Omega 3 Epax Nutripure i Paris: högkoncentrerad EPA och DHA
Omega 3 Epax från Nutripure ger 1 260 mg EPA och 900 mg DHA per dag, från olja av små vilda fiskar i triglyceridform. Finns i Paris hos Herba Barona.
Säljs endast i butiken. Ingen frakt.
Därför är koncentrationen avgörande
En omega 3-kapsel ska inte bedömas efter sin totala vikt, utan efter hur mycket EPA och DHA den faktiskt innehåller. Många produkter skriver ”1 000 mg fiskolja” med stor stil och 180 mg EPA med liten: då krävs sex till åtta kapslar för en meningsfull mängd. Här ger tre kapslar 1 260 mg EPA och 900 mg DHA, eftersom Epax-oljan koncentreras redan före inkapslingen.
De hälsopåståenden som är godkända i EU är tydliga: EPA och DHA bidrar till att hjärtat fungerar normalt, och DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal syn. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA, respektive 250 mg DHA för hjärna och syn: doseringen ligger klart över dessa nivåer. Fler alternativ hittar du i vårt omega 3-sortiment.
Triglyceridform och TotOx-värde
För att koncentrera fiskolja omvandlar industrin den ofta till etylester, en syntetisk form som kroppen tar upp sämre och som oxiderar lättare. Epax för efter koncentreringen tillbaka oljan till triglyceridform, den form som finns naturligt i fisk. Jämför du två produkter, leta efter ordet ”triglycerid” på förpackningen.
TotOx-värdet mäter hur oxiderad en olja är: ju lägre, desto färskare. Branschnormen tillåter upp till 26, och Nutripure garanterar här under 7. Kapslarna luktar inte och ger inte de obehagliga uppstötningar som ofta förknippas med omega 3. Det är just den siffran vi kontrollerar innan vi tar in en fiskolja i vår butik i 12:e arrondissementet i Paris.
Små vilda fiskar och ett franskt märke
Oljan kommer från små vilda fiskar: ansjovis, sardiner och makrill, fångade långt från industriområden. De här arterna står längst ner i näringskedjan och lever kort, så de ansamlar betydligt mindre tungmetaller och föroreningar än stora rovfiskar. Fisket är certifierat av Friend of the Sea och analyserna av föroreningar görs för varje parti.
Nutripure är ett franskt märke som grundades 2017 av bröderna Christophe och Florent Carrio, med säte nära Toulouse och tillverkning i Frankrike. Kapslarna tillverkas i Frankrike, i Bretagne, av Epax®-olja som produceras i Norge.
Så tar du dem och förvarar dem
Tre kapslar om dagen till en måltid som innehåller lite fett: omega 3 är fetter och tas upp mycket bättre tillsammans med fett än på fastande mage med ett glas vatten. Förvara burken väl tillsluten, skyddad mot ljus och värme, och använd den inom tre månader efter öppning; 90 kapslar räcker en månad.
Balansen med omega 6, som det finns mycket av i solros-, majs- och druvkärnsolja, spelar också in. Ett förhållande på ungefär 5 till 1 anses önskvärt, medan västerländsk kost ofta ligger på 15 eller 20 till 1. Att byta solrosolja mot olivolja eller rapsolja väger lika tungt som ett tillskott. Linfrön och valnötter ger omega 3 i form av ALA, som kroppen bara till en liten del omvandlar till EPA och DHA.
Försiktighet och hämtning i Paris
Innehåller fisk: oljan kommer från fisk och kapselhöljet är av fiskgelatin, så produkten passar inte vegetarianer. Övriga ingredienser: glycerol som fuktighetsbevarande medel och ett tokoferolrikt extrakt som naturlig antioxidant. Tar du blodförtunnande läkemedel, tala med din läkare innan du börjar.
Herba Barona är sedan 2006 en specialbutik för kosttillskott på rue Théophile Roussel, i 12:e arrondissementet i Paris. Omega 3 Epax skickas inte till Sverige; den hämtas i vår butik i Paris.
Vanliga frågor
Måste kapslarna förvaras i kylskåp?
Nej. Den ogenomskinliga burken och den naturliga antioxidanten räcker, och ett skåp utan värmekälla går bra. Låt bara inte burken stå i solen i ett fönster.
Hur länge bör man ta dem?
Halten av omega 3 i blodet tar i regel två till tre månader att stabilisera sig. Det är ett tillskott på lång sikt, inte något för tio dagar.
Passar kapslarna vegetarianer?
Nej, det är fiskolja och höljet är av fiskgelatin. Som vegetabilisk källa till omega 3 finns oljor från mikroalger.
Kan Nutripure skickas till Sverige?
Nej, Nutripure skickas inte till någon del av Sverige: produkterna säljs bara i vår butik i Paris 12:e, 10 rue Théophile Roussel.
Se även: Våra antioxidanter
Kosttillskott. Ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Förvaras utom räckhåll för barn.
