NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — кофермент, присутствующий в каждой живой клетке. Его роль тройная и фундаментальная:

• Выработка энергии: NAD+ необходим для митохондриальной дыхательной цепи. Без NAD+ митохондрии не могут преобразовывать питательные вещества в АТФ (клеточную энергию)
• Восстановление ДНК: ферменты PARP (поли-АДФ-рибозополимеразы) потребляют NAD+ для восстановления разрывов ДНК. Чем больше повреждений (УФ, загрязнение, стресс), тем выше потребность в NAD+
• Эпигенетическая регуляция: сиртуины (SIRT1–SIRT7), прозванные «генами долголетия», — это ферменты, зависимые от NAD+. Они регулируют обмен веществ, воспаление и устойчивость к клеточному стрессу

Проблема в том, что уровень NAD+ снижается на 50 % в возрасте от 40 до 60 лет. Это падение сегодня рассматривается исследователями как один из центральных механизмов старения. Восполнение уровня NAD+ стало одним из самых перспективных направлений науки о долголетии, во главе с такими исследователями, как David Sinclair (Harvard) и Charles Brenner (первооткрыватель NR).

Изучите нашу подборку витамин B3.

Никотинамид рибозид (NR) — прямой предшественник NAD+, открытый в 2004 году профессором Charles Brenner. Он идёт по самому прямому пути синтеза к NAD+: NR → NMN → NAD+, через фермент NRK (никотинамид рибозид киназу).

Почему NR, а не классический ниацин (витамин B3)?

• Без прилива крови (flush): в отличие от ниацина в высокой дозе, NR не вызывает приливов жара
• Прямой путь синтеза: NR нужны всего 2 ферментативных этапа, чтобы стать NAD+, против 3–5 у ниацина
• Положительные клинические исследования: несколько испытаний у человека показали значительное повышение NAD+ в крови после приёма NR
• Хорошая переносимость: дозы от 300 до 1000 mg/день хорошо переносятся согласно опубликованным клиническим исследованиям

Для усиленного действия на долголетие сочетайте с Фосфатидилсерин растительный – Dynveo.

Для полноценного распорядка обратите внимание также на Фосфатидилсерин растительный Dynveo.

SIHO предлагает не только NR, а синергичную формулу с четырьмя активными веществами:

• Никотинамид рибозид (NR): основной предшественник NAD+, путь NRK
• TMG (триметилглицин / бетаин): донор метильных групп. Когда NR метаболизируется в NAD+, он потребляет метильные группы. TMG компенсирует это потребление и защищает пул метилирования — разумное дополнение, которое предлагают немногие формулы
• Витамин B2 (рибофлавин): кофактор FAD-зависимых ферментов, работающих с NAD+ в митохондриальной дыхательной цепи
• Витамин B3 (ниацин): дополнительный предшественник NAD+ по пути Прайса-Хандлера, отличному от пути NR. Два пути синтеза = лучшее покрытие

Этот многопутевой подход эффективнее, чем NR в одиночку: он питает NAD+ по двум различным метаболическим путям, одновременно защищая цикл метилирования.

В той же философии: Комплекс витаминов B Multi B.

• Людям старше 40 лет: собственная выработка NAD+ начинает значительно снижаться. Приём помогает поддерживать функциональный уровень
• Биохакерам и любителям темы долголетия: NAD+ находится в центре современных протоколов долголетия, наряду с ресвератролом, PQQ и ограничением калорий
• Спортсменам: интенсивная физическая нагрузка повышает потребность в NAD+ для выработки энергии и восстановления мышц
• При необъяснимой хронической усталости: дефицит NAD+ проявляется общей нехваткой энергии, поскольку митохондрии не могут вырабатывать достаточно АТФ
• Людям, подверженным окислительному стрессу: загрязнение, табак, алкоголь, УФ — эти факторы усиливают повреждения ДНК и потребление NAD+ ферментами восстановления

Способ применения: 2 капсулы в день утром, запивая стаканом воды. 60 капсул = 1 месяц курса. Для устойчивого эффекта рекомендуется курс 3 месяца.

Первые ощущения в отношении энергии обычно появляются после 2–4 недель регулярного приёма.

Рекомендуемые сочетания:

• Magnacell SIHO: магний является кофактором выработки АТФ — дополняет NAD+ для клеточной энергии
• Убихинол / CoQ10: ещё один ключевой участник митохондриальной дыхательной цепи. NAD+ + CoQ10 = полное покрытие выработки клеточной энергии. Гид по CoQ10
• Ресвератрол: активирует сиртуины, которые зависят от NAD+. Больше NAD+ + больше ресвератрола = более активные сиртуины
• Boostalife Bio SIHO: грибы-адаптогены для общего тонуса

Меры предосторожности: только для взрослых. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Не превышайте рекомендованную дозу.

Для поддержки памяти откройте для себя также Ежовик гребенчатый био – SIHO 60 капсул в нашем ассортименте.

Где купить NAD+ в Париже?

NAD+ SIHO продаётся в магазине Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Париж, 12-й округ. Со вторника по субботу с 9:30 до 18:30. Метро Ledru-Rollin (линия 8).

NAD+, NR или NMN: в чём разница?

NAD+ — конечная молекула, необходимая клеткам. NR (никотинамид рибозид) и NMN (никотинамид мононуклеотид) — два предшественника NAD+. NR наиболее изучен клинически у человека. Продукт SIHO содержит NR.

С какого возраста принимать NAD+?

Уровень NAD+ снижается уже с 30–40 лет. Приём особенно уместен начиная с 40 лет. До этого возраста хорошего образа жизни (упражнения, интервальное голодание) может быть достаточно для поддержания адекватного уровня.