Jod är ett av de mikronäringsämnen som kroppen inte kan syntetisera själv. Det måste ovillkorligen tillföras via kosten eller kosttillskott. Ändå visar många epidemiologiska studier att en betydande del av den europeiska befolkningen inte täcker sitt dagliga jodbehov, särskilt personer som bor långt från kusten eller de som äter lite havsprodukter och jodberikat salt.

Denna måttliga men kroniska brist kan påverka sköldkörtelns funktion, som använder jod som råmaterial för att syntetisera hormonerna T3 (trijodtyronin) och T4 (tyroxin). Dessa sköldkörtelhormoner är inblandade i regleringen av basalmetabolismen, temperaturregleringen, hjärnans utveckling och många andra viktiga fysiologiska funktioner. Ett regelbundet och kontrollerat jodintag är därför en grundpelare för det allmänna välbefinnandet.

Utforska vårt urval av vitaminer och mineraler.

Flera former av jod finns på marknaden för kosttillskott: elementärt jod, jod från alger (kelp, blåstång) eller kaliumjodid. Bland dessa alternativ utmärker sig kaliumjodid genom sin anmärkningsvärda kemiska stabilitet och höga biotillgänglighet. Det är den form som kroppen tar upp mest naturligt, eftersom den motsvarar den mineralförening som direkt kan användas av sköldkörteln.

Till skillnad från jodkällor från alger, vars innehåll kan variera avsevärt mellan olika satser beroende på skördeförhållanden, erbjuder kaliumjodid en exakt och reproducerbar dosering i varje kapsel. Denna jämnhet är särskilt viktig för jod, ett näringsämne där både överskott och brist kan påverka hormonbalansen. Doseringen på 150 µg per kapsel täcker exakt det rekommenderade dagliga behovet utan risk för överdosering.

Upptäck hela Dynveo-sortimentet i Paris tillgängligt i Paris.

Ta 1 kapsel per dag i samband med en måltid, med ett stort glas vatten. Kuren kan pågå i flera månader för att säkerställa ett kontinuerligt jodintag. Varje flaska med 60 kapslar motsvarar en tvåmånaderskur. Det är inte nödvändigt att öka dosen utöver en kapsel dagligen, eftersom denna redan täcker 100 % av det rekommenderade intaget. Vid långvarig användning kan medicinsk rådgivning vara till hjälp för att kontrollera sköldkörtelbalansen.

Finns även i pulverform: Kaliumcitrat i pulverform Dynveo.

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Avrådes för personer med sköldkörtelrubbningar (hypertyreos) utan föregående medicinsk rådgivning. Avrådes för gravida och ammande kvinnor utan att rådfråga vårdpersonal. Kombinera inte med ett annat jodhaltigt tillskott utan medicinsk rådgivning. Förvaras utom räckhåll för barn. Förvaras svalt och torrt, skyddat från ljus.

Relevant tilläggsprodukt: Vitamin B6 Pyridoxal-5-fosfat (P5P) – Dynveo.

Sköldkörteln, som sitter vid halsens bas, tar upp jod som cirkulerar i blodet för att syntetisera hormonerna T3 och T4. Dessa hormoner fungerar som verkliga regulatorer av ämnesomsättningen: de påverkar hur snabbt kroppen förbränner kalorier, kroppstemperaturen, hjärtfrekvensen och omvandlingen av näringsämnen till energi. Ett otillräckligt jodintag kan leda till en långsammare hormonproduktion, med potentiella följder för vitalitet, viktkontroll och humör.

Hypofysen övervakar ständigt sköldkörtelhormonnivåerna och justerar sin produktion av TSH (tyreoideastimulerande hormon) i enlighet därmed. När jodintaget är regelbundet och tillräckligt fungerar denna regleringsaxel smidigt och upprätthåller en hormonbalans som gynnar det dagliga välbefinnandet. Det är därför ett tillskott doserat till 150 µg anses vara den optimala balanspunkten för de flesta vuxna.

Utöver sin roll i sköldkörteln bidrar jod aktivt till att bibehålla normal kognitiv funktion. Sköldkörtelhormonerna påverkar direkt mognaden och funktionen hos det centrala nervsystemet. Ett tillräckligt jodintag bidrar till att stödja uppmärksamhet, arbetsminne, mental klarhet och psykisk balans, funktioner som används dagligen.

Denna neuroskyddande effekt är särskilt relevant med stigande ålder eller under perioder av intensiv mental trötthet. För personer vars kost är fattig på naturliga jodkällor (fisk, skaldjur, jodberikat salt) utgör tillskott av kaliumjodid en enkel och pålitlig lösning för att bevara dessa hjärnfunktioner på lång sikt. Jod bidrar även till att bibehålla normal hud och normal energiomsättning.

Dynveo är ett franskt laboratorium känt för sitt engagemang för renhet och transparens i sina formuleringar. Den kaliumjodid som används har en renhet över 99 %, garanterad genom regelbundna analyser utförda av oberoende laboratorier. Varje sats kontrolleras för att verifiera frånvaron av föroreningar (tungmetaller, bekämpningsmedel), nanopartiklar och GMO.

Formuleringen bygger på principen om Clean Label: inga tillsatser, inga kemiska hjälpämnen, endast de aktiva ingredienserna och ett minimum av naturliga formningsämnen (ekologisk akaciafiber och pullulankapsel). Tillverkningen sker helt och hållet i Frankrike, i anläggningar certifierade enligt god tillverkningssed (GMP). Denna analytiska noggrannhet och omsorg om transparens gör detta tillskott till ett pålitligt val för långvarigt jodtillskott.

Vem bör ta ett jodtillskott?

Jodtillskott riktar sig främst till personer vars kost är fattig på naturliga jodkällor: de som äter lite fisk, skaldjur eller jodberikat salt. Vegetarianer och veganer berörs också, liksom personer som bor långt från kusten. En sköldkörtelundersökning hos vårdpersonal gör det möjligt att kontrollera om ett kompletterande jodintag är relevant i ditt fall.

Kan man kombinera kaliumjodid med andra tillskott?

Kaliumjodid kombineras väl med selen, zink och vitamin B12, som alla bidrar till en god sköldkörtelfunktion och energiomsättning. Däremot avrådes det att kombinera detta tillskott med en annan jodhaltig produkt (alger, kelp, blåstång) utan medicinsk rådgivning, för att undvika ett överskott som skulle kunna störa hormonbalansen.

Vad är skillnaden mellan jod från alger och kaliumjodid?

Jod från alger (kelp, blåstång) har ett varierande innehåll mellan olika satser, vilket gör doseringen mindre exakt. Kaliumjodid erbjuder däremot en exakt och reproducerbar dosering (150 µg per kapsel), en högre kemisk stabilitet och en hög biotillgänglighet. Denna jämnhet är särskilt viktig för jod, ett näringsämne där både överskott och brist kan påverka sköldkörteln.

Var köper man kaliumjodid i Paris?

Du hittar Dynveo Kaliumjodid 60 kapslar hos Herba Barona, den specialiserade kosttillskottsbutiken på 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e. Vi erbjuder hela Dynveo-sortimentet med personlig rådgivning. Butiken nås med tunnelbana (Ledru-Rollin eller Bastille) och har öppet tisdag till lördag kl. 9.30–18.30.