تعتمد معظم مكمّلات ما قبل التمرين في السوق على الكافيين، وغالبًا بجرعات عالية. ينجح ذلك على المدى القصير، لكن له وجه آخر: توتر أثناء الحصة، وهبوط في الطاقة عند زوال المفعول، وقبل كل شيء نوم مضطرب عند التمرين في المساء. يبلغ عمر النصف للكافيين خمس إلى ست ساعات، أي أن جرعة تؤخذ في السابعة مساءً تبقى فاعلة عند منتصف الليل.

اختارت Nutripure الطريق المعاكس: لا كافيين إطلاقًا، وتركيبة تعتمد على الأحماض الأمينية ومكوّنين حاصلين على براءة اختراع. إنه منتج لمن يتدربون مساءً، أو لمن تخلّوا عن مكمّلات ما قبل التمرين التقليدية بسبب آثارها الجانبية.

تكتفي أغلب التركيبات الرياضية بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA): الليوسين والإيزوليوسين والفالين. وهي ثلاثة من تسعة أحماض أمينية لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب أن يحصل عليها من الغذاء. غير أن تخليق بروتينات العضلات يحتاج إلى التسعة كلها: تقديم ثلاثة فقط أشبه بإحضار ثلاث طوبات لجدار يحتاج إلى تسع.

يحتوي Pure Workout على الأحماض التسعة (EAA)، ما يجعله مفيدًا حتى خارج أوقات التمرين، مثلًا لاستكمال مدخول بروتيني غير كافٍ. المزيد في قسم الأحماض الأمينية لدينا.

بيتا ألانين CarnoSyn® هو المادة الأولية للكارنوسين في العضلات. تكمن أهميته أساسًا في الجهود المتكررة متوسطة المدة، مثل مجموعات تمارين القوة أو التمارين المتقطعة. من المفيد أن تعرفوا: بعد دقائق من تناوله يشعر كثيرون بوخز في الوجه أو اليدين، ويسمّى ذلك التنمّل، وهو غير ضار ويزول من تلقاء نفسه.

يتحوّل إل-سيترولين Kyowa® في الجسم إلى أرجينين، وهو بدوره مادة أولية لأكسيد النيتريك الذي يشارك في توسّع الأوعية الدموية. وتحتوي التركيبة أيضًا على إل-تيروزين.

نكهة التوت الأزرق، بمنكّه طبيعي ومحلّاة بالستيفيا: بدون ملوّنات ولا منكّهات صناعية ولا سكرالوز، وخالية من الكائنات المعدّلة وراثيًا ومن السواغات، ومصنوعة في فرنسا. تترك الستيفيا طعمًا خفيفًا يشبه عرق السوس لا يحبه الجميع، وهذا أمر يُجرَّب أكثر مما يُقرأ. يحتوي كيس 315 غ على 15 جرعة.

جرعة واحدة في كوب كبير من الماء، قبل التمرين بنحو 30 دقيقة. بدون كافيين لا قيود على التوقيت: حصة في الثامنة مساءً لن تفسد ليلتكم، وتبقى الأحماض الأمينية الأساسية مفيدة في أيام الراحة. وإن كنتم تتناولون بروتين مصل اللبن، فـ Pure Workout قبل الحصة والواي بعدها. وبصراحة، لا يغني مكمّل ما قبل التمرين عن النوم ولا عن الغذاء: هذا ما نقوله في متجرنا في الدائرة الثانية عشرة من باريس لمن يسأل إن كان «يمنح القوة».

أسّس Christophe Carrio علامة Nutripure عام 2017، وهو بطل العالم خمس مرات في الكاراتيه الفني وحاصل على شهادة في علم التغذية، مع شقيقه Florent المهندس. يقع مقر الشركة في منطقة Haute-Garonne قرب تولوز، وتصنّع منتجاتها في فرنسا. واختيار الأحماض الأمينية الأساسية التسعة بدل BCAA وحدها، والاستغناء عن الكافيين، قرارات رياضيّ أكثر منها قرارات تسويق.

Herba Barona متجر متخصص في المكمّلات الغذائية منذ 2006، في 10 rue Théophile Roussel بالدائرة الثانية عشرة من باريس، حيث تجدون Nutripure إلى جانب Dynveo وNovoma وNutrimuscle. نفتح من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30، قرب محطتي المترو Ledru-Rollin (الخط 8) وBastille (الخطوط 1 و5 و8). منتجات أخرى في قسم الرياضة والتحمّل.