BCAA (Branched-Chain Amino Acids) هي ثلاثة أحماض أمينية أساسية — الليوسين والإيزوليوسين والفالين — لا يصنّعها الجسم بنفسه. توفر هذه الصيغة من المسحوق 200 غ كمية 3 غ من L-ليوسين و1.5 غ من L-إيزوليوسين و1.5 غ من L-فالين لكل حصة 6 غ (ملعقتان). تُعيد نسبة 2:1:1 إنتاج التوازن الطبيعي لهذه الأحماض الأمينية في العضلة البشرية. تُستخلص الأحماض الثلاثة عبر التخمير الحيوي النباتي، مما يضمن منتجًا نباتيًا صرفًا بنسبة 100% وعالي النقاء.

اكتشفوا كامل تشكيلة التغذية الرياضية في متجرنا في باريس.

تُستقلَب أحماض BCAA مباشرة داخل الألياف العضلية، حيث تحفز تخليق البروتين وتحدّ من التقويض المرتبط بالمجهود البدني. الليوسين، الموجود بضعف الكمية في نسبة 2:1:1، هو المُفعِّل الرئيسي لمسار mTOR المسؤول عن بناء العضلات. تتيح صيغة المسحوق جرعة مرنة، من 3 إلى 12 غ يوميًا حسب شدة النشاط، مع ذوبان سريع في الماء أو في الخلاط.

اطّلعوا على كامل تشكيلة Dynveo في باريس في المتجر.

توفر صيغة المسحوق مرونة أعلى في الجرعة مقارنة بالكبسولات. بملعقتين (6 غ)، نحصل على جرعة كاملة من BCAA تتوافق مع التوصيات لتدريب معتاد. يمكن للرياضيين الذين يمارسون تمارين مكثفة زيادة الجرعة حتى 12 غ يوميًا بمجرد تعديل عدد الملاعق.

يمتزج المسحوق بسهولة في خلاط مع الماء أو مشروب نباتي. يمكن أيضًا دمجه مباشرة مع بروتين نباتي على شكل مسحوق في نفس التحضير. توفر صيغة 200 غ نحو 33 حصة من 6 غ، أي شهر كامل من الاستعمال بحصة يومية واحدة.

متوفر أيضًا على شكل كبسولات: BCAA 2.1.1 Dynveo.

غالبًا ما تُشتق أحماض BCAA التقليدية من منتجات ثانوية حيوانية (ريش البط، الشعر). تُستخلص أحماض BCAA من Dynveo عبر التخمير الحيوي انطلاقًا من مواد أولية نباتية، وهي عملية تضمن نقاءً عاليًا وغيابًا تامًا للملوثات ذات المصدر الحيواني.

تستبعد هذه العملية استخدام الكائنات المعدلة وراثيًا، ومسببات الحساسية (الغلوتين، اللاكتوز، الصويا)، والمذيبات الكيميائية. الإنتاج معتمد وفق معايير ISO 9001 وISO 14001 وISO 22000. يمكن التحقق من المطابقة لمكافحة المنشطات لدى Dynveo. التعبئة في قنينة قابلة للتحلل والتسميد، خالية من البيسفينول والمعطلات الهرمونية.

لتغذية رياضية متكاملة، أضيفوا L-Glutamine Dynveo POUDRE Kyowa Quality 150g.

امزجوا ملعقتين (6 غ) في 200 إلى 300 مل من الماء أو مشروب نباتي بارد. رجّوا جيدًا في الخلاط. يُفضَّل التناول قبل أو أثناء أو بعد التدريب، حسب الهدف المنشود: مكافحة التقويض (قبل)، التحمل (أثناء)، أو الاستشفاء (بعد).

يمكن تعديل الجرعة من 3 إلى 12 غ يوميًا حسب وزن الجسم وشدة النشاط. لمراحل التحضير المكثف أو التنشيف، يمكن زيادة الجرعة تدريجيًا تحت إشراف أخصائي تغذية رياضية. لا تحتوي أحماض BCAA على نكهة مضافة: طعمها محايد إلى مر قليلًا.

لتوسيع بروتوكولكم، اطّلعوا أيضًا على Créatine monohydrate Creapure®- Dynveo.

لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها دون استشارة طبية. يجب على الأشخاص المصابين بأمراض كلوية استشارة طبيبهم قبل أي تكميل بالأحماض الأمينية. غير مستحسن للحوامل والمرضعات.

لا يُغني المكمل الغذائي عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. منتج نباتي صرف، بدون كائنات معدلة وراثيًا، بدون غلوتين، بدون لاكتوز، بدون صويا، بدون جسيمات نانوية، بدون ملونات، بدون نكهات اصطناعية أو مواد حافظة. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعد الفتح. يُغلق الكيس جيدًا بعد الاستعمال.

نسبة 2:1:1 هي الأكثر دراسة والأكثر توصية في الأدبيات العلمية. تتوافق مع التوزيع الفسيولوجي لأحماض BCAA في العضلة البشرية. تُطرح أحيانًا نسب أعلى في الليوسين (4:1:1، 8:1:1) في السوق، لكن الدراسات لم تُظهر فائدة إضافية ملموسة.

يمكن أن يقلل فائض الليوسين دون زيادة متناسبة في الإيزوليوسين والفالين من الفعالية الإجمالية للتكميل. توفر نسبة 2:1:1 أفضل توازن بين تحفيز تخليق البروتين، والاستشفاء العضلي، والتحمل الهضمي، مهما كان نوع النشاط الرياضي الممارَس.

يمتزج مسحوق BCAA تمامًا مع البروتينات النباتية العضوية من Dynveo في نفس الخلاط للحصول على مدخول بروتيني معزز بالأحماض الأمينية المتفرعة. تعزز إضافة كرياتين Creapure من Dynveo القوة والتحمل العضلي.

للعمل بشكل مستهدف على الآليات الخلوية لبناء العضلات، تُكمِّل الببتيدات النشطة حيويًا PeptiStrong من Dynveo عمل BCAA. تدعم أوميغا-3 من أصل طحلبي الاستشفاء وصحة المفاصل. يغطي هذا المزيج الاحتياجات الأساسية للرياضي النباتي أو غير النباتي.

من بين أحماضنا الأمينية، اكتشفوا أيضًا L-Glutamine 750 mg – 60 gélules – Dynveo – Kyowa Quality في مجموعتنا.

في إطار روتين رياضي، يمكن الجمع مع L-Glutamine 750 mg – 300 gélules – Dynveo – Kyowa Quality.

ما الفرق بين BCAA نباتي صرف وBCAA تقليدي؟

تُستخلص أحماض BCAA النباتية الصرفة بالتخمير الحيوي انطلاقًا من مواد أولية نباتية، بينما غالبًا ما يأتي BCAA التقليدي من منتجات ثانوية حيوانية. تضمن العملية النباتية غياب الملوثات الحيوانية ومسببات الحساسية والإضافات. من الناحية الغذائية، الأحماض الأمينية متطابقة.

في أي وقت يُفضَّل تناول BCAA على شكل مسحوق؟

يُفضَّل التناول قبل أو أثناء أو بعد التدريب. قبل المجهود، تحمي أحماض BCAA الألياف العضلية من التقويض. أثناء المجهود، تحدّ من التعب المركزي. بعد المجهود، تسرّع إعادة بناء العضلات. يمكن للرياضيين الذين يمارسون عدة حصص يوميًا تقسيم الجرعة.

هل تكفي نسبة 2:1:1 لجميع الملامح الرياضية؟

نعم. تناسب نسبة 2:1:1 كمال الأجسام واللياقة البدنية والتحمل والاستشفاء. تناسب النساء كما تناسب الرجال. لم تُظهر النسب الأعلى في الليوسين فائدة إضافية في الدراسات العلمية. يمكن الجمع بين هذه النسبة وبروتينات نباتية أخرى ضمن برنامج متكامل.

كم عدد الحصص التي يحتويها كيس 200 غ؟

يوفر كيس 200 غ نحو 33 حصة من 6 غ، أي شهر كامل من الاستعمال بمعدل حصة يومية واحدة. بمضاعفة الجرعة (12 غ/يوم) لتدريب مكثف، يغطي الكيس نحو أسبوعين. تسهّل الملاعق المعايرة الجرعة الدقيقة يوميًا.