ミオイノシトールはイノシトールの9種類の異性体のうち最も多く存在する形で、人の組織中のイノシトール全体のおよそ95 % を占めています。環状のポリオールで、B群の擬似ビタミンに分類されることもあり、柑橘類、全粒穀物、豆類、ナッツ類などに自然に含まれています。人の体内でも、主に腎臓でブドウ糖から合成されます。ミオイノシトールは細胞膜に存在するホスホイノシチドの構成成分であり、細胞どうしのシグナルのやり取りに関わっています。ホルモンや神経のシグナル伝達、糖の代謝とインスリン感受性、細胞内カルシウムの調整、細胞の移動など、体内のさまざまな働きに関与しています。こうした幅広い関わりから、ミオイノシトールの補給は近年ますます注目を集めています。

当店のビタミンB8のセレクションもご覧ください。

イノシトールを使ったサプリメントは数多く出回っていますが、Dynveo の処方はいくつかの品質基準で際立っています。1カプセルに含まれるのは純粋なミオイノシトールのみで、増量用の賦形剤（マグネシウムステアリン酸塩、二酸化ケイ素、マルトデキストリンなど）は使われておらず、添加物を完全に含まない点は市場では珍しい選択です。ミオイノシトールはとうもろこし澱粉の酵素発酵という穏やかなバイオテクノロジー製法で得られ、高い純度のイノシトールとなり、その後化学溶剤を使わずに結晶化によって精製されます。プルラン製の植物性カプセルは、原料を酸化や湿気からしっかり守りつつ、ヴィーガンの食習慣にも問題なく合います。1日3〜5粒（2 250〜3 750 mg）と調整できる摂取量なので、専門家の助言のもとで一人ひとりに合わせやすくなっています。

店頭では パリの Dynveo シリーズ 全体をご覧いただけます。

1日3〜5粒を、コップ1杯の水とともに、食事中にお召し上がりいただくのがおすすめです。体調や生活リズムに合わせて、朝・昼・夜と分けて摂ることもできます。ミオイノシトールは味にくせがなく、カプセルは飲みやすい大きさです。1日5粒という最大量でも、消化への負担は一般に少ないとされています。長く続けたい場合は、専門家に相談し、ご自身の状況に合った量を決めていただくと安心です。1日の推奨量である5粒を超えないでください。

関連商品：OptiMSM®。

粉末タイプをお好みの方は、Dynveo ミオイノシトール パウダー 200g もご覧ください。

1日の推奨摂取量を超えないでください。栄養補助食品は、バランスのとれた多様な食事や健康的な生活習慣に代わるものではありません。高温多湿を避け、乾燥した場所で保管してください。小さなお子様の手の届かないところに置いてください。妊娠中、授乳中の方、また治療を受けている方は、ご使用前に専門家にご相談ください。インスリン感受性や糖の代謝に関わる治療を受けている方は、ミオイノシトールを摂る前に医師にご相談ください。

関連商品：Dynveo タウリン。

ミオイノシトールとD-カイロイノシトールは、体内で異なる働きをもつ2つの異性体です。イノシトール全体の95 % を占める主要な形であるミオイノシトールは、細胞膜のホスホイノシチドを介したシグナル伝達やインスリン感受性に主に関わります。一方、ずっと量の少ないD-カイロイノシトールは、専用の酵素（エピメラーゼ）によってミオイノシトールから作られ、グリコーゲンの貯蔵に関わります。血中でのこの2つの生理的な比率は、およそ40:1とされています。Dynveo が純粋なミオイノシトールを選んでいるのは、最も研究が進み、用途の広い形に絞って補えるようにするためであり、必要な分のD-カイロイノシトールへの変換は、組織ごとの必要に応じて体にゆだねられます。

同じ考え方の商品として：Dynveo タウリン。

ミオイノシトールは、近年多くの文献で取り上げられている成分です。ホスホイノシチドをもとにした細胞のシグナル伝達の仕組みにおいて、重要な要素となっています。ミオイノシトールを前駆体とするホスファチジルイノシトール（PI）は、さまざまなホスホイノシチド（PIP、PIP2、PIP3）へと変換され、ホルモンや神経のシグナルの伝達において中心的な役割を担います。インスリンなどの成長因子によって働き始める PI3-キナーゼ/AKT の経路は、ミオイノシトール由来のホスホイノシチドがあってこそ機能します。この経路は、糖の取り込み、たんぱく質の合成、細胞の維持など、体の基本的な代謝の流れを整えています。

Dynveo はモンペリエに拠点を置くフランスの研究所で、品質と透明性を活動の中心に据えています。各製品はクリーンラベルの考え方に沿って設計されています。ミオイノシトールは酵素発酵で得られ、化学溶剤を使わずに精製されます。原料はロットごとに HPLC で純度と含有量が確認されます。カプセルは製造用の添加物を含まない100 % 植物性のプルラン製で、遺伝子組み換え原料、着色料、合成保存料は使われていません。最終的な製造はフランスで、欧州の基準に沿って行われます。ボトル入りの包装は湿気と光から中身を守り、消費期限まで品質を保ちます。

原材料：100 % 純粋なミオイノシトール、植物由来のカプセル皮膜（プルラン）。5カプセルあたりの栄養成分：イノシトール（ミオイノシトール）3 750 mg。1日の目安：3〜5カプセル、すなわちミオイノシトール2 250〜3 750 mg。アレルゲン：添加なし。グルテン不使用、乳糖不使用、遺伝子組み換え原料不使用、大豆不使用。ヴィーガン、ベジタリアンの食習慣にも合います。150カプセル入りのボトルは、最大量（1日5粒）で30日分、最小量（1日3粒）で50日分に相当します。

ミオイノシトールはビタミンですか。

ミオイノシトールは、分類によってビタミンB7やビタミンB8と呼ばれることがありますが、正式にビタミンに分類されているわけではありません。体がブドウ糖から自ら合成できるポリオールです。ただし、状況によっては体内での生成が十分でないこともあり、食事やサプリメントからの補給が意味をもちます。

ミオイノシトールは長く続けても大丈夫ですか。

ミオイノシトールは、食品にも体内にも自然に存在する成分です。推奨量の範囲であれば、長く続けても一般に問題なく受け入れられます。ただし、長期間続ける場合は、専門家の助言に従い、ご自身の状況に合った量を決めていただくと安心です。

ミオイノシトールはどんな食品に含まれますか。

ミオイノシトールは多くの食品に含まれています。柑橘類（オレンジ、グレープフルーツ）、メロン、いんげん豆、ひよこ豆、レンズ豆、ナッツ、種子、全粒穀物、小麦ふすまなどです。加熱や精製によって食品中のイノシトールは減るため、加工食品の多い現代の食生活では、食事からの摂取が十分でないこともあります。

ミオイノシトールはカプセルと粉末のどちらを選べばよいですか。

カプセルと粉末のどちらを選ぶかは、お好みと摂取量によります。カプセルは1粒750 mg と量が決まっていて、外出先や職場でも手軽です。粉末は量を細かく調整でき、特に多めに摂る場合は価格面でも有利です。Herba Barona ではパリ12区の店舗で Dynveo の両方のタイプをお取り扱いしており、スタッフがお客様に合う方をご一緒に選びます。