Glicina NAC SIHO a Parigi: i due precursori del glutatione in polvere
Glicina NAC di SIHO associa 2 g di glicina e 600 mg di N-acetilcisteina per dose, i due aminoacidi di cui l’organismo ha bisogno per produrre il proprio glutatione. Disponibile a Parigi da Herba Barona.
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Il glutatione, e perché non si assume direttamente
Il glutatione è il principale antiossidante che le nostre cellule producono da sole. È presente in ciascuna di esse, con una concentrazione particolarmente elevata nel fegato. Il suo livello diminuisce con l’età, ed è uno dei marcatori più seguiti dalla ricerca sull’invecchiamento.
Il problema del glutatione in capsule è che viene in gran parte scomposto dalla digestione prima di raggiungere le cellule. Da qui l’idea, più logica, di fornire all’organismo i mattoni di cui ha bisogno per produrlo da sé. Il glutatione è formato da tre aminoacidi: glutammato, cisteina e glicina. Il glutammato non manca mai. La cisteina e la glicina, invece sì.
La N-acetilcisteina (NAC) è la forma stabile della cisteina, il fattore limitante della sintesi. La glicina è il secondo anello. Fornire entrambe insieme è il principio di questa formula.
L’associazione GlyNAC, nata da un protocollo americano
L’associazione glicina + NAC, spesso abbreviata «GlyNAC», è stata messa in luce dai lavori del Baylor College of Medicine, a Houston, che l’hanno studiata in adulti anziani per diversi mesi. Questi lavori hanno reso popolare l’associazione negli ambienti della longevità, ed è da lì che SIHO è partita.
La formula SIHO riprende un rapporto semplice: 2 g di glicina per 600 mg di NAC al giorno, cioè 2,6 g di polvere. Nient’altro. Nessun aroma, nessun dolcificante, nessun agente di carica: la bustina da 156 g contiene unicamente i due aminoacidi e copre due mesi a ragione di una dose al giorno.
Per chi
SIHO destina Glicina NAC alle persone oltre i 50 anni, a chi avverte un calo di energia col passare degli anni o desidera sostenere la propria capacità antiossidante naturale. È anche un prodotto apprezzato dagli sportivi dopo lo sforzo, essendo la glicina anche un aminoacido utile al recupero e al sonno.
La glicina da sola è già ben conosciuta dai nostri clienti di Parigi, spesso assunta la sera per il suo gusto leggermente dolce e il suo effetto rilassante. La NAC, invece, è più conosciuta dagli appassionati di micronutrizione. Riunirle evita di acquistare due confezioni.
Come assumerla
Una dose di 2,6 g al mattino a digiuno, in un grande bicchiere d’acqua, oppure dopo lo sforzo per gli sportivi. La polvere si dissolve facilmente. Il gusto è leggermente dolce (la glicina) con una punta sulfurea (la NAC): mescolata a succo di limone o acqua frizzante, va giù molto bene.
SIHO consiglia una cura di 60 giorni, rinnovabile. Riservato all’adulto. Non consigliato a donne in gravidanza o allattamento. Le persone in trattamento dovranno chiedere il parere del proprio medico, poiché la NAC può interagire con alcuni farmaci.
La glicina, un aminoacido particolare
La glicina è il più piccolo degli aminoacidi, e uno dei più abbondanti nel corpo: rappresenta quasi un terzo del collagene. I nostri nonni ne consumavano molta senza saperlo, attraverso i brodi d’ossa, le frattaglie, la pelle del pollo e i pezzi gelatinosi che non si mangiano più. Un’alimentazione moderna, centrata sul muscolo e sul filetto, ne fornisce decisamente meno.
Per questo motivo la glicina da sola ha una clientela fedele nel nostro negozio di Parigi: si assume la sera, si apprezza il suo gusto dolce, si mette in una tisana. Si combina naturalmente con il collagene e il brodo d’ossa, che ne sono le fonti alimentari.
La NAC, invece, è meno conosciuta dal grande pubblico ma molto familiare agli appassionati di micronutrizione, che la assumono per sostenere la produzione di glutatione. Riunirle in un’unica bustina, al dosaggio del protocollo GlyNAC, è semplicemente più pratico e più economico di due confezioni separate.
Glicina NAC nella gamma Advanced di SIHO
Glicina NAC fa parte della gamma Advanced, quella delle molecole che mirano ai meccanismi profondi dell’invecchiamento, insieme al NAD+ e alla Spermidina. I tre si completano: il NAD+ per l’energia cellulare, la spermidina per il riciclo, GlyNAC per la difesa antiossidante. SIHO è un marchio francese, confezionato in Bretagna.
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Domande frequenti
Dove acquistare glicina e NAC a Parigi?
Glicina NAC SIHO è in vendita da Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Parigi 12e, e su questo sito.
Perché non glutatione direttamente?
Il glutatione ingerito viene in gran parte degradato dalla digestione. Fornire i suoi precursori, glicina e NAC, permette all’organismo di produrlo dove ne ha bisogno.
Quante dosi contiene la bustina?
La bustina da 156 g contiene 60 dosi da 2,6 g, cioè due mesi.
Si può assumere la sera?
Sì. La glicina viene anzi spesso assunta la sera. SIHO raccomanda il mattino a digiuno per l’assorbimento, ma la sera va bene se per voi è più semplice.
Il consiglio di Herba Barona — Se già assumete glicina da sola la sera, mantenete l’abitudine: questa formula sostituisce semplicemente la vostra confezione di glicina aggiungendo la NAC.
Integratore alimentare. Non sostituisce un’alimentazione varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
