パリで買えるNow Foods L-シトルリン パウダー：添加物を一切含まない純粋なシトルリン
NOW FoodsのL-シトルリンは、ほかの成分を一切含まない純粉末で、113gの小さな容器入りです。すりきり小さじ半分で1.5gのシトルリンを摂ることができ、約75回分になります。パリのHerba Baronaでお求めいただけます。
純粋なシトルリン、容器の中身はそれだけ
このNOW Foodsの小さな容器のラベルを見ると、「その他の原材料」の欄はひと言だけ、「なし」です。粉末は遊離型のL-シトルリンで、リンゴ酸塩、香料、甘味料、固結防止剤を含みません。この点が、シトルリンが数ある成分のひとつにすぎないプレワークアウト系のミックスとの違いです。
シトルリンはスイカに天然に含まれるアミノ酸で、その名もスイカのラテン語名citrullusに由来します。体内で自ら作ることができるため、非必須アミノ酸と呼ばれます。NOWはこれを、ほかのアミノ酸と並ぶ尿素回路の中間体として紹介しています。容器の重さは113g、約75回分です。大きな容器を買わずにシトルリンパウダーを試してみるのに最適なサイズです。
NOW L-シトルリンの量り方：すりきり小さじ半分
NOWの製品には計量スプーンが付いていません。目安量はすりきり小さじ半分、粉末にして約1.5gで、1500mgのL-シトルリンが摂れます。メーカーは1日1～2回、食間に摂ることをすすめています。つまり1日1.5g～3gの範囲です。
容器には「容量ではなく重量で販売」と記載されています。粉末の沈み具合によって、開封時に中身が多く見えたり少なく見えたりしますが、113gしっかり入っています。毎日きちんと量りたい場合は、0.1g単位で量れるキッチンスケールで、すりきり小さじ半分を一度量ってみてください。そうすれば、毎回考えなくても、いつものひとさじがどのくらいかわかります。
1日2回なら1容器で1か月と少し、1日1回ならおよそ2か月半もちます。
意外と良い味、コップ1杯の水で
フレーバーなしの粉末は、初めて試す前は不安に思われがちです。ところがシトルリンパウダーは、実はなかなか味が良いのです。控えめな風味で、冷たい水に溶かしても無理なく飲めます。パリ12区の当店で、最初の1個を使い終えたお客様から最もよく聞く感想のひとつです。
粉末には糖分も香りもないため、スポーツボトル、水で薄めたフルーツジュース、運動中のドリンクにも手軽に加えられます。1.5gを150～250mlの液体に入れれば、スプーンやシェイカーで数秒で溶けます。NOWによると、ロットによって色がわずかに異なる場合がありますが、これは自然なことで、問題はありません。
113gの小容器、大容器、カプセル：パリでの選び方
NOWの113g容器は、初めての方や、1日1.5～3gを続ける方に向いています。量を多く摂る方や長く続けている方には、Doctor’s Bestのシトルリンパウダー200gがより大きなサイズで、付属のスプーンで量れます。
カプセルなら準備の手間がかかりません。NOWにはシトルリン750mgのカプセルがあり、2つのアミノ酸を一度に摂りたい方にはL-アルギニンとL-シトルリンの植物性カプセルもあります。グラム単位で量を調整したいときや、飲み物に混ぜたいときは、粉末に分があります。
これらの商品はすべてシトルリン パウダー・カプセルのコーナーにまとめており、パリの当店で実際に見比べていただけます。
スポーツ習慣での組み合わせ
シトルリンは、トレーニング前やボトルの中など、スポーツをする方のバッグでよく見かけるパウダーのひとつです。当店のお客様の多くはCreapureのクレアチンパウダーと一緒に、それぞれ1回分ずつ摂っています。同じコップの水にひとさじずつ入れれば完了です。
さらに選択肢を広げたい方のために、アミノ酸のコーナーには同じタイプのパウダーやカプセルを、スポーツ・持久力のコーナーにはトレーニングの前後に摂るものをまとめています。これらのパウダーは、バランスのよい食事と十分な睡眠を補うものであり、その代わりになるものではないことを心に留めておいてください。
NOW Foods、製造と注意事項
NOW Foodsは1968年創業のアメリカの家族経営企業で、イリノイ州ブルーミングデール（Bloomingdale, Illinois）に拠点を置いています。この容器はアメリカのGMP認証施設で充填・検査されています。粉末はヴィーガン、非遺伝子組み換えで、コーシャ認証を取得しています。小麦、グルテン、大豆、乳、卵、魚、甲殻類、ナッツ類、ゴマを使用せずに製造されていますが、製造施設ではこれらのアレルゲンを含む他の原料も扱っています。ブランドの全商品はパリのNOW Foodsのページでご覧いただけます。
本品は成人向けです。1日の目安量を超えないようにし、お子様の手の届かない所に保管してください。妊娠中・授乳中の方、薬（特に血圧の薬や硝酸薬）を服用中の方、血圧に異常のある方は、摂取を始める前に医師にご相談ください。
開封後はふたをしっかり閉め、涼しく乾燥した場所に保管してください。容器に入っている小さな乾燥剤の袋は粉末を湿気から守ります。容器に入れたままにし、食べないでください。
よくあるご質問
113gの容器は何回分ですか？
すりきり小さじ半分で約75回分、1回あたりL-シトルリン1.5gです。1日1回なら約2か月半、1日2回なら1か月と少しもちます。
粉末にはシトルリン以外のものが含まれていますか？
いいえ。NOWは「その他の原材料：なし」と記載しています。リンゴ酸塩、香料、甘味料は含まれていません。粉末はヴィーガン、非遺伝子組み換えで、コーシャ認証を取得しています。
いつ摂ればよいですか？
NOWは、すりきり小さじ半分を1日1～2回、食間に、コップ1杯の水やほかの飲み物に混ぜて摂ることをすすめています。
パリでNOW L-シトルリン パウダーはどこで買えますか？
Herba Barona（10 rue Théophile Roussel、パリ12区）でお求めいただけます。メトロのLedru-Rollin駅（8号線）とBastille駅（1・5・8号線）の間にあり、営業は火曜～土曜の9:30～18:30です。当店のウェブサイトでご注文いただき、店頭で受け取ることもできます。
