Comprar citrato de magnésio em pó: 90 g da Nutrimuscle
O citrato de magnésio em pó da Nutrimuscle doseia-se livremente, colher a colher, sem engolir cápsulas. Uma dose de 2,5 g fornece 338 mg de magnésio; a saqueta de 90 g é enviada a partir da nossa loja de Paris.
Porquê o citrato?
Nem todos os sais de magnésio se equivalem. As formas antigas e baratas, como o óxido, têm muito magnésio no rótulo, mas são mal absorvidas e conhecidas pelo efeito laxante. O citrato faz parte das formas orgânicas, mais bem toleradas.
É um bom compromisso entre teor de magnésio, preço e conforto digestivo; por isso recomendamo-lo muitas vezes como primeira escolha a quem nunca tomou magnésio.
O pó: dosagem livre
É a sua grande vantagem. Com cápsulas, a dose é fixa; com o pó ajusta-se colher a colher, conforme o período, a atividade ou a tolerância pessoal. Pode começar-se com pouco e aumentar gradualmente, o método certo com o magnésio.
O pó sai também mais barato por grama e evita engolir várias cápsulas por dia. Quem prefere cápsulas encontra o nosso citrato de magnésio em cápsulas.
2,5 g por dia, 36 doses
A Nutrimuscle recomenda 2,5 g por dia dissolvidos em 250 ml de água durante uma refeição. Essa dose fornece 2162 mg de citrato e 338 mg de magnésio; a saqueta de 90 g dá assim para 36 dias.
A dose pode dividir-se em duas tomas, mais confortáveis. Verifique se o seu multivitamínico já contém magnésio: os aportes somam-se.
Sabor e composição
O citrato de magnésio tem um sabor claramente ácido. Num copo grande de água, num sumo ou em água com limão não há problema. A lista de ingredientes é mínima: apenas citrato de magnésio, sem excipientes, aroma nem edulcorante.
O produto é fabricado em França. Conservar em local seco e bem fechado.
Enviado de Paris
A Nutrimuscle pertence ao grupo francês NLab. Temos toda a gama Nutrimuscle na nossa loja do 12.º bairro de Paris e enviamo-la diretamente para Portugal.
Pó, cápsulas ou complexos: encontra todas as formas na nossa secção magnésio.
Perguntas frequentes
A que sabe o pó?
Tem um sabor ácido marcado. Dissolvido num copo grande de água, sumo ou água com limão, bebe-se sem dificuldade.
Quanto tempo dura a saqueta?
36 dias com a dose recomendada de 2,5 g por dia.
De manhã ou à noite?
Ambas as opções servem. Muitos preferem a noite; o importante é a regularidade e dividir a dose.
Pode cair mal?
Um excesso de magnésio, qualquer que seja a forma, nota-se primeiro no intestino. Por isso convém começar com pouco e aumentar devagar, o que o pó permite.
Ver também: A nossa seleção de magnésio
Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.
