Витамин B2

Витамин B2, или рибофлавин, — это кофактор ферментов FMN и FAD, участвующих в производстве клеточной энергии (цикл Кребса, дыхательная цепь). Он также способствует восстановлению глутатиона, ключевого антиоксиданта, и превращению витамина B6 и фолата в их активные формы. Он поддерживает здоровье кожи, слизистых оболочек и зрения.

Добавки с B2 часто выбирают, чтобы поддержать комфорт при склонности к головным болям, уменьшить ощущение усталости, а также для здоровья глаз и нервного равновесия. При недостатке возможны трещинки в уголках губ, афты, покраснение языка, чувствительность к свету и необъяснимая усталость. Спортсмены, беременные женщины и вегетарианцы более подвержены дефициту.

В Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel в 12-м округе, мы отбираем добавки с витамином B2 по строгим критериям: биодоступность, чистота, отсутствие лишних добавок. Мы предлагаем рибофлавин в дозировке 100 mg для повседневного применения, а также в составе комплексов группы B для сбалансированного действия на общий обмен веществ. Наша команда консультирует вас со вторника по субботу с 9:30 до 18:30, добраться можно на метро Ledru-Rollin или Bastille.

Для чего нужен витамин B2 (рибофлавин)?

Витамин B2 способствует нормальному энергетическому обмену, поддержанию нормального зрения и нормального состояния кожи, а также снижению усталости и защите клеток от окислительного стресса.

Окрашивает ли витамин B2 мочу?

Да, это нормально и не вызывает беспокойства: рибофлавин, водорастворимый и жёлтого цвета, придаёт моче ярко-жёлтый оттенок, когда поступление превышает потребности. Это просто признак выведения избытка.