Muscle Protein Nutripure em Paris: a proteína para quem treina com regularidade
Uma mistura 50/50 de isolado de whey nativo e proteínas do leite nativas, 24 g de proteína por dose e um sabor neutro que funciona no shaker e nas receitas. Referenciado na Herba Barona em Paris, na gama Nutripure.
Uma proteína para quem treina com frequência
Muscle Protein é a proteína que a Nutripure concebeu para desportistas regulares: quem vai ao ginásio três ou quatro vezes por semana, pratica CrossFit, Hyrox, desportos de combate ou de equipa, e para quem o batido depois do treino faz parte da rotina. A ideia: uma proteína láctea de boa qualidade, uma lista de ingredientes curta e uma utilização diária que se mantém razoável ao longo do tempo.
A Nutripure é uma marca francesa fundada em 2017 por Christophe Carrio, cinco vezes campeão do mundo de karaté artístico e dietista diplomado, e pelo seu irmão Florent, engenheiro. A empresa está sediada perto de Toulouse e fabrica em França.
Uma mistura 50/50 de isolado de whey e proteínas do leite nativas
A fórmula assenta em dois ingredientes. De um lado, um isolado de whey nativo, obtido diretamente do leite por filtração e não a partir do fabrico de queijo. Do outro, proteínas do leite nativas, que contêm soro e uma grande parte de caseína.
O isolado de whey é conhecido pela digestão rápida, enquanto a caseína é digerida de forma mais gradual. Combinados em partes iguais, fornecem aminoácidos de forma rápida e, ao mesmo tempo, distribuída no tempo, o que convém a um batido depois do treino ou entre refeições. Segundo a ficha de rastreabilidade da marca, as matérias-primas vêm de laticínios europeus; o produto não contém OGM, não é irradiado e não tem dióxido de titânio nem celulose microcristalina.
O que fornece uma dose de 30 g
Uma dose da versão neutra, duas medidas rasas, fornece 24 g de proteína para 109 kcal, com 0,5 g de lípidos e 1,8 g de hidratos de carbono, que correspondem à lactose naturalmente presente no leite. As proteínas contribuem para o aumento e a manutenção da massa muscular e para a manutenção de ossos normais.
Cada dose contém ainda 2,6 g de leucina, 5,2 g de BCAA e 11,1 g de aminoácidos essenciais, todos naturalmente presentes nas proteínas do leite: não foi adicionado nenhum aminoácido isolado. A lactase patenteada Tolerase™ L decompõe a lactose em açúcares mais simples, para maior conforto no dia a dia. Todos os pormenores estão no separador Composição.
Modo de utilização e precauções
Deite 250 ml de água ou de bebida vegetal num shaker, junte 30 g de pó (duas medidas rasas) e agite durante cerca de dez segundos. O rótulo indica 30 a 60 g por dia, conforme as suas necessidades, a sua alimentação e o seu volume de treino: depois da sessão, como lanche ou ao pequeno-almoço. A versão neutra, sem aromas nem edulcorantes, também se junta a batidos de fruta, papas de aveia ou massa de panquecas. A saqueta de 750 g dá para cerca de 25 doses.
Contém leite, de duas fontes; o emulsionante é lecitina de girassol, não de soja. Não adequado a pessoas alérgicas às proteínas do leite nem a uma alimentação vegana; adequado a vegetarianos que consomem laticínios. Quem é muito sensível aos laticínios deve começar com uma pequena quantidade. Guardar em local fresco, seco e ao abrigo da luz, e fechar bem a saqueta após cada utilização.
Que proteína Nutripure escolher? A nossa loja de Paris
O Whey Isolate Native da Nutripure é o mais concentrado em proteína e o mais pobre em lactose. Muscle Protein mantém uma densidade proteica muito elevada com um perfil mais misto graças à caseína, uma boa escolha para o uso diário. Pure Recovery é um pós-treino tudo-em-um com creatina, colagénio, magnésio e zinco. Na nossa seleção de whey encontra todas as nossas proteínas em pó.
A Herba Barona é, desde 2006, uma loja especializada em suplementos alimentares no n.º 10 da rue Théophile Roussel, no 12.º bairro de Paris.
Perguntas frequentes
Em que difere de um isolado de whey clássico?
Um isolado de whey contém apenas proteínas do soro. Muscle Protein tem 50 % de isolado de whey e 50 % de proteínas do leite nativas, ricas em caseína. É um pouco menos concentrado em proteína, com um pouco mais de lactose, mas atinge ainda assim 81 % de proteína.
A versão neutra sabe a alguma coisa?
Muito pouco: uma ligeira nota láctea em água, que quase desaparece numa bebida vegetal, num batido ou numa receita. É a versão indicada para cozinhar.
Pode tomar-se todos os dias?
Sim, foi concebido para isso. Basta ajustar a quantidade, de 30 a 60 g por dia, à proteína que já obtém das suas refeições.
Onde encontrar Muscle Protein Nutripure?
Referenciado na Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12.
Ver também: Todas as nossas proteínas em pó
Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.
