トリファラ 120カプセル パリ：アーユルヴェーダの三果ブレンド Ayur-vana Herba Baronaにて
トリファラは、アーユルヴェーダの伝統のなかでもっとも象徴的な処方といえます。サンスクリット語で文字どおり「三つの果実」を意味し、アマラキ（Emblica officinalis）、ビビタキ（Terminalia bellirica）、ハリタキ（Terminalia chebula）を等量で組み合わせています。2000年以上にわたりアーユルヴェーダの柱とされてきたこの組み合わせを、Ayur-vana社が120粒の植物性カプセルというたっぷりのサイズでご用意しました。長めの期間じっくり続けたい方に向いています。
商品の詳しいご紹介
パリ12区のサプリメント専門店Herba Baronaでは、トリファラはアーユルヴェーダを愛用される方にも、この古くからの養生法をこれから知りたいという方にも、とくに人気のある商品のひとつです。この伝統的な処方の使い方について、スタッフがいつでもご相談に応じます。
さまざまな選択肢は消化・お通じのページで見比べていただけます。
パリの店舗では消化・お通じの商品を一通りお取り扱いしています。
トリファラとは
トリファラはアーユルヴェーダの代表的なラサーヤナ、すなわち若々しさと調和を大切にする調合と考えられてきました。その特徴は三つの素材の組み合わせにあり、それぞれが互いを補い合う性質をもつとされます。
- アマラキ（Emblica officinalis）：インドスグリと呼ばれる果実で、天然のビタミンCと抗酸化成分を豊富に含みます。アーユルヴェーダではピッタのドーシャを整えるとされています。
- ビビタキ（Terminalia bellirica）：アーユルヴェーダで消化のはたらきに関わる果実として知られています。伝統的にカパのドーシャの調和と結びつけられています。
- ハリタキ（Terminalia chebula）：チベット医学で「植物の王」と呼ばれる果実で、伝統的にヴァータのドーシャの調和と結びつけられています。
この三つの果実がそろうことで、アーユルヴェーダの伝統では三つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）の均衡に役立つ調和のとれた組み合わせになると考えられています。この完成度の高さゆえに、トリファラは古典アーユルヴェーダでもっとも多く用いられる処方のひとつとなりました。
店頭ではAyur vanaシリーズを幅広くご覧いただけます。
パリでお求めいただけるAyur vanaシリーズの全商品もあわせてご覧ください。
アーユルヴェーダの伝統のなかのトリファラ
トリファラは、Charaka SamhitaやSushruta Samhitaといったアーユルヴェーダの基本文献のなかで中心的な位置を占めています。これらの古い書物は、さまざまな場面で用いられる万能のラサーヤナとしてトリファラを紹介しています。インドの言い伝えでは、母親が子どもにとってかけがえのない存在であるように、トリファラもまたアーユルヴェーダの実践者にとって欠かせないものだといわれます。
インドでは今日も、粉末やカプセルのかたちで数百万の人々が日常的にトリファラを取り入れています。その習慣は欧米にも広く伝わり、お腹まわりの心地よさや日々の健やかさを支える栄養補助食品として親しまれています。
パリでトリファラを知りたい、もっと詳しく学びたいという方は、ぜひ12区のHerba Baronaへお越しください。おひとりおひとりに合わせたご案内と、日々の養生のお手伝いをいたします。
相性のよい関連商品：L-グルタミン 750 mg。
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Ayur-vanaのトリファラを選ぶ理由
Ayur-vana社はアーユルヴェーダ系サプリメントの分野で確かな経験をもつメーカーです。同社のトリファラにはいくつもの利点があります。
- 三つの果実を等量で配合：アマラキ3分の1、ビビタキ3分の1、ハリタキ3分の1という伝統的なレシピを忠実に守っています。
- しっかりとした含有量：2カプセルでトリファラ800 mg（各果実267 mgずつ）。
- 120カプセル入り：アーユルヴェーダの伝統が大切にする長めの期間の摂取に向いたサイズです。
- 植物性カプセル：HPMC製で、ベジタリアンやヴィーガンの方にも適しています。
- 余計な賦形剤なし：果実の粉末と植物性カプセルのみを使用しています。
同じ発想でもうひとつ気になる商品：有機トゥルシー粉末（ホーリーバジル）。
毎日に寄り添うトリファラ
バランスのとれた食事と健やかな生活習慣のなかで、トリファラは無理なく日々の習慣に取り入れられます。アーユルヴェーダの伝統では一年を通して、数か月単位で続けることがすすめられてきました。伝統的に夜に摂るものとされているため、毎日の暮らしにも組み込みやすい一品です。
アーユルヴェーダのよさを知ってみたいという方の最初の一歩としても、トリファラはとても向いています。使い勝手のよさとおだやかさから、男女を問わず、さまざまな年代の方にお選びいただける処方です。
成分
2カプセルあたり（1日の推奨摂取量）：
- アムラ果実粉末（Emblica officinalis Gaertn.）：267 mg
- ビビタキ果実粉末（Terminalia bellirica (Gaertn.) Roxb.）：267 mg
- ハリタキ果実粉末（Terminalia chebula Retz.）：267 mg
- トリファラ合計：800 mg
- 植物性カプセル：ヒドロキシプロピルメチルセルロース（HPMC）
賦形剤、添加物、人工着色料は使用していません。ベジタリアン・ヴィーガンの方にも適しています。
お召し上がり方
1日2〜4カプセルを、コップ1杯の水とともに、できれば夜おやすみ前にお召し上がりください。1〜3か月を目安に続け、必要に応じて繰り返していただけます。摂取量はご自身の様子に合わせて調整してください。個別のご相談はパリ12区のHerba Baronaまでどうぞ。
ご使用上の注意
本品は栄養補助食品であり、バランスのとれた食事や健やかな生活習慣に代わるものではありません。1日の推奨摂取量を超えないでください。小さなお子様の手の届かないところに保管してください。直射日光を避け、涼しく乾燥した場所で保存してください。妊娠中・授乳中の方は、専門家にご相談のうえお召し上がりください。治療を受けておられる場合は、ご使用前に医師または薬剤師にご相談ください。
パリ12区でトリファラを買う
パリでトリファラを買いたいとお考えですか。Herba Baronaはパリ12区でお選びいただける一軒です。サプリメントとアーユルヴェーダを得意とする当店では、トリファラ120カプセル、有機アマラキをはじめ、Ayur-vanaのシリーズ全般と数多くのアーユルヴェーダのハーブをご用意しています。
トリファラのことも、自然派・アーユルヴェーダ商品の品ぞろえ全体についても、スタッフが心をこめてご案内します。アーユルヴェーダの世界を知りたい方は、どうぞお気軽にパリ12区の店舗へお立ち寄りください。
トリファラとはどんなもので、どんな点が魅力ですか
トリファラはアマラキ、ビビタキ、ハリタキという三つの果実からなる、古くからのアーユルヴェーダの処方です。2000年以上アーユルヴェーダの柱とされ、伝統的に消化やお通じ、体のすっきり感を支えるものとして用いられてきました。三つのドーシャの調和を目指すラサーヤナ（若々しさを保つ調合）です。
パリでトリファラはどこで買えますか
Ayur-vanaのトリファラ120カプセルは、パリ12区にあるサプリメント・アーユルヴェーダ専門店Herba Baronaでお求めいただけます。オンラインでご注文いただき配送もご利用いただけます。
カプセルのトリファラはどのように摂りますか
1日2〜4カプセルを、コップ1杯の水とともに、できれば夜おやすみ前にお召し上がりください。1〜3か月を目安に続けていただくとよいでしょう。表示された1日の摂取量を超えないようにしてください。
トリファラとアマラキの違いは何ですか
アマラキはトリファラを構成する三つの果実のひとつです。アマラキ単体は、おもに天然のビタミンCの豊富さと抗酸化の性質で親しまれています。トリファラはアマラキにビビタキとハリタキを組み合わせることで、アーユルヴェーダの伝統においてより全体的で調和のとれた性格をもつとされています。
お腹まわりの心地よさにはトリファラ – Ayur-vana – 60カプセルもあわせてご覧ください。
ガイド： パリのサプリメント専門店
