Мака (Lepidium meyenii) — рослина родини капустяних, родом із перуанських Анд, де вона росте на висоті від 3 500 до 4 500 метрів у надзвичайних кліматичних умовах — мороз, сильний вітер, інтенсивне сонячне випромінювання. Ця пристосованість до екстремальних умов довкілля виражається у визначній концентрації біоактивних сполук у корені, який і є частиною, використовуваною в добавках.

Вирощувану понад 2 000 років андськими народами, маку традиційно споживали воїни інків перед битвами, щоб підвищити витривалість, а місцеве населення — для підтримки плідності та сили у ворожому середовищі. Її репутація «енергії Анд» ґрунтується на давній етноботанічній традиції, підтвердженій сучасними дослідженнями.

Корінь маки має винятково щільний поживний склад: специфічні глюкозинолати (макаридени та бензилглюкозинолати), алкалоїди (макарини), незамінні жирні кислоти, поліфеноли, вітаміни групи B, залізо, цинк і селен. Усі ці сполуки діють у синергії, що пояснює різнобічний вплив маки на організм.

Відкрийте для себе всі товари лінійки Dynveo у Парижі, доступні тут.

Це ключовий момент, який вирізняє цю маку серед простих порошків: ідеться про концентрований екстракт у співвідношенні 11:1. Конкретно, потрібно 11 кг кореня органічної маки, щоб отримати 1 кг екстракту. Усю воду та інертну речовину кореня видалено, що концентрує активні сполуки (глюкозинолати, макаміди, алкалоїди) у значно меншому об’ємі.

На практиці кожна капсула з 500 мг екстракту дорівнює 5,5 г порошку маки, а доза з 2 капсул на день (1 000 мг екстракту) відповідає 11 г кореня маки. Щоб досягти такого самого надходження активних речовин звичайним порошком, довелося б ковтати по кілька ложок щодня. Саме ця концентрація 11:1 робить маку Dynveo такою ефективною: високе дозування активних речовин, без допоміжних компонентів, у двох невеликих капсулах. Екстракт називають «full spectrum», бо водна екстракція зберігає весь природний профіль кореня.

Маку відносять до адаптогенів — рослин, здатних допомогти організму пристосуватися до фізичних і ментальних стресів, не стимулюючи й не пригнічуючи надмірно біологічних функцій. На відміну від стимуляторів на кшталт кофеїну, мака не спричиняє піка енергії з подальшим спадом, а поступово підтримує життєву силу протягом тривалого часу.

Кілька клінічних випробувань оцінювали її вплив на втому та фізичні показники. Дослідження, опубліковане в Journal of Ethnopharmacology, показало, що велосипедисти, які споживали маку протягом 14 днів, суттєво поліпшили свій час на дистанції 40 км порівняно з групою плацебо. Інші дослідження підкреслюють її доречність для жінок у період менопаузи, зі зменшенням припливів жару та коливань настрою.

У гормональному плані мака не є фітогормоном: вона не містить гормонів і не постачає їх напряму. Вона діє на гіпоталамо-гіпофізарну вісь як ендокринний модулятор, що надає їй врівноважувального впливу на власне вироблення гормонів. Цей механізм — відмінний від механізму фітоестрогенних рослин — робить її особливо доречною в ситуаціях гормонального дисбалансу, пов’язаного зі стресом, віком чи харчовими нестачами.

Доступна також у порошку: Мака чорна органічна в порошку Energy Feelings.

Рекомендована доза — 1–2 капсули на день (500–1 000 мг концентрованого екстракту маки), приймати бажано вранці або в середині дня разом з їдою, щоб уникнути надто пізньої стимуляції, здатної порушити сон у чутливих людей. Прийом натще можливий, але може спричинити легкий травний дискомфорт у деяких користувачів.

Рекомендовано курс щонайменше на 4–8 тижнів, щоб повною мірою скористатися властивостями маки. Перші ефекти щодо енергії та життєвої сили зазвичай виявляються після 2–3 тижнів регулярного прийому. Вплив на гормональну рівновагу та витривалість встановлюється поступово протягом довшого періоду.

Маку можна споживати безперервним курсом або сезонними циклами по 2–3 місяці з подальшою перервою на кілька тижнів. Обидва підходи підтверджені в літературі й залежать від індивідуальних цілей та реакції кожного організму.

У синергії життєвої сили: Трибулус террестріс Dynveo органічний.

Мака органічна концентрована Dynveo не рекомендована людям із порушеннями щитоподібної залози через вміст глюкозинолатів, які можуть втручатися у функцію щитоподібної залози. У разі діагностованої патології щитоподібної залози чи поточної терапії медична порада обов’язкова перед будь-яким прийомом. Мака також не рекомендована вагітним і жінкам, які годують груддю, з міркувань обережності.

Люди, які проходять терапію гормональних дисбалансів (тестостерон, естрогени, прогестерон), також мають проконсультуватися зі своїм лікарем, адже мака чинить модулювальний вплив на гормональну вісь. Хоча цей вплив зазвичай врівноважувальний, він може взаємодіяти з деякими замісними чи регулювальними гормональними терапіями.

Зберігати в сухому та прохолодному місці, захищеному від світла й тепла, у недоступному для дітей місці. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Дієтична добавка не замінює різноманітного та збалансованого харчування, а також здорового способу життя.

Інший продукт, який варто розглянути в тому самому підході: Женьшень червоний Premium Dynveo.

Dynveo, французька марка дієтичних добавок преміумкласу, виготовляє всю свою продукцію у Франції на виробництвах, сертифікованих за GMP (Належна виробнича практика). Маку органічну концентровану виробляють із суворим дотриманням чинних європейських норм, із повною простежуваністю від висушеного перуанського кореня до фасованої капсули.

Органічну сертифікацію використовуваної маки перевіряють партія за партією. Dynveo працює з андськими виробниками, дібраними за якістю їхніх культур, дбайливими до місцевих екосистем сільськогосподарськими практиками та сталістю врожаю. Цей прямий зв’язок із виробниками гарантує якість сировини та тривкість ланцюга постачання.

Кожен продукт Dynveo супроводжується сертифікатом аналізу (COA), що засвідчує дозування, фітохімічний профіль і відсутність забруднювачів. Ця аналітична прозорість відрізняє Dynveo від марок, які продають екстракти маки без зазначення вмісту та незалежного контролю.

Herba Barona розповсюджує повну лінійку Dynveo у 12-му окрузі Парижа вже багато років. Наша крамниця на 10 rue Théophile Roussel приймає клієнтів за два кроки від метро Ledru-Rollin (лінія 8) та ринку Aligre. Там Ви можете знайти Маку органічну концентровану 500 мг у постійній наявності, поряд з іншими адаптогенами лінійки Dynveo.

Наша спеціалізована команда допоможе Вам обрати адаптоген, найдоречніший для Вашого профілю — мака, ашваґанда, родіола, женьшень — відповідно до Ваших цілей: енергія та життєва сила, керування стресом, спортивна результативність, гормональна рівновага. Ми також консультуємо щодо поєднань рослин і дозувань, відповідних кожній ситуації.

Замовляйте онлайн на paris-herbabarona.com для швидкої доставки або завітайте до магазину у 12-му окрузі Парижа по персональну пораду та щоб відкрити для себе всю нашу добірку Dynveo, доступну одразу.

Яка різниця між макою органічною концентрованою та простим порошком маки?

Концентрована мака від Dynveo — це стандартизований екстракт із визначеним вмістом активних глюкозинолатів, що гарантує сталий вміст активних речовин партія за партією. Простий порошок сухого кореня містить змінні пропорції цих сполук залежно від врожаю та ґрунту. Тому концентрований екстракт дає надійніший і відтворюваніший ефект за меншої дози.

Чи можна поєднувати маку з іншими адаптогенними рослинами?

Так, мака добре поєднується з іншими адаптогенами, як-от ашваґанда, родіола чи женьшень. Такі поєднання дають змогу націлитися на різні аспекти добробуту: енергія, керування стресом, емоційна рівновага. Проте рекомендовано почати з одного продукту в стандартній дозі, перш ніж поступово вводити інші рослини.

Скільки часу потрібно, щоб відчути ефект маки?

Перші ефекти щодо енергії та життєвої сили зазвичай виявляються після 2–3 тижнів регулярного прийому. Вплив на гормональну рівновагу та витривалість встановлюється поступово протягом 4–8 тижнів. Рекомендовано повний курс на 4–8 тижнів, щоб повною мірою скористатися властивостями рослини.