Bor är ett spårämne som naturligt finns i kosten, särskilt i frukt, grönsaker och baljväxter. Det är känt för att stödja benens styrka och struktur. Genom att välja denna produkt från Now Foods hos Herba Barona väljer du ett amerikanskt referensmärke inom kosttillskott, till priset 18,50 euro per flaska.

Bor är ett bioaktivt mineraliskt grundämne som finns i olika kroppsvätskor, bland annat blod, svett och urin. Det finns också i vattnet vi dricker, även om koncentrationen varierar mellan olika källor. I USA är medianhalten i dricksvatten cirka 0,031 milligram per liter. Bor förekommer i ett stort antal kombinationer med andra grundämnen, inklusive syre, litium, natrium och kalium. Det är en naturlig beståndsdel i växters cellväggar. Även om bor finns i livsmedel varierar nivåerna avsevärt beroende på livsmedelskälla och odlingsmiljö. Vegetabiliska livsmedel är särskilt rika på bor, framför allt grönsaker, frukt, baljväxter, kakaopulver och plommonjuice. Bor finns också i mjölk, med en koncentration på cirka 0,33 milligram per liter i komjölk. Det återfinns även i äpplen, potatis och bönor. Den moderna kosten täcker dock inte alltid behovet, vilket motiverar ett tillskott.

En annan jämförbar produkt: Bor 3 mg – NOW Foods.

Jämför alla alternativ i vårt sortiment för vitaminer och mineraler.

Boret i denna Now Foods-produkt är inte klassiskt elementärt bor. Den använder den patenterade formen Albion Bororganic Glycine, utvecklad av Albion Laboratories, pionjärer inom mineralkelering. Principen med kelering innebär att man binder ett mineral till en aminosyra, i detta fall glycin, för att bilda ett organiskt komplex. Denna process syftar till att förbättra kroppens upptag av mineralet genom att underlätta dess passage genom tarmväggen. Albion är en global referens inom kelerade mineraler och deras guldmedaljong är ett kvalitetstecken erkänt inom kosttillskottsindustrin. Genom att välja denna borform får du en ingrediens vars biotillgänglighet har optimerats jämfört med klassiska mineraliska former. Den borganiska glycinen är stabil, väl tolererad och uppvisar inte de matsmältningsproblem som vissa oorganiska mineralformer kan orsaka.

Se hela sortimentet från Now Foods i butiken.

Bor är känt för att stödja benens styrka och struktur. Det spelar en roll i benmetabolismen genom att interagera med andra viktiga mineraler som kalcium, magnesium och fosfor. Observationsstudier har visat att befolkningar med en borrik kost generellt har en bättre bentäthet. Bor deltar också i metabolismen av D-vitamin, ett näringsämne som är viktigt för kalciumupptaget. Genom att stödja dessa olika metaboliska vägar bidrar bor till att bibehålla en stark benstruktur livet igenom. Det är särskilt relevant för personer som värnar om sin benhälsa, särskilt efter 50 års ålder. Bor främjar också benens tillväxt och hälsa i allmänhet och kan vara ett användbart tillskott i en helhetsstrategi för att bibehålla skelettet.

I samma format, se även Bor 3 mg NOW Foods.

Utöver sin roll i benhälsan är bor ett bioaktivt grundämne inblandat i flera av kroppens funktioner. Det bidrar till att minska inflammation och kan vara fördelaktigt för återhämtning efter fysisk träning. Bor deltar i metabolismen av vissa hormoner och i regleringen av enzymaktivitet. Det bidrar också till cellmembranens goda funktion och påverkar kroppens användning av andra mineraler. Viss forskning tyder på att bor skulle kunna spela en roll för bibehållandet av kognitiva funktioner, även om fler studier behövs för att bekräfta dessa observationer. Som spårämne är behovet litet till mängden, men dess frånvaro i kosten kan ha märkbara konsekvenser för det allmänna välbefinnandet.

I en komplett rutin, tänk även på Kaliumjodid Dynveo.

Den rekommenderade doseringen är 1 vegetabilisk kapsel per dag, tas under en måltid med ett glas vatten. Det är viktigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga dosen. Denna produkt är avsedd för vuxna. Det rekommenderas att rådfråga en vårdpersonal om du är gravid, ammar, tar läkemedel eller har ett hälsoproblem. Förvaras utom räckhåll för barn. Förvaras svalt och torrt efter öppning. En naturlig färgvariation kan förekomma i denna produkt, vilket är normalt och inte påverkar tillskottets kvalitet. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.

En annan produkt att fundera på i samma anda: B.

Now Foods är ett amerikanskt märke grundat 1968, känt för kvaliteten och tillgängligheten hos sina kosttillskott. All produktion sker i GMP-certifierade anläggningar, vilket garanterar noggranna kvalitetskontroller i varje tillverkningssteg. Now Foods är ett av de mest distribuerade märkena i världen inom naturliga kosttillskott, och dess produkter testas regelbundet av oberoende laboratorier. Hos Herba Barona i Paris 12e hittar du ett brett sortiment av Now Foods-produkter utvalda för sin kvalitet och relevans.

Vanliga frågor om Bor 3mg Now Foods

Passar bor från Now Foods för veganer?

Ja, denna produkt använder vegetabiliska kapslar av hypromellos och innehåller inga ingredienser av animaliskt ursprung. Den passar perfekt för personer som äter vegansk eller vegetarisk kost.

Kan man kombinera bor med andra tillskott?

Bor kombineras väl med kalcium, magnesium och D-vitamin inom ramen för en helhetsstrategi för benstöd. Det rekommenderas dock att rådfråga en vårdpersonal innan man kombinerar tillskott.

Hur länge räcker flaskan?

Med en kapsel om dagen räcker flaskan med 100 vegetabiliska kapslar i mer än tre månader, vilket ger ett utmärkt förhållande mellan kvalitet och pris.

Finns bor i den vanliga kosten?

Ja, bor finns i många vegetabiliska livsmedel som frukt, grönsaker, baljväxter och vissa nötter. Nivåerna varierar dock kraftigt beroende på odlingsjord och tillagningsmetoder, vilket kan motivera ett tillskott.

Var hittar man denna produkt i Paris?

Bor 3 mg Now Foods Albion finns tillgängligt hos Herba Barona i Paris 12:e arrondissement, i butiken och online med leverans.