パリのイヌリン ピュアパウダー：Herba Barona の Now Foods 227g
Now Foods のイヌリン ピュアパウダー227グラム（8 oz）入りは、パリ12区の専門店 Herba Barona にて21,50ユーロでお求めいただけます。100%ピュアで、オーガニック認証と非遺伝子組み換えの確認を受けたこのパウダーは、目安量あたりブルーアガベ由来のイヌリンを2,8 g含みます。1容器でおよそ81回分、毎日続けて3か月近く分です。
イヌリンは、フラクトオリゴ糖（FOS）の仲間にあたる水溶性のプレバイオティクス食物繊維です。胃で消化されにくく、そのまま大腸に届いて、ビフィズス菌や乳酸菌といった良い菌のえさになります。このはたらきが、腸内フローラのバランスとおなかの心地よさを支えます。
イヌリンの魅力
イヌリンは、プレバイオティクス食物繊維のなかでもよく知られた存在です。大腸で発酵することで良い菌が育ち、短鎖脂肪酸（酪酸、プロピオン酸、酢酸）が生まれます。これが腸の粘膜にとってうれしいはたらきとなり、おなかの心地よさや快適なリズムにつながります。
イヌリンはゆっくり発酵するため満足感にもつながり、糖の取り込みをおだやかにすることで日々のバランスを支えます。また、腸でのカルシウムやマグネシウムの取り込みにも役立ちます。
Now Foods イヌリンパウダーの使い方
目安量は1日小さじ1杯（およそ2,8 g）を、コップ1杯の水、ジュース、ヨーグルト、温かい飲み物に混ぜてお召し上がりください。味にくせがなく、よく溶けます。はじめの数日は半量から始めて腸内の菌になじませ、少しずつ増やしてください。
始めたばかりのころは、発酵が進みはじめる合図としておなかが張ることがあります。多くの場合、1週間ほどでおさまります。気になる状態が続く場合は量を減らしてください。227グラム入りにはおよそ81回分が入っており、毎日続けて2か月半以上分です。
Now Foods のオーガニックイヌリンを選ぶ理由
Now Foods のイヌリンは、有機農業で育てられたブルーアガベ由来で、USDA Organic 認証と Non-GMO Project による非遺伝子組み換えの確認を受けています。この2つの裏付けにより、農薬、遺伝子組み換え、化学的な残留物のないことが保証されています。賦形剤も添加物もない100%の純度で、厳しい食生活の方や敏感な方にも向いています。
1968年創業のアメリカのメーカー Now Foods は、GMP（適正製造規範）基準と NPA A-rated 認証のもとで製品を保証しています。薬局やパラファーマシーのイヌリンパウダーと比べても、価格と品質のバランスに優れています。
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イヌリンと腸内フローラ
イヌリンは、腸内フローラを気にかける方に長く親しまれてきた食物繊維です。1日5〜10グラムを続けてとると、2〜3週間ほどでビフィズス菌が育ちやすい環境になると言われています。
イヌリンは、おなかの環境、ミネラル（とくにカルシウム）の取り込み、日々の糖のバランスといった面からも関心を集めてきました。1日12 gを目安に、快適なリズムを支える食物繊維として知られています。
ご使用上の注意
イヌリンは一般によくなじみますが、始めたばかりのころ、とくに多めにとった場合におなかの張りやガスを感じることがあります。少しずつ増やしてください。おなかがとても敏感な方（FODMAP が気になる方）は、専門家にご相談のうえお召し上がりください。
専門家の助言なく1日10〜15 gを超えないでください。本品は栄養補助食品であり、バランスの取れた多様な食事や健康的な生活習慣に代わるものではありません。高温多湿を避けて保存し、ご使用後はしっかり密閉してください。
Now Foods イヌリンパウダーをパリで買う
Now Foods のオーガニック イヌリン ピュアパウダーをパリでお探しですか。パリ12区の Herba Barona では、227グラム入りを21,50ユーロでご用意しています。10 rue Théophile Roussel にて、火曜日〜土曜日 9:30〜18:30 にお待ちしております。メトロ Ledru-Rollin（8号線）と Bastille（1、5、8号線）からすぐです。
店頭では、イヌリンの使い方や、アカシア食物繊維やグアーガムなど他のプレバイオティクス、プロバイオティクスとの組み合わせについて、お一人ずつご相談に応じます。Herba Barona は Now Foods や Dynveo のように信頼できるブランドから、確かな品質の商品だけを選んでいます。
イヌリンとアカシア食物繊維の違いは何ですか
イヌリンもアカシア食物繊維も水溶性のプレバイオティクス食物繊維ですが、発酵のしかたが違います。イヌリンは早く発酵し、おもにビフィズス菌のえさになります。アカシア食物繊維はゆっくり発酵し、おなかが敏感な方にもなじみやすいのが特徴です。補い合うように組み合わせることもできます。
227g入りはどのくらい持ちますか
1容器には2,8グラムの目安量がおよそ81回分入っています。1日1回なら2か月半以上、1日2回（1日5,6 g）ならおよそ40日分です。
イヌリンでやせられますか
イヌリンそのものはダイエット商品ではありませんが、満足感や食欲のリズムを支えることがあります。発酵によって生まれる短鎖脂肪酸が、空腹に関わるはたらきに寄り添います。バランスの取れた食事と合わせることで、体重管理を後押しします。
イヌリンはプロバイオティクスと一緒に使えますか
はい。イヌリン（プレバイオティクス）とプロバイオティクスの組み合わせはシンバイオティクスと呼ばれます。イヌリンがプロバイオティクスの菌のえさになり、腸になじみやすくしてくれる、とても相性のよい組み合わせです。一緒に、または30分ほど間をあけてお召し上がりください。
ガイド： パリのサプリメント専門店
おなかの心地よさには、セレクションのSuper Enzymes Digestives – 90 Caps. – Now Foodsもあわせてご覧ください。
