Pure Zen Nutripure in Parijs: GABA, valeriaan en L-tryptofaan
Pure Zen van Nutripure combineert 500 mg GABA, 320 mg gestandaardiseerd valeriaanextract en 220 mg L-tryptofaan in een routine van 3 capsules ‘s avonds. Verkrijgbaar in Parijs bij Herba Barona.
▶ Pure Zen Nutripure : la vidéo en 3 min 05
Drie ingrediënten, drie duidelijke doses
Per dagdosis van 3 capsules: 500 mg GABA, 320 mg valeriaanwortelextract met 2,56 mg valereenzuren en 220 mg L-tryptofaan. Weinig ingrediënten, elk met een precieze hoeveelheid die makkelijk te lezen en te vergelijken is.
De rest van de capsule is alleen wat nodig is om haar te maken: een plantaardige HPMC-omhulling, wat maltodextrine en bananenmeel als drager. Geen kleurstof, geen aroma, geen titaandioxide.
GABA en L-tryptofaan, twee aminozuren
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een aminozuur dat het lichaam zelf aanmaakt. Het komt vooral voor in de hersenen, waar het een van de chemische boodschappers tussen zenuwcellen is. Anders dan de meeste aminozuren dient het niet om eiwitten op te bouwen; in kleine hoeveelheden zit het in gefermenteerde voeding zoals kimchi of tempé.
L-tryptofaan is een van de negen essentiële aminozuren: het lichaam kan het niet aanmaken en haalt het uit de voeding (eieren, zuivel, gevogelte, peulvruchten, pompoenpitten). Het lichaam gebruikt het als bouwsteen voor serotonine en daarna melatonine, en zet een deel om in vitamine B3. Gevarieerde voeding levert al enkele honderden milligram per dag: de capsule vult het bord aan, ze vervangt het niet.
Valeriaan, een gestandaardiseerde wortel met een sterke geur
Echte valeriaan (Valeriana officinalis) is een hoge vaste plant van vochtige Europese weiden, waarvan de wortel al lang in de Europese traditie wordt gebruikt, vooral ‘s avonds. Het extract van Nutripure komt uit de EU en is gestandaardiseerd op valereenzuren, voor een constant gehalte van batch tot batch.
Bij het openen van de pot is de geur sterk en licht muskusachtig: die komt van isovaleriaanzuur, dat van nature in de wortel zit. Het is geen gebrek en geen teken van bederf. Het poeder is donkergroen tot grijzig, met witte puntjes L-tryptofaan.
Gebruik en voorzorgen
3 capsules per dag met een groot glas water, bij voorkeur buiten de maaltijden, ‘s avonds, idealiter 1 tot 2 uur voor het slapengaan. De pot van 90 capsules gaat een maand mee. De dosis elke avond rond hetzelfde uur nemen helpt om een routine op te bouwen.
Valeriaan kan bij sommige mensen slaperigheid veroorzaken: rijd geen auto en bedien geen machines na inname. Gebruikt u medicijnen, vooral middelen die op de slaap of het zenuwstelsel inwerken, vraag dan eerst advies aan uw arts of apotheker. Niet aanbevolen voor kinderen onder 12 jaar en tijdens zwangerschap en borstvoeding. De dagdosis niet overschrijden.
In onze winkel in Parijs
Nutripure werd in 2017 bij Toulouse opgericht door Christophe Carrio en zijn broer Florent. Pure Zen is veganistisch, glutenvrij en ggo-vrij en wordt in Frankrijk gemaakt volgens de antidopingnorm EN 17444.
U vindt het in onze winkel in voedingssupplementen in de rue Théophile Roussel, in het 12e arrondissement van Parijs, open sinds 2006. Zie ook onze rubrieken GABA en slaap.
Veelgestelde vragen
Pure Zen of Pure Sommeil: wat is het verschil?
Beide bevatten valeriaan, maar Pure Sommeil is opgebouwd rond melatonine met biologische planten. Pure Zen bevat geen melatonine: het combineert GABA, valeriaan en L-tryptofaan. Beide nemen is niet vanzelfsprekend; twijfelt u, vraag het ons in de winkel.
Waarom ruikt de pot zo sterk?
Dat is de natuurlijke geur van valeriaanwortel, door isovaleriaanzuur. Die is normaal en betekent niet dat het product bedorven is.
Kan ik het overdag innemen?
Het merk raadt de avond aan, 1 tot 2 uur voor het slapengaan. Omdat valeriaan slaperig kan maken, is overdag voorzichtigheid geboden, vooral voor het autorijden.
Is het veganistisch?
Ja. De capsule is plantaardig (HPMC) en de formule is veganistisch, glutenvrij en ggo-vrij.
Zie ook: Onze selectie GABA
Voedingssupplement. Geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
