Hjulkroneolie og natlysolie er to vegetabilske olier, der deler et vigtigt fællestræk: de er blandt de mest koncentrerede naturlige kilder til gamma-linolensyre (GLA), en flerumættet fedtsyre af omega 6-familien. GLA er en fedtsyre, som kroppen i teorien kan syntetisere fra kostens linolsyre, men denne omdannelse er ofte utilstrækkelig på grund af flere faktorer (alder, stress, ubalanceret kost, tobak, alkohol). Direkte tilskud med GLA via hjulkrone- og natlysolie omgår denne begrænsning.

Hjulkrone (Borago officinalis) er en etårig plante fra Middelhavsområdet, kendetegnet ved sine stjerneformede blomster i en intens blå farve. Olien udvindes fra dens frø ved første koldpresning. Den er den mest koncentrerede vegetabilske kilde til gamma-linolensyre (GLA), med et indhold på op til 25 %. GLA er en forløber for prostaglandiner af serie 1, molekyler, der indgår i mange fysiologiske processer. Hjulkroneolie bruges traditionelt til at bevare hudens smidighed og fugtbalance, især for tør, moden eller stram hud.

Sammenlign alle muligheder i vores skønhedstilskud.

Natlys (Oenothera biennis), også kaldet aftenprimula, er en toårig plante fra Nordamerika, indført i Europa i 1600-tallet. Dens gule blomster åbner sig om aftenen, deraf navnet. Olien udvindes fra plantens små sorte frø. Mindre rig på GLA end hjulkrone (8 til 10 %), udmærker natlysolie sig ved sit høje indhold af linolsyre (cirka 70 %) og tilstedeværelsen af andre supplerende fedtsyrer. Den er særligt kendt for sin traditionelle brug til at understøtte kvindelig komfort, blandt andet i perioder med hormonel ubalance.

Relevant tilhørende produkt: Havtornsolie Omega.

Til din rutine, tænk også på Havtornsolie Omega.

Ingredienser: Økologisk hjulkroneolie (Borago officinalis), økologisk natlysolie (Oenothera biennis), naturlig vitamin E (D-alfa-tocopherol). Kapslens hylster: fiskegelatine.

Certificering: Økologisk landbrug (AB), i overensstemmelse med den europæiske forordning om økologisk landbrug. Olierne kommer fra frø dyrket uden syntetiske pesticider eller kemisk gødning, og udvindes ved første koldpresning for at bevare fedtsyrernes integritet.

Naturlig vitamin E: Den tilsatte vitamin E i formlen spiller en dobbelt rolle. Som fedtopløselig antioxidant beskytter den de flerumættede fedtsyrer mod oxidation og bevarer dermed oliens kvalitet over tid. Derudover bidrager vitamin E selv til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

Fiskegelatine: Kapslens hylster er fremstillet af fiskegelatine, et alternativ til okse- eller svinegelatine. Dette valg passer til personer, der undgår produkter af landdyroprindelse, men passer ikke til vegetarer eller veganere.

Indhold: 90 kapsler pr. flaske.

Essentielle fedtsyrer er næringsstoffer, som kroppen ikke kan producere i tilstrækkelig mængde, og som skal tilføres gennem kosten eller kosttilskud. Gamma-linolensyre (GLA) tilhører omega 6-familien og spiller en vigtig rolle i flere af kroppens funktioner.

GLA er en forløber for prostaglandiner af serie 1 (PGE1), budbringermolekyler, der er involveret i mange fysiologiske funktioner. Disse prostaglandiner deltager i reguleringen af inflammation, bevarelsen af hudens fugtbalance, den hormonelle balance og hjerte-kar-systemets gode funktion. Et tilstrækkeligt GLA-indtag understøtter produktionen af disse gavnlige prostaglandiner.

I huden indgår GLA i sammensætningen af ceramider, essentielle lipider, der udgør hudbarrieren. En intakt hudbarriere er afgørende for at bevare hudens fugtbalance og beskytte den mod ydre påvirkninger. Det er derfor, olier rige på GLA er særligt eftertragtede til tør, dehydreret eller moden hud.

Kombinationen af hjulkrone og natlys anbefales traditionelt i flere sammenhænge:

De essentielle fedtsyrer i hjulkrone- og natlysolie bidrager til at bevare en smidig, hydreret og elastisk hud. De nærer huden indefra ved at styrke det lipidholdige hudbarriere-lag. Dette tilskud er særligt værdsat af personer med tør, ru eller stram hud, især om vinteren eller med stigende alder. De essentielle fedtsyrer bidrager også til negles og hårs skønhed.

Natlysolie bruges traditionelt til at understøtte kvindelig komfort, blandt andet i perioder med hormonelle udsving. GLA, som forløber for prostaglandiner, deltager i balancen af hormonelle processer. Mange kvinder bruger dette tilskud for lettere at komme igennem visse perioder af cyklussen eller overgangsalderen. Disse traditionelle anvendelser er veletablerede, selvom de ikke udgør sundhedsanprisninger godkendt af de europæiske myndigheder.

Prostaglandinerne PGE1, afledt af GLA, deltager i reguleringen af inflammation i kroppen. Bevarelsen af en god balance mellem de forskellige familier af prostaglandiner bidrager til ledkomfort og generel vævssmidighed. Denne virkning er komplementær til omega 3, som hjulkrone- og natlysolie kan kombineres med.

Tag 2 til 3 kapsler om dagen med et stort glas vand, sammen med et måltid. Indtagelse ved måltider fremmer optagelsen af fedtsyrerne takket være tilstedeværelsen af andre fedtstoffer i kosten. En kur på 2 til 3 måneder anbefales generelt for at se de første resultater, især for hudens kvalitet. Denne kur kan gentages flere gange om året, især ved sæsonskift.

Kurens varighed: De essentielle fedtsyrer virker gradvist, da de skal indarbejdes i cellemembranerne og hudbarrieren. Regn med 4 til 6 uger for at se de første effekter på huden. En kur på 3 måneder giver mere markante og varige resultater.

Gavnlige kombinationer: Hjulkrone- og natlysolie kombineres meget godt med omega 3 (fiskeolie, hørfrø) for en optimal balance mellem essentielle fedtsyrer. Kombinationen med vitamin C eller marint kollagen styrker fordelene for huden. Et tilskud af zink kan også være interessant for hud med tendens til uren hud.

Opbevaring: Opbevar flasken køligt og tørt, beskyttet mod lys og varme. De flerumættede fedtsyrer er følsomme over for oxidation. Vitamin E i formlen beskytter olierne, men en god opbevaring forlænger deres friskhed.

Kost: Som supplement til tilskuddet, prioriter en kost rig på gode fedtstoffer: fed fisk, olivenolie, rapsolie, avocado, nødder. Begræns forarbejdede fedtstoffer og raffinerede olier, som forstyrrer balancen af essentielle fedtsyrer.

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Dette kosttilskud erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Frarådes personer med fiskeallergi på grund af kapslens hylster af fiskegelatine. Frarådes gravide eller ammende kvinder uden forudgående lægelig rådgivning. Personer i blodfortyndende behandling bør konsultere deres læge, før de tager dette kosttilskud, da omega 6-fedtsyrer kan interagere med denne medicin. Ved epilepsi bør du søge råd hos din læge, før du tager natlysolie som tilskud.

Vecteur Santé er et fransk laboratorium specialiseret i kosttilskud og økologiske vegetabilske olier. Mærket udmærker sig ved sit engagement i økologisk landbrug og kvaliteten af råvarerne. Dets olier fremstilles ved første koldpresning, en mekanisk proces, der bevarer fedtsyrerne, vitaminerne og de naturlige antioxidanter, i modsætning til de kemiske udvindingsprocesser, som visse producenter anvender. Vecteur Santé-produkterne fremstilles i Frankrig og gennemgår strenge kvalitetskontroller.

Leder du efter hjulkrone natlys i Paris? Kig forbi Herba Barona, din butik for kosttilskud i Paris 12. Vores team tager imod dig for at rådgive dig om brugen af hjulkrone- og natlysolie og hjælpe dig med at vælge det tilskud, der passer bedst til dine behov. Komplekset Hjulkrone Natlys BIO 90 kapsler Vecteur Santé findes i butikken til 19,50 euro. Herba Barona er dit foretrukne salgssted for økologiske og naturlige kosttilskud i Paris.

Kig forbi butikken for at opdage hele vores udvalg af økologiske vegetabilske olier i kapselform. Vores team vejleder dig gerne ud fra dine mål, uanset om det drejer sig om hudens skønhed, kvindelig komfort eller generel trivsel.

Hvor længe holder en flaske med 90 kapsler?

Ved 3 kapsler om dagen (maksimalt anbefalede dosis) holder en flaske med 90 kapsler i 30 dage, altså en hel måned. Ved 2 kapsler om dagen holder den 45 dage. Til en fuld kur på 3 måneder ved 3 kapsler om dagen, skal du regne med 3 flasker.

Passer hjulkrone natlys til mænd?

Ja, selvom kombinationen af hjulkrone og natlys ofte forbindes med kvindelig komfort, er de essentielle fedtsyrer, den indeholder, gavnlige for alle. Mænd kan drage fordel af dette tilskud for hudens kvalitet, vævets smidighed og den generelle balance af essentielle fedtsyrer. GLA er ikke et fytoøstrogen og udgør ingen hormonel risiko for mænd.

Kan hjulkrone natlys kombineres med omega 3?

Ja, denne kombination anbefales endda. Hjulkrone- og natlysolie tilfører omega 6 (GLA), mens omega 3 (EPA, DHA) hovedsageligt kommer fra fiskeolie eller algeolie. Balancen mellem omega 6 og omega 3 er afgørende for kroppens gode funktion. Den moderne kost er ofte for rig på pro-inflammatoriske omega 6 (solsikkeolie, forarbejdede produkter) og fattig på omega 3, så et kombineret og afbalanceret tilskud kan være relevant.

Hvad er forskellen på en økologisk og en konventionel hjulkroneolie?

En certificeret økologisk hjulkroneolie udvindes fra frø dyrket uden syntetiske pesticider, uden kemisk gødning og uden GMO, i overensstemmelse med den europæiske forordning om økologisk landbrug. Udvindingen sker ved første koldpresning, uden kemisk opløsningsmiddel (hexan). Konventionelle olier kan derimod udvindes ved hjælp af kemiske opløsningsmidler og komme fra pesticidbehandlede frø, hvis rester kan findes i det færdige produkt. Valget af det økologiske er derfor en garanti for overlegen renhed for et kosttilskud, der er beregnet til daglig indtagelse.

For hudens skønhed, se også Bitre abrikoskerner bio – 500 g – Santé Bio Europe i vores udvalg.