Kollagen är det mest förekommande proteinet i kroppen och utgör cirka 30 % av den totala proteinmassan. Det utgör stommen i många vävnader: hud, ben, brosk, senor, ledband, blodkärl, hornhinna och tänder. Det liknas ofta vid en biologisk byggnadsställning som ger struktur, motståndskraft och elasticitet åt vävnaderna.

Det finns minst 28 identifierade kollagentyper hittills, men typ I och III är utan tvekan de vanligaste i människokroppen. Kollagen typ I, det mest förekommande, finns huvudsakligen i huden, benen, senorna och hornhinnorna. Kollagen typ III finns särskilt i blodkärl, inre organ och muskler. Dessa två typer samverkar för att säkerställa den strukturella integriteten hos all bindväv.

Från ungefär 25 års ålder börjar kroppens naturliga kollagenproduktion minska, i en takt som uppskattas till cirka 1 till 1,5 % per år. Denna gradvisa minskning visar sig genom olika tecken: minskad hudspänst och elasticitet, försvagade leder, minskad bentäthet, tunnare hår och sprödare naglar. Det är i detta sammanhang som tillskott av hydrolyserat kollagen blir meningsfullt.

Upptäck hela vårt ledstöd i vår butik i Paris.

Hydrolyserat kollagen, även kallat kollagenpeptider, framställs genom en enzymatisk hydrolysprocess som klyver de långa kollagenproteinkedjorna i lågmolekylära peptider. Denna process har en stor fördel: de peptider som erhålls tas mycket lättare upp av kroppen än obehandlat, naturligt kollagen.

Biotillgänglighetsstudier visar att peptiderna från hydrolyserat kollagen tas upp i tarmen i form av di- och tripeptider, som sedan når blodomloppet och distribueras till målvävnaderna (hud, brosk, ben). Denna verkningsmekanism förklarar varför hydrolyserat kollagen är den föredragna formen i moderna kosttillskott.

Nötkollagenet som används av Doctor’s Best kommer från nöthudar som genomgår strikta kvalitets- och spårbarhetskontroller. Den enzymatiska hydrolysprocessen garanterar peptider av optimal storlek för maximalt upptag.

Upptäck hela Doctor’s Best-sortimentet som finns tillgängligt i Paris.

Tillskott av kollagen typ I och III är intressant för flera aspekter av välbefinnandet:

• Hud: kollagen är den huvudsakliga beståndsdelen i dermis. Kollagenpeptiderna bidrar till att bibehålla hudens fuktighet, spänst och elasticitet. De stödjer hudens cellförnyelse.
• Leder: kollagen medverkar i ledbroskens integritet. Ett regelbundet tillskott bidrar till ledkomfort, särskilt hos aktiva personer eller idrottare.
• Ben: kollagen typ I utgör cirka 90 % av benens organiska matris. Det ger benen deras flexibilitet och motståndskraft, som komplement till mineraler som kalcium.
• Hår och naglar: kollagen tillför essentiella aminosyror till strukturen hos keratin, det protein som bygger upp hår och naglar.
• Senor och ledband: dessa fiberstrukturer består till största delen av kollagen typ I. Tillskottet kan stödja deras integritet, särskilt hos idrottare.
• Blodkärl: kollagen typ III bidrar till kärlväggarnas struktur och elasticitet.

Annat märke i samma familj: Kollagenpeptid Typ 1 Nöt 500 g Nutrielement.

Doctor’s Best-formeln innehåller vitamin C (kalciumaskorbat) med 30 mg per dos på 3 tabletter, motsvarande 33 % av referensintaget (RDI). Detta formuleringsval är särskilt relevant eftersom vitamin C spelar en oumbärlig roll i kroppens kollagensyntes.

Vitamin C är nämligen en essentiell kofaktor för enzymerna prolylhydroxylas och lysylhydroxylas, som medverkar i mognaden av kollagenfibrerna. Utan vitamin C kan kollagenets karakteristiska trippelhelix inte bildas korrekt, vilket äventyrar bindvävens styrka och funktion. Kombinationen av hydrolyserat kollagen och vitamin C ger därför en optimal synergi mellan det externa peptidtillskottet och stimuleringen av kroppens egen kollagenproduktion.

För ledkomfort, kombinera med Ekologisk hyaluronsyra Dynveo.

Doctor’s Best är ett amerikanskt märke för kosttillskott grundat 1990 av en läkare, Dr Ken Redcross. Märkets filosofi bygger på att formulera produkter baserade på vetenskaplig forskning, med varumärkesingredienser och doseringar validerade genom kliniska studier.

Doctor’s Best-produkter tillverkas i GMP-certifierade anläggningar och genomgår rigorösa kvalitetstester i varje steg av produktionen. Märket är särskilt känt för sina formuleringar baserade på kollagen, koenzym Q10 och kurkumin, som hör till de mest sålda på den amerikanska marknaden för kosttillskott.

Kollagenet som används i denna formel är av hög kvalitet, utan GMO och utan gluten, vilket garanterar renhet och säkerhet för konsumenten.

För att utöka ditt program, se även Vegetariskt Kollagen Dynveo.

För att optimera fördelarna med Nötkollagen Typ 1 och 3 från Doctor’s Best, här är rekommendationerna för användning:

• Dosering: ta 3 tabletter per dag.
• Tidpunkt för intag: helst på fastande mage eller mellan måltiderna, med ett stort glas vatten. Intag på fastande mage gynnar upptaget av kollagenpeptiderna genom att minska konkurrensen med andra kostproteiner.
• Kurens längd: en kur på minst 3 månader rekommenderas i allmänhet för att se märkbara resultat. Bindvävens förnyelse är en gradvis process som kräver regelbundenhet.
• Kombination: för att maximera resultaten rekommenderas att bibehålla ett tillräckligt intag av vitamin C i kosten (citrusfrukter, kiwi, paprika, broccoli) som komplement till det vitamin C som redan finns i formeln.

Ett kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Vid graviditet, amning eller läkemedelsbehandling, rådfråga en hälso- och sjukvårdspersonal. Förvaras svalt och torrt, skyddat från direkt ljus.

De två vanligaste kollagenkällorna för tillskott är nötkollagen och marint kollagen. Var och en har specifika egenskaper:

• Nötkollagen: rikt på typ I och III, det erbjuder ett brett spektrum av fördelar som täcker hud, ben, leder och bindväv. Dess kostnad är generellt sett mer överkomlig.
• Marint kollagen: huvudsakligen typ I, det lyfts ofta fram för sina hudfördelar. Dess peptider, ibland med lägre molekylvikt, är kända för snabbt upptag.

Valet mellan de två beror på dina mål och kostpreferenser. För ett helhetsgrepp som täcker hud, ben och leder är nötkollagen av typ I och III, som Doctor’s Best, ett utmärkt och mångsidigt val.

För ledkomfort, upptäck också Extrakt av vitpilbark – Dynveo – 60 kapslar i vårt sortiment.

För stödjevävnad, kombinera med Kisel G7 Siliplant 1L – Silicium Espana.

Var kan man köpa nötkollagen i tabletter i Paris?

Kom och upptäck Nötkollagen Typ 1 och 3 Doctor’s Best hos Herba Barona, ditt försäljningsställe för kosttillskott i Paris 12:e. Vårt team hjälper dig välja det kollagen som passar dina behov bäst: nöt, marint eller veganskt, i pulver- eller tablettform. Finns i butiken och för leverans.

Vanliga frågor – Nötkollagen tabletter i Paris

Hur lång tid tar det att se effekterna av kollagen?

De första resultaten märks vanligtvis efter 4 till 8 veckor av regelbundet intag. En kur på minst 3 månader rekommenderas för varaktiga effekter på hud, leder och ben. Regelbundenhet i intaget är en nyckelfaktor för framgång.

Passar nötkollagen för personer med glutenintolerans?

Ja, Nötkollagen Typ 1 och 3 från Doctor’s Best är formulerat utan gluten och passar personer med glutenintolerans eller celiaki. Det är även utan GMO.

Kan man ta kollagen samtidigt som andra tillskott?

Hydrolyserat kollagen kan generellt kombineras med andra kosttillskott (vitaminer, mineraler, omega 3). Det rekommenderas dock att förskjuta intaget av kollagen från andra proteiner eller aminosyror för att optimera upptaget. Vid osäkerhet, rådfråga en hälso- och sjukvårdspersonal.

Är nötkollagenet från Doctor’s Best lämpligt för idrottare?

Ja, kollagen av typ I och III är särskilt relevant för idrottare eftersom det stödjer integriteten hos senor, ledband och brosk, som belastas intensivt vid fysisk aktivitet. Många idrottare integrerar hydrolyserat kollagen i sin återhämtningsrutin.