O Hericium erinaceus é um cogumelo comestível que cresce naturalmente em troncos de folhosas em decomposição, nas florestas temperadas da Europa, Ásia e América do Norte. A sua aparência é única: apresenta-se como uma massa branca formada por longas espinhas pendentes que evocam a juba de um leão. Este cogumelo é utilizado há mais de mil anos nas tradições de saúde chinesa e japonesa, onde é conhecido respetivamente como Hou Tou Gu e Yamabushitake.

A Juba de Leão deve as suas propriedades neurotrópicas a duas famílias de moléculas: as hericenonas, presentes no carpóforo, e as erinacinas, contidas no micélio. Estas moléculas são capazes de atravessar a barreira hematoencefálica. Uma vez no cérebro, estimulam a síntese do NGF (Nerve Growth Factor), um fator de crescimento essencial à sobrevivência e reparação dos neurónios. O extrato SIHO, graças ao seu processo de dupla extração água e ultrassons, preserva estas moléculas frágeis.

Com um teor de 36% em polissacáridos beta-glucanos, o extrato SIHO de Juba de Leão oferece também suporte ao sistema imunitário. Os beta-glucanos interagem com os recetores presentes na superfície das células imunitárias, contribuindo para manter defesas naturais ativas e equilibradas. Esta dupla ação — neurotrópica e imunomoduladora — torna a Juba de Leão um cogumelo particularmente versátil.

Tomar 2 cápsulas por dia, de preferência de manhã, com um copo grande de água. Para efeitos ótimos nas funções cognitivas, recomenda-se geralmente uma cura de 2 a 3 meses. A Juba de Leão pode ser associada a outros cogumelos adaptogénios, como o Chaga (suporte antioxidante) ou o Cordyceps (energia).

As pessoas sob tratamento anticoagulante ou imunossupressor devem consultar o seu médico antes de utilizar. Não recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar sem parecer médico prévio. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.

A Juba de Leão impede de dormir?

Não, a Juba de Leão não contém cafeína nem tem efeito estimulante comparável ao café. A sua ação incide sobre a clareza cognitiva. A toma de manhã é recomendada para aproveitar os seus efeitos ao longo do dia.

Ao fim de quanto tempo se sentem os efeitos?

Os primeiros efeitos na clareza mental podem ser sentidos ao fim de alguns dias a duas semanas de toma regular. Os benefícios mais significativos requerem geralmente uma cura de 2 a 3 meses.

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