Ubiquinol är den reducerade och bioaktiva formen av Coenzym Q10. Till skillnad från klassiskt ubikinon kan det användas direkt av mitokondrierna utan omvandlingssteg. Det är särskilt intressant efter 40 års ålder, en period då omvandlingen ubikinon→ubiquinol naturligt minskar. Now Foods formel använder Ubiquinol Kaneka, japansk råvara som är världsledande referens (patenterad jäsningsprocess), inkapslad i en oljebaserad mjuk kapsel för att maximera upptaget. Doseringen på 200 mg per kapsel är en av de högsta på marknaden, anpassad för personer i intensiv kur eller under statinbehandling.

En kapsel ger: Ubiquinol (Kaneka Ubiquinol®) 200 mg i en vegetabilisk oljebas. Ytterligare ingredienser: MCT-olja, gelatin från nötkreatur (kapselhölje), glycerin, renat vatten, solroslecitin, karamell. Glutenfri, sojafri, GMO-fri. Burken med 60 mjuka kapslar räcker till en 2-månaderskur med 1 kapsel dagligen, eller 1 månad med 2 kapslar.

Coenzym Q10 finns i två former: ubikinon (oxiderad form, den vanligaste i kosttillskott) och ubiquinol (reducerad, aktiv form). För att producera cellenergi (ATP) måste kroppen först omvandla ubikinon till ubiquinol – ett steg som blir mindre effektivt med åldern eller vid oxidativ stress. Genom att tillskotta direkt med ubiquinol hoppar man över detta omvandlingssteg, vilket gör det till den mest biotillgängliga formen, särskilt användbar efter 40–50 års ålder. Denna produkt ingår i vår avdelning Coenzym Q10.

Coenzym Q10 spelar en central roll i produktionen av cellenergi (ATP) i mitokondrierna. Det finns särskilt rikligt i energikrävande organ: hjärta, lever, njurar, muskler. Ubiquinol fungerar även som en kraftfull fettlöslig antioxidant, som skyddar cellmembran och LDL mot oxidation. Det används traditionellt som komplement hos personer under statinbehandling, vilken hämmar kroppens egen syntes av CoQ10. En kur med ubiquinol 200 mg dagligen under 2–3 månader rekommenderas ofta för vuxna över 40 år som vill stödja sin hjärt-kärlhälsa och allmänna energi.

Ta 1 kapsel dagligen i samband med en måltid (upptaget av ubiquinol är bättre med lite fett). För en intensiv kur eller vid statinbehandling kan dosen ökas till 2 kapslar dagligen, fördelat på 2 tillfällen. Förvaras svalt och torrt, skyddat från ljus. Avrådes för gravida, ammande kvinnor och barn. Rådfråga läkare vid användning av blodförtunnande läkemedel (ubiquinol kan interagera med warfarin). Ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Herba Barona är din butik för kosttillskott i Paris sedan 2006, belägen på 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris. Vi är specialiserade på kosttillskott med hög biotillgänglighet och säljer sortimentet Now Foods med ett riktat urval av de mest effektiva produkterna. Vår personal ger dig råd om bra kombinationer (Ubiquinol + Vitamin E, Ubiquinol + Magnesium för idrottare, med mera). Gratis frakt från 59 € inom Europa. Gratis avhämtning i butiken tisdag till lördag, 9.30–18.30 (tunnelbanestation Ledru-Rollin linje 8 eller Bastille linjerna 1, 5, 8).

Vad är skillnaden mot Ubiquinol från Doctor’s Best?

Båda använder Ubiquinol Kaneka. Now Foods-versionen på 200 mg ger en högre dos per kapsel; Doctor’s Best-versionen finns även i 100 mg eller 200 mg. Valet görs utifrån förpackningsstorlek (30, 60 eller 120 kapslar) och prisvärde.

Ska man ta Ubiquinol på morgonen eller kvällen?

På morgonen eller vid lunch, tillsammans med en måltid som innehåller lite fett för att maximera upptaget. Undvik sen kväll, eftersom ubiquinol stödjer energiproduktionen.

Är Ubiquinol lämpligt vid statinbehandling?

Ja, det är en av de främsta indikationerna. Statiner minskar kroppens egen syntes av CoQ10. Ett tillskott rekommenderas ofta – rådfråga din läkare.

Hur länge bör en kur pågå?

En standardkur varar minst 2–3 månader för att utvärdera effekterna. Burken med 60 kapslar räcker till 2 månader med 1 kapsel/dag.