L-Carnitine Carnipure® Nutripure i Paris: 2000 mg i växtbaserade kapslar

Den vita burken innehåller 150 kapslar L-Carnitine Carnipure®, det vill säga trettio dagar med fem kapslar om dagen. Nettovikten på etiketten är 119 g. Varje kapsel innehåller L-karnitin i tartratform, den enda aktiva ingrediensen i receptet.

Kapslar passar den som vill ha ett intag utan förberedelser: ingen doseringssked, inget glas att blanda i, ingen smak i munnen. Kapslarna sväljs med ett glas vatten, hemma eller på jobbet. Nutripure erbjuder också denna L-karnitin i pulverform; här är det kapselformatet som vi har i sortimentet.

L-karnitin är en molekyl som kroppen själv bildar av två aminosyror, lysin och metionin. Även maten bidrar, framför allt rött kött. Kosttillskottet ger en fast och känd mängd, samma varje dag.

Carnipure® är ett registrerat varumärke som tillhör Lonza, en schweizisk koncern som har tillverkat denna L-karnitin i mer än trettio år. Nutripure köper den under detta namn och anger det på etiketten, precis som företaget väljer Creapure® till sitt kreatin: en namngiven råvara med känt ursprung.

Enligt Nutripure framställs Carnipure® genom en process som ger ett vitt, kristallint pulver av L-karnitintartrat, som kontrolleras parti för parti med avseende på renhet och frånvaro av D-karnitin, molekylens andra form. Endast L-formen används i receptet.

Tartrat innebär helt enkelt att L-karnitin är bundet till vinsyra, en syra som finns naturligt i vindruvor. Det är denna förening som förklarar skillnaden mellan vikten av Carnipure®-tartrat och den mängd L-karnitin som anges i innehållsförteckningen.

Enligt fliken Innehåll från Nutripure ger de fem kapslarna i dagsdosen 2932 mg Carnipure®-tartrat, varav 2000 mg L-karnitin. Det är de enda siffror vi återger, utan att räkna om dem kapsel för kapsel.

Fem kapslar är ett antal som en del kunder tycker är högt vid första anblicken. Det beror på den dos märket har valt: 2000 mg L-karnitin ryms inte i en eller två kapslar av normal storlek. Om det är svårt att svälja alla på en gång kan de tas en i taget med några klunkar vatten, vid samma tidpunkt på dagen.

Den som föredrar en mer flexibel dosering hittar i vår avdelning för L-karnitin även L-karnitin Carnipure® från Dynveo i kapslar på 500 mg: samma råvara, med ett antal kapslar som man själv anpassar.

Nutripure rekommenderar fem kapslar om dagen med ett glas vatten. På träningsdagar rekommenderar märket att ta dem fyra till sex timmar före passet, på vilodagar på morgonen. För den som tränar sent på dagen blir det ofta ett intag runt tolv, vid lunchtid.

Märket rekommenderar en kur på minst en månad, alltså en burk, och helst tre till sex månader. Regelbundenhet betyder mer än exakt klockslag: hellre ett intag varje dag vid samma tid än ett som tas igen sent på kvällen.

Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Kosttillskottet är endast avsett för vuxna och ska förvaras utom räckhåll för barn. Gravida och ammande uppmanas att rådfråga sjukvårdspersonal innan de tar det. Som alla kosttillskott ersätter det inte en varierad och balanserad kost.

Ingredienslistan ryms på en rad: Carnipure®-tartrat, en växtbaserad kapsel av hydroxipropylmetylcellulosa, kalciumcitrat som fyllnadsmedel och lite solrosolja (1,3 %). Det finns varken animaliskt gelatin, arom eller färgämne.

Enligt Nutripures spårbarhetsblad är produkten vegansk, GMO-fri, inte bestrålad, fri från titandioxid, kiseldioxid och mikrokristallin cellulosa samt allergenfri. Råvarorna kommer från EU eller från länder utanför EU, och tillverkningen sker i Frankrike.

Nutripure anger också att produkten har utvecklats och tillverkats enligt kraven i standarden EN 17444 vid partiets tillverkningsdatum. Denna europeiska standard gäller förebyggande av förbjudna ämnen i kosttillskott för idrottare, något som främst berör dem som testas i samband med tävlingar.

Nutripure är ett franskt märke som grundades 2017 av Christophe Carrio, femfaldig världsmästare i kata-karate och utbildad inom dietetik, och av hans bror Florent, ingenjör. Företaget ligger i Deyme i Haute-Garonne, nära Toulouse. I vår butik i Paris 12:e arrondissement står kapslarna bredvid kreatin Creapure® från Nutripure, märkets andra produkt som är uppbyggd kring en märkesråvara.

Denna L-karnitin finns på 10 rue Théophile Roussel i Paris 12:e arrondissement, tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Nutripure säljer sina produkter endast i vår butik: den kan köpas på plats, eller beställas här och hämtas i butiken. Aktuell tillgänglighet visas på denna sida.

För att bredda sökandet samlar våra avdelningar för aminosyror och sport och uthållighet de andra produkter som idrottare oftast frågar oss efter. Märkets hela sortiment hos oss finns på vår sida om Nutripure.

Hur länge räcker en burk med 150 kapslar?

Trettio dagar, med fem kapslar om dagen som Nutripure rekommenderar. För en kur på tre månader behövs alltså tre burkar.

Kan de 5 kapslarna fördelas över dagen?

Nutripure presenterar de fem kapslarna som ett enda intag: fyra till sex timmar före träning, eller på morgonen på vilodagar. Om det känns obekvämt att svälja dem tillsammans kan de tas en efter en vid samma tillfälle, med vatten.

Passar kapslarna vegetarianer och veganer?

Ja. Kapseln är växtbaserad, utan gelatin, och enligt Nutripures spårbarhetsblad är produkten vegansk och allergenfri.

Var kan man köpa Nutripure L-karnitin i kapslar i Paris?

I vår butik på 10 rue Théophile Roussel, Paris 12:e arrondissement, två minuter från tunnelbanestationen Ledru-Rollin, tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Nutripure säljs endast i butiken: köp på plats eller beställ online och hämta i butiken. Aktuell tillgänglighet visas på denna sida.