يأتي مرجان Sango من الشعاب المرجانية المتحجرة لجزيرة أوكيناوا، جنوب اليابان. تشتهر أوكيناوا بطول العمر الاستثنائي لسكانها — إحدى “المناطق الزرقاء” الخمس في العالم حيث يكون متوسط العمر المتوقع في صحة جيدة الأعلى. يعزو العلماء جزئيًا هذا الطول في العمر إلى المياه المعدنية طبيعيًا بفضل مرجان Sango التي يشربها سكان أوكيناوا منذ قرون.

ما يجعل مرجان Sango فريدًا هو مصفوفته المعدنية المعقدة طبيعيًا:

• الكالسيوم (34-40%): على شكل كربونات كالسيوم طبيعية، ضمن بنية بلورية قريبة من بنية النسيج العظمي البشري
• المغنيسيوم (~2%): بنسبة كالسيوم/مغنيسيوم قدرها 2:1، وهي نفس النسبة الموصى بها لصحة العظام
• 74+ عنصرًا نزرًا: الحديد، الزنك، النحاس، المنغنيز، البورون، السيليسيوم، السيلينيوم، الكروم، الموليبدينوم… بنسب ضئيلة لكنها ذات أهمية بيولوجية

يميّز هذا التعقيد الطبيعي مرجان Sango عن كربونات الكالسيوم الاصطناعية (الطباشير) أو سترات الكالسيوم المعزولة. يوفر مرجان Sango مصفوفة معدنية مماثلة لتلك الموجودة في النسيج العظمي الحي — إذ يشكّل كل من العظم والمرجان بُنى معدنية بيولوجية.

حصاد بيئي: يُحصَد مرجان Sango المستخدم في Coraline من رواسب أرضية أحفورية، وليس من شعاب حية. تشكلت هذه الرواسب منذ ملايين السنين عندما ظهرت الشعاب فوق سطح الأرض بفعل الحركات التكتونية. لا يوجد أي تأثير على الشعاب المرجانية البحرية الحية.

اكتشفوا كامل تشكيلة احتياجاتكم في متجرنا في باريس.

إحدى أهم خصائص كالسيوم المرجان Sango هي طابعه القلوي. تميل التغذية الحديثة (اللحوم، الحبوب المكررة، السكر، الكحول، القهوة) إلى تحميض الجسم. يعوّض الجسم هذا الفائض من الحموضة باستخدام احتياطياته المعدنية — خاصة العظام، التي تُطلق الكالسيوم لتعديل الحموضة.

يعمل كالسيوم المرجان، على شكل كربونات طبيعية، كمنظّم قلوي:

• يُحيّد فائض الحموضة النسيجية دون استنزاف احتياطيات العظام
• يوفر كالسيومًا متاحًا حيويًا مباشرة لتمعدن العظام
• تساهم عناصره النزرة (البورون، السيليسيوم، المنغنيز) في أيض العظام

لهذا السبب يُصنَّف Coraline ضمن فئتي الكالسيوم والتوازن الحمضي القاعدي في آن واحد.

نفس المادة الفعالة متوفرة أيضًا على شكل مسحوق: Citrate de Calcium en Poudre Pure – Now Foods.

يعتمد التوافر الحيوي للكالسيوم على شكله الكيميائي وبيئة امتصاصه. يقدّم كالسيوم المرجان Sango مزايا خاصة:

• بنية بلورية طبيعية: بلورات الكالسيت في المرجان أصغر وأكثر انتظامًا من تلك الموجودة في كربونات الكالسيوم الاصطناعية، مما يسهّل الذوبان في المعدة
• وجود المغنيسيوم: يحسّن المغنيسيوم امتصاص الكالسيوم المعوي واستخدامه من قبل الخلايا البانية للعظم (osteoblasts)
• عناصر نزرة مساعدة: البورون والسيليسيوم والمنغنيز عوامل مساعدة لتمعدن العظام، موجودة طبيعيًا في المرجان
• الطابع الأيوني: يذوب مرجان Sango بسهولة في الماء (الرقم الهيدروجيني الحمضي قليلًا للمعدة)، محرِّرًا أيونات كالسيوم سريعة الامتصاص

لتحسين الامتصاص، يُنصح بالجمع بين كالسيوم المرجان وفيتامين D3 (الذي يزيد من امتصاص الكالسيوم المعوي) وفيتامين K2 (الذي يوجّه الكالسيوم نحو العظام).

لمقاربة شاملة، أضيفوا Vitamine K2 MK7.

الجرعة: كبسولتان يوميًا (400 ملغ من الكالسيوم، 20 ملغ من المغنيسيوم) خلال الوجبات — واحدة صباحًا وواحدة مساءً. يحسّن توزيع الجرعات الامتصاص (يمتص الأمعاء الكالسيوم بشكل أفضل بجرعات صغيرة).

60 كبسولة = شهر واحد من الاستعمال. يُنصح بكورة من 3 أشهر لصحة العظام.

تجنبوا: التناول المتزامن مع الشاي أو القهوة أو السبانخ (تقلل الأوكسالات من امتصاص الكالسيوم). باعدوا بساعتين مع الأدوية الدرقية والمضادات الحيوية.

الثلاثي المرجعي لصحة العظام:

• Coraline (هذا المنتج): يوفر الكالسيوم والعناصر النزرة
• فيتامين D3: يزيد من امتصاص الكالسيوم بنسبة 30-40%. دليل فيتامين D
• فيتامين K2 MK-7: يُفعّل الأوستيوكالسين الذي يثبّت الكالسيوم في العظام ويمنع ترسبه في الشرايين

دمج آخر:

• مغنيسيوم بيسغليسينات: لتكميل المدخول من المغنيسيوم لأيض العظام. دليل المغنيسيوم
• الكولاجين: بروتين بنيوي لمصفوفة العظام. الكالسيوم (معدن) + الكولاجين (بروتين) = العنصران المكوّنان للعظم

احتياطات: غير مستحسن في حالات فرط كالسيوم الدم أو حصى الكلى الكالسيومية. باعدوا بساعتين مع الهرمونات الدرقية والبيسفوسفونات وبعض المضادات الحيوية. غير مستحسن للحوامل دون استشارة طبية.

للتنويع، قد يهمكم Fer3 – dynveo – Complexe Fer et Vitamine C.

أين يمكن شراء كالسيوم المرجان في باريس؟

Coraline من Distriform’ معروض للبيع لدى Herba Barona، 10 rue Théophile Roussel، باريس 12. من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30.

هل كالسيوم المرجان أفضل من سترات الكالسيوم؟

يُمتص كلا الشكلين بشكل جيد. يتميز كالسيوم المرجان بمصفوفته المعدنية المعقدة (74+ عنصرًا نزرًا) وطابعه القلوي. تُمتص سترات الكالسيوم بشكل أفضل على معدة فارغة (لا حاجة لحمض المعدة). فريقنا يساعدكم على الاختيار.

هل يضر حصاد مرجان Sango بالشعاب المرجانية؟

لا. يأتي مرجان Sango المستخدم من رواسب أرضية أحفورية، تشكلت منذ ملايين السنين. لا يتأثر أي شعاب مرجانية حية.