar igen. En burk räcker en månad: två burkar täcker alltså en kur på åtta veckor.

Har du känslig mage kan du börja med att ta dem mitt i måltiden i stället för på fastande mage. Ta inte mer än 3 kapslar om dagen: i mycket höga doser kan curcumin ge lätta matsmältningsbesvär.

Active Curcumine är endast avsett för vuxna. Det ska inte användas av gravida eller ammande. Användning avråds för personer som tar blodförtunnande läkemedel, som genomgår cancerbehandling eller immunhämmande behandling, samt för personer med sjukdomar i gallvägarna, till exempel gallsten.

Nutripure återger även en rekommendation från ANSES, den franska myndigheten för livsmedelssäkerhet, till personer med en kronisk sjukdom: den finns i sin helhet under fliken Sammansättning. Mer generellt: om du står under behandling eller är tveksam, rådfråga din läkare innan du börjar.

Som alla kosttillskott ska det användas som en del av en hälsosam livsstil och ersätter inte en varierad och balanserad kost. Förvara burken utom räckhåll för barn, väl tillsluten, på en sval och torr plats.

Nutripure är ett franskt märke, grundat 2017 av Christophe Carrio, femfaldig världsmästare i kata-karate och utbildad dietist, och hans bror Florent, ingenjör. Företaget ligger i Haute-Garonne, nära Toulouse. Active Curcumine tillverkas i Frankrike och uppfyller antidopningsstandarden EN 17444, något som är viktigt för idrottare som testas.

I vår butik i Paris 12:e arrondissement finns curcumin i flera former, från kryddpulver till koncentrerade extrakt. Vår avdelning för gurkmeja samlar dem, med till exempel Dynveos optimerade ekologiska curcumin, ett annat sätt att närma sig växten. Valet beror främst på vilken form du föredrar och vilken dos du siktar på.

Nutripures produkter säljs bara i butiken, eller beställs på den här webbplatsen och hämtas på plats. Hela Nutripure-sortimentet i Paris hittar du på vår särskilda sida.

Vad är skillnaden mellan gurkmeja och curcumin?

Gurkmeja är växten, eller hela kryddan. Curcumin är dess viktigaste beståndsdel. Active Curcumine ger 150 mg curcumin per 3 kapslar, från ett renat extrakt.

Innehåller Active Curcumine peppar eller piperin?

Nej. Curcuminet är kopplat till gamma-cyklodextrin, ett hölje som framställs av glukos. Det finns varken peppar eller piperin i formeln.

Hur länge räcker en burk?

En månad: 90 kapslar med 3 om dagen. Nutripure rekommenderar kurer på 4 till 8 veckor, följda av ett uppehåll.

Var hittar jag Active Curcumine i Paris?

Hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, två minuter från tunnelbanestationen Ledru-Rollin (linje 8), tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Nutripures produkter skickas inte: köp i butiken eller beställ på nätet och hämta på plats. Aktuellt lagersaldo visas på den här sidan.