Människans sömn är uppdelad i cykler på cirka 90 minuter som innehåller flera faser: lätt sömn (stadierna N1 och N2), djupsömn (stadium N3, kallat nREM för non-Rapid Eye Movement) och REM-sömn (drömsömn). Stadium N3 kännetecknas av långsamma, kraftiga hjärnvågor som kallas deltavågor. Det är under denna fas som kroppen återhämtar sig som mest intensivt: vävnadsreparation, minneskonsolidering, hormonreglering och total energiåterhämtning.

Djupsömnen utgör normalt 15 till 25 % av den totala sömntiden hos en vuxen. Denna andel minskar naturligt med åldern, men även till följd av kronisk stress, vissa ämnen och den moderna livsstilen. En minskad tid i djupsömn leder ofta till en känsla av trötthet vid uppvaknandet, även efter sju eller åtta timmars sömn. Det är den paradox som många upplever: att sova tillräckligt länge utan att ändå känna sig utvilad på morgonen.

Istället för att underlätta insomningen genom sederande mekanismer verkar Djupsömnskomplex nREM Dynveo på de fysiologiska mekanismer som styr sömnens djup och kvalitet. Detta riktade tillvägagångssätt gör det till ett kosttillskott som skiljer sig från de flesta sömnprodukter på marknaden, vilka enbart fokuserar på insomningsfasen.

Se hela Dynveo-sortimentet i Paris i butiken.

Styrkan i denna Dynveo-formel ligger i den synergistiska kombinationen av fyra premiumingredienser, som var och en verkar på en egen mekanism för djupsömnen. Ashwagandha Shoden, det mest koncentrerade extraktet på marknaden med minst 35 % withanolidglykosider, bidrar till att sänka kortisolnivåerna, stresshormonet som stör djupsömnsfaserna. PeptiSleep, ett hydrolysat av brunrisprotein utvecklat av det irländska företaget Nuritas med hjälp av artificiell intelligens, innehåller specifika bioaktiva peptider som identifierats för sin verkan på de receptorer som är involverade i regleringen av djupsömn.

Saffranet SAFFR’ACTIV, ett ekologiskt extrakt av Sargol-kvalitet standardiserat i krocin och safranal, verkar på det serotonerga systemet och påverkar humöret och sömnkvaliteten positivt. Slutligen modulerar den ekologiska passionsblomman, standardiserad till 10 % polyfenoler och 4 % vitexin, GABA-A-receptorerna i det centrala nervsystemet på ett milt sätt, utan att orsaka beroende eller vanebildning. Denna multiriktade kombination ger en balanserad och kompletterande verkan.

Jämför med Tonique BIO Multi-Impuls® (500ml) Jarmino, ett kvalitativt alternativ.

Ta 2 kapslar per dag, cirka 30 minuter före sänggåendet, med ett glas vatten. Regelbundet intag är avgörande för att de fyra aktiva ämnena ska kunna ge full effekt på djupsömnens kvalitet. En kur på minst 4 veckor rekommenderas för att märka de första resultaten. Kuren kan förlängas över flera månader utan risk för vanebildning, eftersom de aktiva ämnena inte ger upphov till tolerans.

Förvara flaskan skyddad från värme, fukt och direkt ljus. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för barn.

För ett helhetsgrepp: Krillolja Dynveo.

Detta tillskott avrådes för gravida eller ammande kvinnor. På grund av innehållet av saffran avrådes det för personer som tar antidepressiva läkemedel utan föregående läkarråd. Ashwagandha avrådes vid autoimmun sjukdom eller sköldkörtelsjukdom utan medicinsk uppföljning. Endast för vuxna. Vid medicinering eller särskilda medicinska tillstånd, rådfråga vårdpersonal före användning. Kombinera inte med andra tillskott som innehåller ashwagandha utan läkarråd.

I samma anda: Fer3 Dynveo.

Ashwagandha Shoden, utvecklat av Arjuna Natural, skiljer sig från klassiska extrakt genom sin exceptionella koncentration av withanolidglykosider (minst 35 %, det vill säga dubbelt så mycket som de flesta standardextrakt). Dessa specifika withanolider har varit föremål för kliniska studier som visar deras förmåga att modulera stressaxeln genom att sänka det cirkulerande kortisolet. Ett förhöjt kortisol i slutet av dagen är nämligen en av de främsta störningsfaktorerna för djupsömnen: det håller kroppen i ett fysiologiskt vaket tillstånd som förhindrar sömnen från att fördjupas normalt.

PeptiSleep representerar i sin tur en innovation från bioteknikens värld. Utvecklat av företaget Nuritas med hjälp av algoritmer för molekylär upptäckt, innehåller detta hydrolysat av brunrisprotein bioaktiva peptider som identifierats för sin förmåga att interagera med de receptorer som är involverade i regleringen av djupsömn. Detta precisionstillvägagångssätt, baserat på artificiell intelligens, gör det möjligt att identifiera specifika peptidsekvenser som traditionella metoder inte skulle kunna upptäcka. Studier på PeptiSleep visar en förbättring av den subjektiva sömnkvaliteten och en ökning av tiden som tillbringas i djupsömnsfasen.

Saffranet som används i denna formel är ett ekologiskt extrakt av Sargol-kvalitet, beteckningen som är förbehållen de renaste saffransstigma med högst halt av aktiva ämnen. Standardiseringen i krocin och safranal garanterar närvaron av saffranets två viktigaste bioaktiva föreningar. Krocin och safranal verkar på det serotonerga systemet, ett signalsystem som är direkt involverat i regleringen av humör och sömn-vakenhetscykel. Genom att positivt påverka detta system bidrar saffranet till ett lugnt tillstånd som gynnar en djup och kvalitativ sömn.

Den ekologiska passionsblomman kompletterar denna verkan genom en annan mekanism. Vitexin, en flavonoid som finns till 4 % i extraktet, utövar en mild modulering av GABA-A-receptorerna i det centrala nervsystemet. GABA (gamma-aminosmörsyra) är hjärnans huvudsakliga hämmande signalsubstans: den minskar den neuronala aktiviteten och främjar avslappning. Till skillnad från läkemedel som också verkar på dessa receptorer orsakar passionsblomma varken beroende eller vanebildning, vilket gör den till ett säkert alternativ för långvarig användning. Kombinationen av saffran och passionsblomma skapar därmed en lugnande synergi som förbereder kroppen för en djup och återhämtande sömn.

Dynveo är ett franskt laboratorium baserat i Teyran, i Hérault. Varumärket utmärker sig genom sitt engagemang för Clean Label: inga onödiga hjälpämnen, inga nanopartiklar, inga omdiskuterade tillsatser. Varje formulering utvecklas utifrån patenterade och kliniskt studerade ingredienser, valda för sin dokumenterade effekt. Djupsömnskomplex nREM illustrerar denna filosofi: fyra premiumingredienser, fyra kompletterande verkningsmekanismer, inga kompromisser vad gäller renhet.

Alla Dynveo-produkter tillverkas i Frankrike, i enlighet med de strängaste normerna inom kosttillskottsbranschen. Varumärket säkerställer en fullständig spårbarhet av sina råvaror och publicerar analyscertifikat för sina patenterade ingredienser. Kontrollerna omfattar tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrobiologiska föroreningar för varje produktionssats. Denna noggrannhet gör Dynveo till en referens inom kosttillskott i Frankrike.

Detta komplex riktar sig i första hand till personer vars problem inte är insomningen utan sömnens kvalitet. Om du sover tillräckligt många timmar men ändå vaknar trött, med en känsla av icke-återhämtande sömn, kan denna formel vara av intresse för dig. Den passar även stressade personer vars förhöjda kortisol stör djupsömnsfaserna, samt personer i mogen ålder hos vilka andelen djup, långsam sömn naturligt minskar med åren.

Frånvaron av melatonin i formeln skiljer den från de flesta sömntillskott på marknaden. Den kan därför användas av personer som inte vill ta melatonin eller som inte fått tillfredsställande resultat med detta hormon. Frånvaron av direkt sederande effekt och av vanebildning möjliggör en trygg långvarig användning, utan att sömnens naturliga arkitektur förändras.

Innehåller Djupsömnskomplex nREM melatonin?

Nej. Djupsömnskomplex nREM Dynveo innehåller inte melatonin. Det verkar genom fyra olika mekanismer: sänkning av kortisol via ashwagandha Shoden, modulering av djupsömnsreceptorer via PeptiSleep, serotonerg verkan via saffran SAFFR’ACTIV samt GABA-A-modulering via passionsblomma. Det kan därför användas av personer som föredrar att undvika melatonin eller som inte fått resultat med detta hormon.

Kan man ta detta tillskott långsiktigt utan vanebildning?

Ja. En av de största fördelarna med denna formel är frånvaron av vanebildning och beroende. De fyra aktiva ämnena som används (ashwagandha, rispeptider, saffran, passionsblomma) ger inte upphov till tolerans, vilket innebär att deras effekt inte minskar med tiden. Långvarig användning är möjlig, under förutsättning att försiktighetsåtgärderna följs. En kur på minst 4 veckor rekommenderas för att märka de första resultaten.

Vad är skillnaden mellan djupsömn nREM och REM-sömn (drömsömn)?

Djupsömnen (nREM stadium N3) är fasen med maximal fysisk återhämtning, kännetecknad av långsamma deltavågor i hjärnan. Det är under denna fas som kroppen reparerar sina vävnader och konsoliderar minnet. REM-sömnen (drömsömn) är drömfasen, kännetecknad av intensiv hjärnaktivitet och snabba ögonrörelser. Båda faserna kompletterar varandra och är nödvändiga för en fullständigt återhämtande sömn. Dynveos nREM-komplex riktar sig specifikt mot djupsömnsfasen, som ofta är otillräcklig hos den moderna vuxna.

Var kan man köpa Djupsömnskomplex nREM Dynveo i Paris?

Djupsömnskomplex nREM Dynveo säljs hos Herba Barona, din butik för kosttillskott i Paris, på 10 rue Théophile Roussel. Teamet välkomnar dig tisdag till lördag för personlig rådgivning. Du kan även beställa online med leverans i Frankrike och övriga Europa, skickat från vår butik i Paris.