Comprar Griffonia 5-HTP: precursor natural da serotonina
O Griffonia simplicifolia 75 mg de 5-HTP em 100 cápsulas vegetais é um precursor natural da serotonina que apoia o humor, favorece um sono de qualidade e ajuda a regular o apetite. Envio para Portugal em 4-5 dias úteis.
O que é o Griffonia e como atua o 5-HTP
O Griffonia simplicifolia é uma planta trepadeira africana cujas sementes contêm naturalmente 5-HTP (5-hidroxitriptofano), um aminoácido raro no reino vegetal. O 5-HTP é o precursor direto da serotonina, um neurotransmissor essencial. À noite, a serotonina é convertida em melatonina, a hormona do sono.
Griffonia para o humor, sono e saciedade
Humor e bem-estar emocional: mantendo níveis adequados de serotonina, o griffonia apoia o equilíbrio emocional. Sono: favorece a conversão serotonina → melatonina. Regulação do apetite: a serotonina desempenha um papel central na saciedade, reduzindo os desejos de petiscar compulsivamente.
Modo de utilização
Para o humor: 1 cápsula de manhã ao pequeno-almoço. Para o sono: 1 cápsula à noite, 30 minutos antes de deitar. Dosagem: 1 a 2 cápsulas por dia no máximo. Duração da cura: 2 a 3 meses, seguidos de uma pausa de algumas semanas.
Precauções importantes
1 a 2 cápsulas por dia no máximo.
NÃO associar o griffonia 5-HTP com antidepressivos (ISRS, IRSN, tricíclicos, IMAO) sem parecer médico — risco de síndrome serotoninérgico. Desaconselhado a grávidas e lactantes. Parar 2 semanas antes de uma cirurgia programada. Não associar com melatonina direta sem parecer profissional.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre Griffonia e Triptofano?
O triptofano é um aminoácido que deve ser convertido em 5-HTP e depois em serotonina (2 etapas). O griffonia fornece diretamente o 5-HTP, com apenas uma etapa de conversão. O griffonia é, portanto, mais direto e eficaz a dosagem igual.
Pode-se tomar Griffonia com antidepressivos?
Não, salvo parecer médico explícito. O 5-HTP aumenta a serotonina e os antidepressivos ISRS impedem a sua recaptação: a associação poderia provocar um síndrome serotoninérgico. Consulte imperativamente o seu médico.
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Perguntas frequentes sobre entrega
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