유비퀴놀은 코엔자임 Q10이 몸속에서 실제로 활성을 띠는 상태로 환원된 형태를 말합니다. 흔히 접하는 산화형인 일반적인 유비퀴논과는 달리, 유비퀴놀은 별도의 전환 과정을 거치지 않고도 미토콘드리아에서 곧바로 사용될 수 있다는 차이가 있습니다. 유비퀴논에서 유비퀴놀로 전환되는 우리 몸의 능력이 자연스럽게 줄어드는 40대 이후 시기에는 이 점이 특히 의미가 있습니다. Now Foods 제품은 특허받은 발효 공정으로 만들어진, 세계적으로 인정받는 일본산 원료인 Ubiquinol Kaneka를 사용하며, 흡수율을 극대화하기 위해 오일을 베이스로 한 소프트젤 형태로 캡슐화되어 있습니다. 소프트젤 1개당 200mg이라는 함량은 시중에 나와 있는 제품들 중에서도 높은 편에 속하며, 집중적으로 섭취하고자 하시는 분이나 스타틴 계열 약물을 함께 복용 중이신 분들께 특히 잘 어울립니다.

소프트젤 1개에는 식물성 오일 베이스에 Ubiquinol(Kaneka Ubiquinol®) 200mg이 들어 있습니다. 추가 원료로는 MCT 오일, 소가죽 유래 젤라틴(소프트젤 캡슐), 글리세린, 정제수, 해바라기 레시틴, 캐러멜 색소가 사용됩니다. 글루텐 프리, 대두 프리, 비유전자변형(Non-GMO) 제품입니다. 60소프트젤 용량은 하루 1개씩 섭취하실 경우 2개월분이며, 하루 2개씩 섭취하시면 1개월분입니다.

코엔자임 Q10에는 두 가지 형태가 있습니다. 건강기능식품에 가장 흔히 쓰이는 산화형인 유비퀴논과, 환원되어 활성을 띠는 유비퀴놀입니다. 세포 에너지(ATP)를 만들어 내려면 우리 몸은 먼저 유비퀴논을 유비퀴놀로 전환해야 하는데, 이 전환 과정은 나이가 들수록, 또는 산화 스트레스가 있을 때 효율이 떨어지는 경향이 있습니다. 유비퀴놀 형태로 바로 섭취하면 이 전환 단계를 건너뛸 수 있어, 생체이용률이 가장 높은 형태로 꼽히며 특히 40~50대 이후에 유용합니다. 이 제품은 저희 코엔자임 Q10 코너에 속해 있습니다.

코엔자임 Q10은 미토콘드리아에서 세포 에너지(ATP)를 만드는 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 에너지 소모가 큰 기관인 심장, 간, 신장, 근육에 특히 많이 존재합니다. 유비퀴놀은 강력한 지용성 항산화 성분으로도 작용해, 세포막과 LDL이 산화되지 않도록 보호하는 데 도움을 줍니다. 체내 CoQ10 합성을 억제하는 스타틴 계열 약물을 복용 중인 분들이 함께 섭취하는 경우도 전통적으로 많습니다. 40대 이후 성인이 심혈관 컨디션과 전반적인 활력을 챙기고자 할 때, 하루 유비퀴놀 200mg씩 2~3개월간 섭취하는 방법이 자주 권장됩니다.

식사와 함께 하루 1소프트젤을 섭취하시면 됩니다. 유비퀴놀은 지용성 성분이라, 약간의 지방이 포함된 식사와 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 이루어집니다. 좀 더 집중적으로 섭취하고자 하시거나 스타틴 계열 약물과 함께 섭취하시는 경우에는, 하루 2소프트젤까지 두 번에 나누어 섭취하실 수도 있습니다. 서늘하고 건조하며 빛이 들지 않는 곳에 보관해 주세요. 임신 중이거나 수유 중이신 분, 그리고 어린이에게는 권장하지 않습니다. 항응고제를 복용 중이시라면(유비퀴놀은 와파린과 상호작용할 수 있습니다) 섭취 전에 반드시 의사와 상담해 주세요. 다양하고 균형 잡힌 식생활과 건강한 생활습관을 대신할 수 없습니다.

Herba Barona는 2006년부터 파리에서 자리를 지켜 온 건강기능식품 매장으로, 파리 12구 테오필 루셀가 10번지(10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris)에 위치해 있습니다. 저희는 생체이용률이 높은 제품을 전문으로 다루며, Now Foods 제품군 중에서도 효과가 뛰어난 제품들을 엄선해 취급하고 있습니다. 매장 직원이 유비퀴놀과 비타민 E, 운동하시는 분들을 위한 유비퀴놀과 마그네슘 등 잘 맞는 조합을 상담해 드립니다. 프랑스 전역 59유로 이상 구매 시 무료 배송이 제공되며, 화요일부터 토요일 9시 30분부터 18시 30분까지 매장 무료 픽업도 가능합니다(지하철 Ledru-Rollin 8호선 또는 Bastille 1, 5, 8호선 이용).

Doctor’s Best의 유비퀴놀과는 어떤 차이가 있나요?

두 제품 모두 Ubiquinol Kaneka 원료를 사용합니다. Now Foods 200mg 제품은 소프트젤 1개당 함량이 더 높고, Doctor’s Best 제품도 100mg 또는 200mg 버전이 있습니다. 선택은 용량 구성(30개, 60개, 120개입)과 가격 대비 품질을 기준으로 하시면 됩니다.

유비퀴놀은 아침에 먹어야 하나요, 저녁에 먹어야 하나요?

흡수를 최대화하려면 약간의 지방이 포함된 식사와 함께 아침이나 점심에 섭취하시는 것이 좋습니다. 유비퀴놀은 에너지 생성을 돕기 때문에, 늦은 저녁 섭취는 피하시는 것이 좋습니다.

스타틴 복용 중에도 유비퀴놀을 섭취할 수 있나요?

네, 대표적으로 섭취를 고려하는 상황 중 하나입니다. 스타틴은 체내 CoQ10 합성을 줄이는 경향이 있어, 함께 섭취하는 것이 자주 권장됩니다. 다만 반드시 담당 의사와 상담해 주세요.

얼마나 오래 섭취해야 하나요?

효과를 판단하려면 보통 최소 2~3개월간 섭취하시는 것이 표준적입니다. 60소프트젤 용량은 하루 1개씩 섭취할 경우 2개월분입니다.