BCAA (Branched-Chain Amino Acids) er tre essentielle aminosyrer, som kroppen ikke selv kan danne: leucin, isoleucin og valin. Forholdet 2:1:1, med overvægt af leucin, svarer til den naturlige fordeling af disse aminosyrer i den menneskelige muskel. Hver dosis på 4 kapsler giver 1200 mg L-leucin, 600 mg L-isoleucin og 600 mg L-valin, i alt 2400 mg ren BCAA fremstillet ved 100 % plantebaseret biofermentering.

Udforsk vores udvalg af sportsernæring.

BCAA metaboliseres direkte i musklen, i modsætning til andre aminosyrer, der passerer gennem leveren. De spiller en central rolle i den muskulære proteinsyntese, restitutionen efter træning og begrænsningen af katabolisme (muskelnedbrydning) under og efter træning. Leucin er den aminosyre, der er mest involveret i aktiveringen af mTOR-banen, som igangsætter syntesen af muskelproteiner.

Opdag hele Dynveo-sortimentet i Paris, tilgængeligt i Paris.

Forholdet 2:1:1 genskaber den naturlige balance af BCAA i det menneskelige muskelvæv. Nogle producenter tilbyder forhold på 4:1:1 eller 8:1:1 med en endnu højere andel af leucin, men disse formler har ikke vist yderligere fordele i den videnskabelige litteratur. Et overskud af leucin uden tilstrækkelig isoleucin og valin kan endda mindske den samlede optagelses effektivitet.

De internationale anbefalinger peger overordnet på forholdet 2:1:1 for at dække de muskulære behov ved intensiv fysisk aktivitet. Det er den mest undersøgte dosering, og den der giver den bedste balance mellem stimulering af proteinsyntesen, restitution og fordøjelsestolerance.

Det samme aktive stof findes også i pulverform med BCAA 2.1.1 Dynveo.

BCAA fra Dynveo fremstilles ved biofermentering af plantebaserede råvarer, i modsætning til klassiske BCAA, der ofte stammer fra animalske biprodukter (fjer, hår). Denne proces sikrer aminosyrer af høj renhed, fuldt ud veganske og fri for animalske forureninger.

Biofermentering anerkendes i dag som den reneste metode til at fremstille aminosyrer. Den giver et produkt uden GMO, uden allergener (gluten, laktose, soja), uden hjælpestoffer og uden nanopartikler. Dynveos produktioner er certificerede efter ISO 9001, ISO 14001 og ISO 22000, med en verificerbar antidoping-overensstemmelse.

Til en komplet sportsernæring kan du tilføje Kreatin monohydrat Creapure® – Dynveo.

Tag 4 kapsler om dagen (svarende til 2400 mg BCAA), med et stort glas vand, ideelt før eller lige efter træning. Denne dosis kan øges til 8 kapsler (4800 mg) under perioder med intensiv træning, under opsyn af en sundhedsfaglig person eller en sportsernæringsekspert.

Kapslerne kan tages på én gang eller fordeles over dagen. For personer, der træner flere gange samme dag, kan det være en god idé at dele dosis mellem morgen og aften. Flasken med 180 kapsler dækker halvanden måneds kur ved standarddoseringen på 4 kapsler dagligt.

I samme filosofi: L-Glutamin Dynveo PULVER Kyowa Quality 150g.

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis uden lægelig rådgivning. Personer med nyresygdomme bør rådføre sig med deres læge før enhver supplering med aminosyrer. Frarådes til gravide og ammende kvinder.

Et kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Vegansk produkt, uden GMO, uden gluten, uden laktose, uden soja, uden nanopartikler, uden farvestoffer eller konserveringsmidler. Kapsler af plantebaseret pullulan. Bionedbrydelig og komposterbar flaske. Certificeret antidoping-overensstemmelse.

BCAA i kapselform giver en praktisk fordel: præcis dosering, nem at transportere, ingen bitter smag. De passer til personer, der ønsker en hurtig og diskret indtagelse uden forberedelse. Hver kapsel giver præcis 600 mg BCAA.

BCAA i pulverform giver mulighed for en mere fleksibel dosering og en større mængde pr. portion (op til 6 g). De foretrækkes af sportsudøvere, der blander deres BCAA i en shaker med andre tilskud. Begge formater indeholder præcis de samme aminosyrer fra den samme biofermenteringsproces.

Til et komplet program for muskulær præstation fungerer BCAA godt sammen med Dynveos økologiske plantebaserede proteiner for at øge det samlede proteinindtag, og med kreatin Creapure Dynveo for at styrke styrke og udholdenhed.

Tilføjelsen af PeptiStrong Dynveo giver bioaktive peptider, der specifikt målretter de muskulære syntesebaner. Omega-3 fra alger supplerer programmet ved at understøtte restitutionen. Tilpas doseringen efter din vægt, dit mål og intensiteten af din aktivitet.

Blandt vores aminosyrer kan du også opdage L-carnitin Dynveo (tartrat) Carnipure® – 500mg / 300 kapsler i vores udvalg.

I en sportsrutine kan det kombineres med L-Glutamin pulver Dynveo Kyowa Quality 750g.

Hvornår er det bedst at tage BCAA?

Den ideelle indtagelse sker lige før eller lige efter træning, i det anaboliske vindue hvor kroppen optager næringsstofferne bedst. Før træning forbereder BCAA musklen og begrænser katabolismen. Efter træning understøtter de genopbygningen af musklerne.

Hvorfor foretrække forholdet 2:1:1 frem for 4:1:1 eller 8:1:1?

Forholdet 2:1:1 svarer til den fysiologiske sammensætning af den menneskelige muskel. Højere forhold (4:1:1, 8:1:1) øger andelen af leucin uden dokumenteret ekstra fordel. Balancen 2:1:1 er fortsat den, der anbefales i den videnskabelige litteratur, for en komplet optagelse og en optimal effektivitet.

Findes der kontraindikationer for veganske BCAA?

Veganske BCAA fra biofermentering, formler uden allergener eller hjælpestoffer, tolereres generelt meget godt. Den anbefalede daglige dosis bør overholdes. Personer med nyresygdomme bør rådføre sig med en læge før supplering med aminosyrer. Dette produkt overholder antidoping-normerne.

Hvilke tilskud kan kombineres med BCAA?

BCAA fungerer godt sammen med økologiske plantebaserede proteiner, kreatin Creapure og omega-3 fra alger til et komplet sportsprogram. Tilføjelsen af PeptiStrong styrker virkningen på den muskulære syntese. Tilpas doseringen efter din profil og dine mål.