Pure Zen Nutripure a Parigi: GABA, valeriana e L-triptofano
Pure Zen di Nutripure riunisce 500 mg di GABA, 320 mg di estratto titolato di valeriana e 220 mg di L-triptofano in una routine di 3 capsule la sera. Disponibile a Parigi da Herba Barona.
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Tre ingredienti, tre dosi chiare
Per la dose giornaliera di 3 capsule: 500 mg di GABA, 320 mg di estratto di radice di valeriana con 2,56 mg di acidi valerenici e 220 mg di L-triptofano. Pochi ingredienti, ciascuno con una quantità precisa, facile da leggere e confrontare.
Il resto della capsula è solo ciò che serve a produrla: un involucro vegetale in HPMC, un po’ di maltodestrina e farina di banana come supporto. Niente coloranti, niente aromi, niente biossido di titanio.
GABA e L-triptofano, due amminoacidi
Il GABA (acido gamma-amminobutirrico) è un amminoacido che l’organismo produce da sé. È presente soprattutto nel cervello, dove è uno dei messaggeri chimici tra i neuroni. A differenza della maggior parte degli amminoacidi, non serve a costruire proteine; se ne trova in piccole quantità in alimenti fermentati come il kimchi o il tempeh.
Il L-triptofano è uno dei nove amminoacidi essenziali: il corpo non sa produrlo e lo ricava dall’alimentazione (uova, latticini, pollame, legumi, semi di zucca). L’organismo lo usa come materia prima per la serotonina, poi per la melatonina, e ne converte una parte in vitamina B3. Un’alimentazione varia ne fornisce già alcune centinaia di milligrammi al giorno: la capsula integra il piatto, non lo sostituisce.
La valeriana, una radice titolata dall’odore deciso
La valeriana (Valeriana officinalis) è un’alta pianta perenne dei prati umidi d’Europa, la cui radice è usata da tempo nella tradizione europea, soprattutto la sera. L’estratto di Nutripure proviene dall’UE ed è titolato in acidi valerenici, per un tenore costante da un lotto all’altro.
All’apertura del barattolo l’odore è forte e un po’ muschiato: deriva dall’acido isovalerianico, naturalmente presente nella radice. Non è un difetto né un segno di alterazione. La polvere è da verde scuro a grigiastra, con puntini bianchi di L-triptofano.
Modalità d’uso e avvertenze
3 capsule al giorno con un grande bicchiere d’acqua, preferibilmente lontano dai pasti, la sera, idealmente 1-2 ore prima di coricarsi. Il barattolo da 90 capsule dura un mese. Assumere la dose più o meno alla stessa ora ogni sera aiuta a creare una routine.
La valeriana può causare sonnolenza in alcune persone: evitate di guidare o usare macchinari dopo l’assunzione. In caso di terapie in corso, in particolare che agiscono sul sonno o sul sistema nervoso, chiedete prima il parere del medico o del farmacista. Sconsigliato sotto i 12 anni e in gravidanza e allattamento. Non superare la dose giornaliera.
Nel nostro negozio di Parigi
Nutripure è stata fondata nel 2017 vicino a Tolosa da Christophe Carrio e dal fratello Florent. Pure Zen è vegano, senza glutine e senza OGM, prodotto in Francia secondo la norma antidoping EN 17444.
Lo trovate nel nostro negozio di integratori alimentari in rue Théophile Roussel, nel 12° arrondissement di Parigi, aperto dal 2006. Vedete anche le nostre sezioni GABA e sonno.
Domande frequenti
Pure Zen o Pure Sommeil: che differenza c’è?
Entrambi contengono valeriana, ma Pure Sommeil si basa sulla melatonina con piante biologiche. Pure Zen non contiene melatonina: associa GABA, valeriana e L-triptofano. Prenderli insieme non è automatico; nel dubbio, chiedeteci in negozio.
Perché il barattolo ha un odore così forte?
È l’odore naturale della radice di valeriana, dovuto all’acido isovalerianico. È normale e non indica che il prodotto si sia alterato.
Si può assumere durante il giorno?
La marca consiglia la sera, 1-2 ore prima di coricarsi. Poiché la valeriana può causare sonnolenza, di giorno serve prudenza, soprattutto prima di guidare.
È vegano?
Sì. La capsula è vegetale (HPMC) e la formula è vegana, senza glutine e senza OGM.
Vedi anche: La nostra selezione di GABA
Integratore alimentare. Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Sconsigliato in gravidanza e allattamento.
