Vitamin B2, også kaldet riboflavin, tilhører gruppen af vandopløselige B-vitaminer. Den spiller en grundlæggende rolle i cellernes stofskifte ved at deltage i mange enzymatiske reaktioner. Da kroppen ikke kan oplagre denne vitamin i store mængder, er et regelmæssigt indtag nødvendigt for at opretholde tilstrækkelige niveauer. Et tilskud af vitamin B2 kan være særligt nyttigt for personer med øgede behov eller en kost, der ikke dækker deres behov tilstrækkeligt.

Sammenlign alle mulighederne i vores vitamin B9.

Riboflavin er forløberen for to essentielle coenzymer: FAD (flavin-adenin-dinukleotid) og FMN (flavin-mononukleotid). Disse coenzymer deltager i mere end 100 enzymatiske reaktioner i kroppen, især i den mitokondrielle respirationskæde, hvor de bidrager til produktionen af ATP, cellernes energimolekyle. FAD og FMN medvirker også i stofskiftet af fedtsyrer, aminosyrer og kulhydrater. De deltager desuden i genanvendelsen af glutathion, en af kroppens vigtigste antioxidanter, og bidrager dermed indirekte til cellernes beskyttelse mod oxidativt stress.

Opdag alle produkterne fra Now Foods-serien tilgængelige i Paris.

De rigeste fødekilder til riboflavin omfatter mejeriprodukter (mælk, yoghurt, ost), æg, indmad (især lever), magert kød og visse grønne grøntsager som spinat og broccoli. Berigede korn og nutritional yeast er også gode kilder. Det anbefalede daglige indtag af vitamin B2 er cirka 1,1 mg for kvinder og 1,3 mg for voksne mænd. Visse befolkningsgrupper kan dog have et øget behov: sportsfolk, ældre, gravide eller ammende kvinder, strikte veganere og personer i visse medicinske behandlinger. Et tilskud kan da effektivt dække disse ekstra behov.

Fås også som tabletter: Vitamin B.

Now Foods er et amerikansk laboratorium grundlagt i 1968, verdensanerkendt for kvaliteten af sine kosttilskud. Virksomheden fremstiller sine produkter i GMP-certificerede faciliteter og underlægger hvert parti strenge kvalitetskontroller, herunder identitets-, renheds- og styrketests. Now Foods forpligter sig til at tilbyde tilgængelige kosttilskud uden at gå på kompromis med kvaliteten. Now Foods’ B-vitaminserie er en af de mest komplette på markedet, med hver B-vitamin individuelt samt B-komplekser tilpasset forskellige behov. Hvert produkt er formuleret af et team af videnskabsfolk og ernæringseksperter for at garantere effektive doseringer og en optimal biotilgængelighed.

Relevant produkt: Overgangsalder-kompleks Dynveo.

Et tilskud af vitamin B2 riboflavin giver kroppen mange fordele. Her er de vigtigste områder, hvor dette essentielle næringsstof yder en betydelig understøttelse:

• Energiomsætning: riboflavin bidrager til en normal energiomsætning ved at deltage i omdannelsen af næringsstoffer (kulhydrater, fedt, protein) til energi, som cellerne kan bruge. Den hjælper dermed med at reducere træthed og udmattelse.
• Sund hud og slimhinder: vitamin B2 bidrager til at bevare normal hud og sunde slimhinder. Den medvirker i cellefornyelsen og bevarelsen af hudvævets integritet.
• Normalt syn: riboflavin bidrager til at bevare et normalt syn. Den medvirker i beskyttelsen af linsen og øjets strukturer mod oxidativt stress.
• Nervesystemet: vitamin B2 bidrager til nervesystemets normale funktion og understøtter nervetransmissionen og det neurologiske velvære.
• Antioxidativ beskyttelse: ved at deltage i genanvendelsen af glutathion bidrager riboflavin til cellernes beskyttelse mod oxidativt stress og spiller en indirekte, men essentiel rolle i kroppens antioxidative forsvar.
• Stofskifte af jern: vitamin B2 bidrager til jernets normale stofskifte og fremmer dets optagelse og anvendelse i kroppen.

For at udvide dit program, se også Multi B-vitaminkompleks.

Den anbefalede dosering er 1 kapsel om dagen, helst indtaget med et måltid for at optimere optagelsen. Hver beholder indeholder 100 kapsler, svarende til over 3 måneders tilskud. Da vitamin B2 er vandopløseligt, udskilles overskuddet naturligt via urinvejene. Det er helt normalt at bemærke en klar gul farve i urinen efter indtagelse af riboflavin: dette fænomen er ufarligt og er blot et tegn på, at overskuddet af vitamin B2 udskilles.

Dette kosttilskud erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Overhold de anbefalede doser, og opbevar produktet på et køligt og tørt sted, væk fra lys.

Vitamin B2 virker i synergi med andre B-vitaminer for en optimal stofskifteunderstøttelse. Den er særligt komplementær med vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B3 (niacin) og folsyre (vitamin B9). Riboflavin er nemlig nødvendig for omdannelsen af vitamin B6 til dens aktive form og medvirker i niacinens stofskifte. For en helhedstilgang vælger nogle personer at kombinere vitamin B2 med et multimineralkompleks, der indeholder magnesium og zink, som også medvirker i energiomsætningen. Det anbefales at rådføre sig med en sundhedsfaglig person for at bestemme de kombinationer, der passer bedst til dine individuelle behov.

Hvorfor købe sine B-vitaminer i Paris hos Herba Barona?

Herba Barona er en specialiseret kosttilskudsbutik med produkter til naturligt velvære, beliggende i 12. arrondissement i Paris. Vi tilbyder en komplet serie af B-vitaminer, herunder vitamin B2 riboflavin fra Now Foods, med personlig rådgivning til at hjælpe dig med at vælge det produkt, der passer bedst til dine behov. Vores team er uddannet til at guide dig i din naturlige velvære-rejse.

Hvad er fordelene ved vitamin B2 riboflavin?

Vitamin B2 riboflavin bidrager til en normal energiomsætning, hjælper med at reducere træthed, understøtter sund hud og slimhinder, bidrager til at bevare et normalt syn og medvirker i nervesystemets funktion. Den spiller også en rolle i jernets stofskifte og cellernes antioxidative beskyttelse takket være genanvendelsen af glutathion.

Hvordan tager man Vitamin B2 100 mg fra Now Foods?

Tag 1 kapsel om dagen med et måltid. Beholderen indeholder 100 kapsler til over 3 måneders brug. Den gule farve i urinen efter indtagelse er normal og ufarlig, den viser blot, at overskuddet af riboflavin udskilles gennem nyrerne.

Hvor kan man købe Vitamin B2 riboflavin i Paris?

Vitamin B2 Riboflavin 100 mg fra Now Foods fås hos Herba Barona, kosttilskudsbutik beliggende på 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. Du kan også bestille online på vores hjemmeside med levering i hele Frankrig.

Vitamin B2 Riboflavin 100 mg fra Now Foods nyder godt af alle de kvalitetsgarantier, der kendetegner dette referencemærke. Produktet fremstilles i GMP-certificerede faciliteter (Good Manufacturing Practices), hvilket sikrer en streng kvalitetskontrol ved hvert trin i produktionen. Formlen er fri for GMO, gluten, laktose og soja, hvilket passer til de fleste kostformer. Kapslerne er 100 % vegetabilske (hypromellose), hvilket gør produktet perfekt egnet til personer på en vegansk eller vegetarisk kost.

Herba Barona tilbyder et bredt udvalg af kosttilskud fra anerkendte mærker som Now Foods, med personlig rådgivning til hver kunde. Uanset om du leder efter B-vitaminer, mineraler, aminosyrer eller produkter til naturligt velvære, stiller vores butik i Paris kvalitetsprodukter til rådighed, omhyggeligt udvalgt af vores team.