パリで買える Jarrow Formulas マスティックガム：マスティック樹脂をカプセルで
Jarrow Formulas のマスティックガムは、マスティックの木（Pistacia lentiscus）の樹脂を植物性カプセルに詰めたもので、味がなく、噛む必要もありません。2 カプセルで樹脂 1000 mg を摂ることができ、朝食前に飲みます。60 カプセル入りのボトル 1 本で 1 か月分です。パリの Herba Barona で取り扱っています。
マスティック、カプセルになった地中海の樹脂
マスティックは、ギリシャ人が mastiha と呼ぶもので、マスティックの木の樹皮に切れ目を入れると流れ出る樹脂です。この低木は東地中海の周辺に生育し、Jarrow Formulas によると、使用する樹脂は主にギリシャとトルコ産です。乾くと精油を豊富に含む半透明の小さな粒（「涙」と呼ばれます）になり、古代から噛まれてきました。
カプセルにすることで、摂り方が変わります。樹脂らしい風味がかなり強い粒を噛む代わりに、一定量の粉砕した樹脂を飲み込みます。1 カプセルあたり 500 mg、1 回あたり 1000 mg です。味を気にせず、毎日同じ量を規則正しく摂りたい方にとって、最も手軽な方法です。
Jarrow Formulas 版を選んだ理由
Jarrow Formulas はチャッツワース（Chatsworth）に拠点を置くカリフォルニアのブランドで、当店ではすでに還元型グルタチオンやアスタキサンチンをパリで扱っています。マスティックの処方はあえてシンプルで、樹脂、植物性セルロースのカプセル、そして 2 種類の製造用添加物（植物由来のステアリン酸マグネシウムと二酸化ケイ素）だけです。香料、着色料、その他の植物は加えていません。
本品はヴィーガン対応、グルテンフリーで、Non-GMO Project Verified の認証を受けています。ラベルには、小麦、大豆、乳、卵、魚、甲殻類、落花生、ナッツ類、ごまを含まないことも明記されています。アレルゲンに気をつけている方にも分かりやすい処方です。詳しくはこのページの成分タブをご覧ください。
マスティックガムの毎日の飲み方
Jarrow Formulas は、1 日 1 回 2 カプセルを、朝食前に水またはジュース 1 杯と一緒に摂ることを勧めています。2 カプセルは一緒に飲みます。この朝 1 回の摂取で樹脂 1000 mg になります。ボトルには 60 カプセル入っているので、目安量で 30 日分です。
カプセルは開けずにそのまま飲み込んでください。粉末の樹脂は味が強く、口の中で少しくっつきます。ボトルはしっかり閉め、浴室の熱気や夏の車内などを避けて、涼しく乾燥した場所で保管してください。
他の栄養補助食品と同様に、妊娠中・授乳中の方、18 歳未満の方、服薬中の方、健康上の問題がある方は、医師にご相談ください。表示の目安量を超えないようにし、ボトルはお子様の手の届かない場所に保管してください。
カプセルか、噛む樹脂か：マスティックの 2 つの楽しみ方
パリの当店では、マスティックを 2 つの形でご用意しており、それぞれ異なる習慣に合います。樹脂の粒は天然のガムのように噛みます。1、2 粒を口に含むとやわらかくなり、爽やかでウッディな香りが広がります。これはギリシャの伝統的な使い方で、息をすっきりさせたり、料理に使ったりと重宝されています。キオス島のマスティック 20 g 袋入りやお試しサイズ 10 gでお求めいただけます。
一方、Jarrow のカプセルは、樹脂の味が苦手な方、正確な量を摂りたい方、朝に何も考えずにサプリメントを飲む方に向いています。両方を持つのももちろん自由です。毎日の習慣にはカプセル、ボリュームのある食事のあとやオフィスでは数粒を噛む、という使い分けもできます。
マスティックガムと消化の快適さ：毎日の習慣の中での位置づけ
マスティックの木の樹脂は、地中海周辺で古くから消化の快適さのために使われてきました。そのため、マスティックガムは当店の消化・腸内環境コーナーに、酵素、食物繊維、乳酸菌などと並んで自然に置かれています。
食事の際に飲む酵素、たとえば Doctor’s Best の Digestive Enzymes と組み合わせるお客様もいます。ただし同じタイミングでは飲みません。マスティックは朝の空腹時、酵素は昼食と夕食の始めです。プロバイオティクスと組み合わせる方もいます。いずれにしても、自分に合うものを知るために、一度に 1 つずつ取り入れるのがおすすめです。始める前に、パリ12区の店舗で一緒にご相談いただけます。
パリ12区の当店で買える Jarrow マスティックガム
ボトルは Herba Barona の店頭に並んでいます。住所は 10 rue Théophile Roussel（12区）で、メトロ Ledru-Rollin 駅（8 号線）と Bastille 駅（1・5・8 号線）から徒歩数分です。営業時間は火曜から土曜の 9:30〜18:30 です。
サイトで注文して、パリの店舗で受け取ることもできます。カプセルと噛む樹脂のどちらにするか迷っている方や、今飲んでいるものとの組み合わせを知りたい方は、ぜひお店にお越しください。2006 年から、パリでこの仕事を続けています。
よくある質問
Jarrow マスティックガム 1 本でどのくらい持ちますか？
1 か月です。ボトルには 60 カプセル入っており、目安は 1 日 2 カプセルを朝食前にまとめて飲むことです。
Jarrow Formulas のマスティックガムはヴィーガン対応ですか？
はい。カプセルは植物性セルロース、ステアリン酸マグネシウムは植物由来で、動物由来の原料は一切含まれていません。グルテンフリーで、遺伝子組み換え原料も使用していません。
キオス島のマスティック（粒）との違いは何ですか？
同じマスティックの木の樹脂ですが、使い方が異なります。粒は噛んで、風味をそのまま楽しみます。カプセルは味がなく飲み込むだけで、1 回あたり 1000 mg と量が決まっています。
他のサプリメントと一緒に摂れますか？
はい。朝に単独で飲むので、酵素やプロバイオティクスとも組み合わせやすいです。服薬中の方は、まず医師にご相談ください。
ガイド：プロバイオティクス：菌株の選び方
