L-テアニンは、ほぼ緑茶の葉にだけ含まれる非たんぱく質性のアミノ酸です。お茶特有のくつろぎの感覚をもたらすのがこの成分で、カモミールやバレリアンとはまた違った持ち味があります。植物のなかに自然に存在するのは L 型のみで、はたらきが知られているのもこの型です。Dynveo が採用する BeTheanine のエキスは、超純水による二度の抽出で得られ、L 型の構造を保ちながら、有機溶剤を使わずに高い純度を実現しています。この穏やかな抽出法が、化学的につくられた合成品との大きな違いです。

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L-テアニンは、ストレスへの反応に関わる神経伝達物質、とりわけ GABA とグルタミン酸のはたらきに寄り添う成分として語られてきました。この二つのバランスに関わることで、日中に眠気を招くことなく、心が落ち着いた状態を後押しします。落ち着きながらも冴えている状態に特徴的なアルファ波との関わりもよく話題にされます。この二つの持ち味から、日々感じる緊張をやわらげつつ、集中力やワーキングメモリーを保ちたい方にとくに好まれています。

近い製品：Suntheanine 配合 L-テアニン。

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1日1〜2カプセルを、できれば食事の際に、水とともにお召し上がりください。日中のリラックスを目的とされる場合は、朝または昼過ぎに1カプセルで十分なことが多いです。夜の寝つきを整えたい場合は、就寝の30〜60分ほど前に1カプセルというお使い方がよくおすすめされます。目安量は感じ方に合わせて調整していただけます。L-テアニンは慣れや依存を生じないため、続けてお使いいただくことも、必要なときだけお使いいただくこともできます。

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本品は成人の方向けの栄養補助食品です。バランスのとれた多様な食事や健やかな生活習慣に代わるものではありません。妊娠中・授乳中の方、治療を受けている方は、お使いになる前に専門家にご相談ください。1日の摂取目安量を超えないでください。ボトルは乾燥した、高温と直射日光を避けた場所に保管してください。お子さまの手の届かないところに置いてください。いつもと違うと感じられた場合は、お使いになるのをやめて専門家にご相談ください。

くつろぎをより深めたい方は GABA 750 mg NOW Foods との組み合わせもどうぞ。

BeTheanine のラベルは、L-テアニンが緑茶の葉のみから、純水による二度の抽出という製法で得られていることを示します。市場に広く出回る合成のかたちとは異なり、この方法ではアミノ酸の自然な L 型の構造が保たれます。はたらきが知られているのはこの型だけです。植物からの抽出により、基準の緩い製造で残りうる有機溶剤、重金属、化学的な不純物の混入も避けられます。この認証原料を選ぶことで、Dynveo はとりわけ純度の高い製品をご提供しています。

組み合わせを広げたい方には 植物性メラトニン Dynveo 0.3 mg 60カプセル もどうぞ。

L-テアニンは、近年ますます多くの関心を集めている成分です。話題になるのは主に神経伝達物質との関わりで、とくに GABA とグルタミン酸のバランスに寄り添う点です。L-テアニンをとったあとに、落ち着きながらも冴えた状態に特徴的なアルファ波の活動が高まることは、よく語られる持ち味のひとつで、眠気を伴わないくつろぎという印象を裏づけています。このほか、眠りの質、一時的な緊張とのつきあい方、ワーキングメモリーや注意力といった働きとの関わりについても関心が寄せられています。通常の目安量では、安心してお使いいただける成分として広く受け入れられています。

Dynveo は、付加価値の高い栄養補助食品で知られるフランスの研究所です。植物性 L-テアニンは、ISO 9001 認証のもと、環境に配慮した製造環境でフランスにて処方・充填されています。各ロットについて、有効成分の含有量、汚染物質の不検出、微生物学的な純度の適合性が確認されています。保護用の HDPE ボトルはビスフェノール、フタル酸エステル、アルミニウムを含みません。動物実験は行っておらず、ヴィーガンの食生活の方にもお使いいただけます。Dynveo は認証を受けた供給元から原料を選び、栽培からカプセルまでたどれる規格化エキスを一貫して優先しています。

植物性カプセル1粒には緑茶エキス 250 mg（Camellia sinensis の葉）が含まれ、L-テアニンとして 40 % 以上に規格化されているため、1粒あたり純粋な L-テアニン 100 mg を摂取できます。カプセル皮膜は植物由来の多糖であるプルランです。処方には賦形剤、添加物、保存料、着色料を一切使用していません。遺伝子組換え原料、グルテン、乳糖、主要なアレルゲンを含みません。エキスには BeTheanine（BECARRE Natural の登録商標）のラベルが付いており、使用原料の品質とトレーサビリティを示しています。

抗酸化の面も気づかいたい方は、当店の品揃えから ピクノジェノール Dynveo – 100 mg – プロシアニジン（OPC）70% – 60カプセル もご覧ください。

天然の L-テアニンと合成の L-テアニンは何が違いますか。

天然の L-テアニンは緑茶の葉から直接抽出され、はたらきが知られている L 型の構造が保たれています。合成品は化学的につくられ、L 型と、はたらきのない D 型が混ざっていることがあります。BeTheanine 品質の植物抽出は、溶剤の残留や化学的な汚染物質がなく、純度の面で優れ、おなかにもやさしい仕上がりです。

L-テアニンは日中に眠気を招きますか。

いいえ、そこが L-テアニンの大きな持ち味です。従来の休息向けの植物とは異なり、注意力や集中力を保ちながら心の落ち着きを後押しします。落ち着きながらも冴えている状態に特徴的なアルファ波との関わりも知られています。そのため、日中の緊張とのつきあいにも、夜の心地よい寝つきの準備にも選ばれています。

L-テアニンは他のサプリメントと組み合わせられますか。

はい、L-テアニンは他の自然由来の成分とよく合います。ロディオラやアシュワガンダとの組み合わせは、アダプトゲンの持ち味と重なり、緊張とのつきあいを後押しします。マグネシウムとあわせると、からだと気持ちのゆるみをより感じやすくなります。認知面を気づかう方はビタミン B 群と組み合わせることもできます。それぞれの目安量を守り、必要に応じて専門家にご相談ください。

L-テアニンはどのくらいで感じられますか。

L-テアニンのくつろぎの感覚は、お召し上がりから30〜60分ほどで感じられることが多く、比較的はやく届く成分といえます。眠りや日々の緊張とのつきあいについてより手応えを求める場合は、数週間続けていただくことがよくすすめられます。L-テアニンは慣れや依存を生じないため、長い期間お使いいただいても感じ方が薄れにくいのが特長です。