Nutripure L-Carnitine Carnipure® pulver i Paris: 2000 mg L-karnitin i tre skopor

L-karnitin är ett ämne som främst finns i rött kött: namnet kommer för övrigt från latinets carnis, kött, och det identifierades för första gången i kött i början av 1900-talet. Nutripure erbjuder det i två former. Här handlar det om pulverversionen, i en liten burk på 90 g med tillhörande doseringsskopa.

Pulvret passar den som redan har en shaker i träningsväskan. Det hälls i tillsammans med resten av blandningen inför passet, utan någon tablett att svälja, och dosen kan justeras skopa för skopa. Det är också ett kompakt format: burken ryms i handflatan och räcker en månad med den rekommenderade dosen.

I vår butik i Paris 12:e arrondissement rekommenderar vi det gärna till dem som redan tar ett pulver före träningen: ett steg till i samma glas. Föredrar ni att slippa all förberedelse finns samma L-karnitin från Nutripure även i kapselform, och vår avdelning för L-karnitin samlar dessutom andra kapselversioner.

Carnipure® är ett råvarumärke som ägs av den schweiziska koncernen Lonza, specialist på ingredienser för nutrition. Nutripure köper alltså inte en anonym L-karnitin: märket väljer en identifierad ingrediens, med ett eget registrerat namn och en egen tillverkningsspecifikation.

Formen som används är L-karnitintartrat, ett kristalliserat salt som förenar L-karnitin med L-vinsyra. Nutripure anger ett förhållande på ungefär 68 % L-karnitin och 32 % vinsyra. Saltet har fördelen att vara stabilt och föga känsligt för fukt, vilket spelar roll för ett pulver som öppnas varje dag.

Märkningen Carnipure® har funnits i mer än trettio år. Enligt Nutripure innehåller råvaran ingen D-karnitin, molekylens andra form: endast L-formen finns i burken.

Ingrediensförteckningen ryms på en rad: Carnipure® tartrat, det vill säga L-karnitin-L-tartrat. Pulverversionen innehåller varken arom, sötningsmedel, socker eller fyllnadsmedel. En dos på 3 skopor, alltså 2,9 g, ger 2932 mg Carnipure® tartrat, varav 2000 mg L-karnitin.

Burken innehåller 30 doser, vilket räcker en månad med en dos per dag. Pulvret är veganskt, glutenfritt och GMO-fritt. Det framställs i Frankrike av Nutripure, märket som grundades 2017 i Haute-Garonne av Christophe Carrio och hans bror Florent, och det är utvecklat enligt antidopningsstandarden EN 17444, en användbar referens för licensierade idrottare.

Det enda att känna till: spår av mjölk kan förekomma. Den fullständiga tabellen, med alla Nutripures uppgifter, finns under fliken Innehåll på den här sidan.

Skopan som följer med i burken fungerar som mått: tre struket fulla skopor motsvarar dosen på 2,9 g. Häll dem i ett glas vatten, rör om några sekunder, och det är klart. L-karnitintartrat är en vattenlöslig form, vilket gör förberedelsen snabb.

När det gäller smaken beskriver Nutripure en lätt syrlig smak, karakteristisk och behaglig. Den kommer från vinsyran, samma syra som finns naturligt i vindruvor. Vill ni hellre dölja den blandas pulvret lika bra i er shaker, med valfri dryck: ett smaksatt vatten, en juice spädd med vatten eller en sportdryck.

Eftersom pulvret är neutralt bortsett från denna syrliga ton smälter det lätt in i en dryck som redan är smaksatt. Ni kan till exempel tillsätta det i Hydrapure elektrolyter med smak av röda bär eller i ett annat morgonpulver, i samma shaker.

Nutripure rekommenderar ett dagligt intag, vid olika tidpunkter beroende på dagen. På träningsdagar rekommenderar märket att ta de 3 skoporna 4 till 6 timmar före passet. För ett pass kl. 19 efter jobbet innebär det att förbereda glaset vid lunch. På vilodagar tas dosen helt enkelt på morgonen.

Pulverformatet gör just den förskjutningen enklare: dosen förbereds hemma på morgonen, eller förvaras i en torr shaker fram till lunch. Märket rekommenderar en kur på 3 till 6 månader, med en burk per månad.

Tar ni redan andra pulver kan L-karnitinet dela samma glas. Det gäller till exempel Beta-alanin CarnoSyn® Nutripure, som också säljs i burk på 90 g. Vårt urval för sport och uthållighet och vår avdelning för aminosyror samlar de övriga produkter vi erbjuder i Paris.

Produkten är endast avsedd för vuxna. Överskrid inte den dagliga dosen på 3 skopor och förvara burken utom räckhåll för barn. Är ni gravid eller ammar, rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal innan ni börjar; detsamma gäller om ni tar läkemedel. Tänk på de möjliga spåren av mjölk om ni är allergisk mot det.

Ett kosttillskott ska användas som en del av en hälsosam livsstil och ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Stäng locket ordentligt efter varje användning och förvara burken svalt och torrt, skyddad från ljus. Undvik badrummet och hyllan bredvid vattenkokaren. Skopan måste hållas torr: blir den våt, låt den torka innan den läggs tillbaka i burken.

Hur länge räcker en burk på 90 g?

En månad: burken innehåller 30 doser på 2,9 g, alltså 3 skopor per dag.

Har pulvret någon smak?

Det har en lätt syrlig smak, utan tillsatt arom. I ett glas vatten är den diskret; i en smaksatt dryck märks den knappt.

Kan det blandas med andra pulver?

Ja, det löser sig i samma shaker som era elektrolyter eller ert betaalanin, så länge dosen för varje produkt respekteras.

Var hittar man Nutripure L-Carnitine i Paris?

I vår butik på 10 rue Théophile Roussel, i Paris 12:e arrondissement, nära tunnelbanestationen Ledru-Rollin, tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Ni kan också beställa den här och hämta den i butiken. Aktuell tillgänglighet visas på den här sidan.