Ашваганда, ботанічна назва Withania somnifera, — невеликий кущ із родини пасльонових, тієї самої, що й томат чи баклажан. Вона росте в посушливих районах Індії, Непалу й аж до Близького Сходу та дає дрібні оранжево-червоні ягоди, сховані в тонку, наче паперову, оболонку. В Індії її інколи називають «індійським женьшенем», хоча ботанічно з женьшенем вона ніяк не пов’язана.

Її санскритська назва образніша: вона поєднує ashva — кінь і gandha — запах. Це натяк на особливий аромат свіжого кореня, що нагадує запах стайні. Саме цей довгий, бежевий, волокнистий корінь століттями використовують в аюрведичній традиції, де ашваганду зараховують до так званих рослин расаяна.

Сьогодні корінь ашваганди — одна з найзатребуваніших індійських рослин у Європі. У нашому магазині у 12-му окрузі Парижа про неї запитують чи не найчастіше, і в порошку, і в капсулах, тому ми дбаємо про точний опис кожного продукту: частина рослини, тип екстракту, стандартизація та реальна доза.

Ашваганда Nutripure — це не просто мелений корінь у порошку. В її основі KSM-66® — екстракт із зареєстрованою торговою маркою, розроблений в Індії компанією Ixoreal Biomed. Його особливість у тому, що його отримують лише з кореня, без додавання листя.

Це не дрібниця. Листя ашваганди має інший склад, ніж корінь, зокрема вищий вміст вітаферину A. Корінь — це частина, яку використовують традиційно, і саме такий вибір зробила Nutripure, обравши екстракт виключно з кореня. За даними бренду, екстракцію проводять без хімічних розчинників, за технологією так званої «зеленої хімії».

Екстракт називають «повного спектра»: він має на меті зберегти всі складники кореня, а не виокремлювати одну молекулу. Потім його стандартизують за вітанолідами — характерними сполуками ашваганди, — щоб вміст був стабільним від партії до партії.

Вітаноліди — це родина природних сполук із класу стероїдних лактонів, що містяться в рослинах роду Withania. Їхній вміст у необробленому корені залежить від місцевості, врожаю та сушіння. Стандартизований екстракт розв’язує це питання: вміст вимірюють і гарантують для кожної партії.

Тут екстракт KSM-66® стандартизовано до 5 % вітанолідів. Кожна капсула містить 600 мг екстракту кореня, тобто 30 мг вітанолідів. При двох капсулах виходить 1200 мг екстракту кореня, з них 60 мг вітанолідів — саме ці цифри вказано в таблиці на етикетці.

Ми волімо наводити ці точні цифри, а не розмиті формулювання: так ви точно знаєте, що приймаєте, і можете зробити свідомий вибір — онлайн або в нашому магазині в Парижі.

Перелік інгредієнтів уміщується в один рядок. Екстракт кореня ашваганди KSM-66® індійського походження отримано з органічного землеробства; продукт має французький знак AB і позначку FR-BIO-01, сільське господарство поза ЄС. Він міститься в рослинній капсулі з гідроксипропілметилцелюлози, яку часто скорочують до HPMC, — це похідна целюлози.

Єдиний інший інгредієнт — кокосове борошно, теж органічне, яке використовують як наповнювач замість синтетичних допоміжних речовин. У досьє простежуваності, яке оприлюднює Nutripure, продукт описано як веганський, без ГМО, неопромінений, без діоксиду титану, діоксиду кремнію та мікрокристалічної целюлози.

Баночка на 60 капсул — це 30 порцій по дві капсули, маса нетто 43 г. Повний перелік інгредієнтів, кількостей і застережень наведено на вкладці «Склад» цієї сторінки.

Nutripure радить поступовий початок: спершу одна капсула на день під час їжі, запиваючи склянкою води, а потім дві капсули на день, якщо першу ви добре переносите. На етикетці рекомендовано приймати переважно вранці. Не перевищуйте двох капсул на день.

Щодо тривалості, бренд рекомендує одну баночку, тобто один місяць, із можливістю приймати від трьох до шести місяців за умови тижневої перерви після кожного місяця прийому. Цей циклічний режим вказано безпосередньо на етикетці.

Якщо ви вже приймаєте інші добавки, особливо інші рослини, завітайте до нашого магазину в Парижі: разом переглянемо ваш режим, щоб уникнути дублювання й залишити все простим. Ми за кілька хвилин пішки від станції метро Ledru-Rollin (лінія 8). Щоб дізнатися більше про саму рослину, прочитайте наш посібник про ашваганду KSM-66.

Nutripure заснували 2017 року Крістоф Карріо (Christophe Carrio), п’ятиразовий чемпіон світу з художнього карате з дипломом дієтолога, та його брат Флоран, інженер. Компанія розташована в Дейме (Deyme), у департаменті Верхня Гаронна, поблизу Тулузи, і виготовляє свою продукцію у Франції.

Для кожного продукту бренд оприлюднює досьє простежуваності з походженням кожної сировини. Цю ашваганду також розроблено й виготовлено відповідно до антидопінгового стандарту EN 17444 — це важливо для спортсменів-ліцензіатів, які проходять контроль, і кілька наших клієнтів у Парижі просять нас це перевірити. Увесь асортимент ви знайдете на нашій сторінці Nutripure.

У нас є й інші форми цієї рослини: органічний корінь у порошку від Ayur-vana для тих, хто любить готувати сам, або інші капсули з екстрактом KSM-66®. Усі вони зібрані в нашому розділі ашваганди, поруч із нашими рослинами аюрведичної традиції.

Ашваганда — концентрована рослина, і вона потребує певних застережень. Ця добавка призначена лише для дорослих, її слід зберігати в недоступному для дітей місці. Застосування не рекомендоване під час вагітності та годування груддю.

Nutripure також не радить її людям з ендокринними розладами, зокрема розладами щитоподібної залози, навіть якщо вони приймають препарати для щитоподібної залози, або з гіперандрогенією, людям із захворюваннями печінки чи серця, а також тим, хто приймає седативні препарати. Її також не рекомендовано під час керування транспортними засобами чи роботи з механізмами, а також у поєднанні з речовинами, що пригнічують центральну нервову систему.

Якщо ви приймаєте будь-які ліки, порадьтеся з лікарем або фармацевтом, перш ніж почати. Зберігайте баночку щільно закритою в прохолодному, сухому, захищеному від світла місці; дата мінімальної придатності та номер партії вказані на дні баночки.

Яку частину рослини містить ця ашваганда?

Лише корінь. Екстракт KSM-66® отримують із коренів ашваганди, без листя, і він стандартизований до 5 % вітанолідів.

Ашваганда Nutripure веганська й органічна?

Так. Екстракт кореня та кокосове борошно отримано з органічного землеробства, капсула виготовлена з рослинної HPMC, а продукт не містить жодних інгредієнтів тваринного походження.

На скільки вистачає баночки на 60 капсул?

На один місяць при двох капсулах на день, тобто 30 порцій. У перший тиждень, коли приймаєте по одній капсулі, її, звісно, вистачає трохи довше.

Де придбати ашваганду Nutripure в магазині?

За адресою 10 rue Théophile Roussel, у 12-му окрузі Парижа, з вівторка по суботу з 9:30 до 18:30, за дві хвилини від метро Ledru-Rollin (лінія 8) і за кілька кроків від Bastille (лінії 1, 5, 8).