ビタミンB2

ビタミンB2はリボフラビンとも呼ばれ、エネルギー代謝に関わり、細胞を酸化ストレスから守る水溶性ビタミンです。パリのHerba Baronaでお求めいただけます。天然由来で吸収されやすい形状を中心に、お客様一人ひとりの栄養ニーズに合わせたセレクションをご用意しています。

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ビタミンB2はどんな働きをするのですか？

ビタミンB2（リボフラビン）は、細胞のエネルギー産生（クエン酸回路、呼吸鎖）に関わる酵素FMNとFADの補酵素です。また、主要な抗酸化物質であるグルタチオンの再生や、ビタミンB6と葉酸を活性型に変換する働きにも関わっています。肌・粘膜・視力の健康維持にも役立ちます。

効果と不足のサイン

ビタミンB2の補給は片頭痛の頻度を抑える目的でよく取り上げられ（1日400mgでの臨床研究の報告あり）、疲労感や眼の健康（白内障）、神経のバランスにも役立つとされています。不足のサイン：唇のひび割れ、口内炎、赤い舌、光への過敏さ、原因不明の疲労感など。スポーツをする方、妊娠中の方、菜食中心の方は不足しやすい傾向があります。

パリ12区の当店セレクションが選ばれる理由

パリ12区、10 rue Théophile Roussel（テオフィル・ルーセル通り10番地）のHerba Baronaでは、吸収性・純度・不要な添加物の少なさといった明確な基準でビタミンB2のサプリメントを選定しています。片頭痛対策プロトコル向けの100mg高用量タイプから、代謝全体をバランスよくサポートするビタミンB群コンプレックスまでご用意しています。スタッフは火曜日〜土曜日9:30〜18:30にご相談を承っております。地下鉄Ledru-Rollin駅またはBastille駅からアクセス可能です。