Vitamin B8 (biotin)

Vitamin B8, også kaldet biotin eller vitamin H, er en kofaktor for flere enzymer, der indgår i stofskiftet af kulhydrater, fedt og aminosyrer. Det spiller en central rolle i dannelsen af keratin, det strukturelle protein i hår, negle og hud. Det er også involveret i blodsukkerreguleringen og i et normalt fungerende nervesystem.

Biotin er kendt for at styrke hår og negle, mindske hårtab og fremme væksten. Det understøtter også hudens udstråling og den generelle stofskiftebalance. Mangel er sjælden, men kan forekomme hos personer, der spiser meget råt æggehvide, hos gravide eller ved tarmsygdomme. Tegn: sprødt hår, hårtab, skøre negle, hududslæt og træthed.

Hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel i Paris 12, udvælger vi vitamin B8-tilskud efter præcise kriterier: god optagelighed, renhed og ingen overflødige tilsætningsstoffer. Vi tilbyder biotin doseret fra 300 µg til 10.000 µg alt efter dit behov, alene eller i skønhedskomplekser til hår, negle og hud. Vores team rådgiver dig tirsdag til lørdag kl. 9:30-18:30, med adgang via metro Ledru-Rollin eller Bastille.

Hvad er biotinens funktioner?

Biotin (vitamin B8) bidrager til at bevare et normalt hår og en normal hud, til et normalt stofskifte af næringsstoffer og til et normalt fungerende nervesystem. Det er et af de mest efterspurgte vitaminer i hår- og negleplejen.

Hvor lang tid tager det, før man ser en effekt på håret?

Hårets fornyelse går langsomt: en kur med biotin skal ses over flere uger til nogle måneder, som led i en varieret kost. Vores rådgivere i Paris 12 hjælper dig med at vælge den rigtige dosering.