Sommeil 6 の強みは複数の有効成分を組み合わせた処方にあり、それぞれのエキスが寝つきと眠りの持続の異なるしくみに寄り添います。セイヨウオトギリソウ由来の 植物性メラトニン は体内時計を整えます。5-HTP 30 % に規格化された グリフォニア は、セロトニン、そして体内のメラトニンのもとになる成分を届けます。アシュワガンダ KSM-66 オーガニック はくつろぎを支えます。バレリアン、オーガニック メリッサ、サワーチェリー が、神経系を穏やかにし脳の GABA を支えることでこのはたらきを補います。

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だんだん手放せなくなる合成の解決策とは違い、Sommeil 6 は植物エキスだけでできており、長く続けてもくせになったり効きめが薄れたりしません。メラトニンの量（0,3 mg）は体にとって自然な範囲で、薬のような量ではなく、体本来のリズムを尊重します。グリフォニアの 5-HTP は体内でのセロトニン生成を後押しし、やわらかく少しずつ眠りへ向かうのを助けます。アシュワガンダのアダプトゲンとしてのはたらきは、寝る前に力を抜くのをさまたげるストレスの連鎖を断ち切る助けとなります。

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メラトニン は、目覚めと眠りのサイクルを整える鍵となるホルモンです。暗さに応えて松果体で自然に作られ、そろそろ眠る時間だと体に知らせます。Sommeil 6 はセイヨウオトギリソウから取り出した植物由来のメラトニンを 0,3 mg 配合しており、これは翌朝に眠気を残さずに寝つくまでの時間を短くするのにじゅうぶんな量です。

5-HTP 30 % に規格化された グリフォニア シンプリシフォリア は、メラトニンの手前ではたらきます。5-ヒドロキシトリプトファンはセロトニンのもとになり、そのセロトニンがメラトニンへと変わります。このもとになる成分を届けることで、グリフォニアは体が自らメラトニンを作る力を支えます。直接補うことと体内での生成を後押しすることを合わせたこの二段構えが、体内リズムを整える うえでの行き届いたはたらきを支えています。

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アシュワガンダ KSM-66 は、このインド由来のアダプトゲン植物のなかでもっともよく調べられてきた形態です。ウィタノライド 5 % に規格化されており、ストレスのホルモンである コルチゾールの高まりをやわらげる 方向に働きます。夕方のコルチゾールが高い状態は、寝つきの悪さや夜中に目が覚めることの主な原因のひとつです。

くつろぎを後押しすることで、アシュワガンダは体が自然と眠りに向いた落ち着いた状態へ移るのを助けます。アダプトゲンとしてのはたらきは急に眠気を起こすものではなく、少しずつ穏やかさへ寄り添うものです。KSM-66 を取り入れた方々からは、深い眠りの時間が増え、途中で目が覚めることが減るなど、眠りの質のうれしい変化 が伝えられています。

バレレン酸 0,2 % に規格化された バレリアン は、くつろぎと眠りを後押しする植物としてもっとも古くからよく知られたもののひとつです。脳の GABA 受容体にはたらきかけ、目覚めた状態を保ってしまう過剰な神経の高ぶりを鎮めます。そのはたらきはやわらかく少しずつで、眠気を残すことも手放せなくなることもありません。

ヒドロキシケイ皮酸 15 %、うちロスマリン酸 8 % に規格化された オーガニック メリッサ は、脳の GABA を分解する酵素 GABA-トランスアミナーゼを抑えることでバレリアンのはたらきを補います。この鎮める性質をもつ神経伝達物質を望ましい水準に保つことで、メリッサは体にとってもっとも休まる段階である深いノンレム睡眠の時間を長くします。バレリアンとメリッサのこの組み合わせは、広く知られたものです。

ポリフェノール 9 %、アントシアニン 2 % に規格化された サワーチェリー（Prunus cerasus） は、Sommeil 6 に抗酸化という大切な一面を加えます。酸化のストレスは脳内のシグナルの伝わりを乱し、眠りのサイクルの安定を直接そこないます。サワーチェリーのアントシアニンはこうした活性酸素を打ち消し、深い眠りのあいだの脳の細やかなめぐりを支えます。

サワーチェリーには、メラトニンとトリプトファンも自然にごく少量含まれ、他の成分のはたらきをそっと後押しします。そのポリフェノールの構成は、軽い筋肉の張りをやわらげ、体をしっかりゆるめることで 夜の心地よさ全体 に寄与します。神経のくつろぎと細胞の守りを合わせたこの全体的なアプローチが、Sommeil 6 を単一成分の処方と分かつ点です。

Sommeil 6 には 賦形剤も添加物も GMO もナノ粒子も一切含まれていません。プルラン製の植物性カプセルには、規格化された6つのエキスだけが入っており、増量剤も合成の滑沢剤もありません。各成分は規格化されているため、ロットごとの濃度が一定に保たれ、感じ方の再現性が確かなものになります。

処方は ヴィーガン の暮らしに対応し、よくあるアレルゲンに敏感な方にも向いています。リサイクル可能な包装と環境に配慮した原材料の調達は、責任ある栄養補助への Dynveo の姿勢のあらわれです。各ロットの分析で、農薬、重金属、微生物による汚染がないことを確認しています。

目安は おやすみの 45 分前に1〜2粒、コップ1杯の水とともにお召し上がりください。早めにとることで、寝つくころに成分がちょうどよく行きわたります。効果を後押しするには、夕方以降は画面やブルーライトにふれる時間を減らし、寝室の温度を穏やかに保つのがおすすめです。

このコンプレックスの持ち味をじゅうぶんに味わっていただくには、4〜8 週間 の継続をおすすめします。くせになる心配がないので毎日お召し上がりいただけます。やめるときは少しずつでも、すぐにやめても、反動が出ることはありません。抗うつ薬やその他のお薬を飲んでいる場合は、あらかじめ医療の専門家にご相談ください。

同じ穏やかさのアプローチとして、Complexe Stress 8 Dynveo 90カプセル もセレクションに揃えています。

Sommeil 6 はくせになりますか。

いいえ、Sommeil 6 は植物エキスだけでできており、長く続けても手放せなくなったり効きめが薄れたりすることはありません。メラトニンの量（0,3 mg）は体にとって自然な範囲で、体内での生成を乱しません。いつでもやめられ、反動もとくに困ることもありません。

Sommeil 6 はお薬と一緒に飲めますか。

グリフォニア（5-HTP）とアシュワガンダは、とくに SSRI 系の抗うつ薬や抗不安薬など一部のお薬と関わることがあります。組み合わせる前に医療の専門家のご意見を伺うことをおすすめします。この製品は成人の方向けで、妊娠中・授乳中の方にはおすすめしていません。

Sommeil 6 の実感までどのくらいかかりますか。

メラトニンとグリフォニアは、最初にお召し上がりになったときから寝つくまでの時間にはたらきかけます。アシュワガンダやその他の植物は、眠りの質全体にしっかり寄り添うまでに、数日から2週間ほどの継続が必要です。よい結果を得るには 4〜8 週間の継続をおすすめします。

Sommeil 6 とメラトニン単体のサプリメントの違いは何ですか。

Sommeil 6 は、体内時計を整えること（メラトニンとグリフォニア）、ストレスをやわらげること（アシュワガンダ）、神経を穏やかにすること（バレリアンとメリッサ）、抗酸化の守り（サワーチェリー）という複数のしくみに同時にはたらきかけます。メラトニン単体のサプリメントは最初のしくみにしか関わらないため、さまざまな要因が重なる眠りの悩みには手が届きにくくなります。