Memorable kendetegnes ved sin rige formel. Hvor de fleste »hukommelses«-kosttilskud kun indeholder en eller to ingredienser, har Distriform’ formuleret et multi-mål-kompleks, der virker på flere komplementære veje:

Nootropiske planter:

• Bacopa monnieri (100 mg, 20 % bacosider): den ayurvediske hukommelsesplante par excellence (Brahmi på sanskrit). Bacosiderne er triterpene saponiner, der er udforsket for deres virkning på den kolinerge neurotransmission og hukommelseskonsolideringen. Flere kliniske undersøgelser viser en forbedring af arbejdshukommelsen og informationsbehandlingshastigheden efter 8 til 12 ugers supplering
• Ginkgo biloba (70 mg): verdens ældste træ (270 millioner år). Dens flavonoider (quercetin, kæmpferol) og terpenoider (ginkgolider, bilobalid) fremmer den cerebrale mikrocirkulation og blodets flydende egenskaber i hjernens kapillærer

Membrannæringsstoffer:

• Phosphatidylserin (30 mg, 50 %): et fosfolipid, der er en byggesten i neuronernes membraner. Den udgør 15 % af fosfolipiderne i hjernebarken. Den amerikanske FDA har godkendt en kvalificeret sundhedsanprisning for phosphatidylserin og kognitive funktioner
• Valnøddepulver (60 mg): rig på omega-3-fedtsyrer (ALA), polyfenoler (ellagsyre) og vitamin E. Valnødden forbindes traditionelt med hjernen — dens form minder om den

Cellulære antioxidanter:

• Reduceret glutathion (10 mg): cellernes »vigtigste antioxidant«, beskytter neuronerne mod oxidativ stress
• NAC (N-acetylcystein, 10 mg): forstadie til glutathion, forstærker den cellulære antioxidant-pulje
• L-carnitin (20 mg): transporterer fedtsyrer ind i mitokondrierne til energiproduktion. Hjernen er meget afhængig af mitokondriel energi

Essentielle cofaktorer:

• Magnesiumbisglycinat (60 mg element): cofaktor for mere end 300 enzymer, involveret i neurotransmission og synaptisk plasticitet
• Vitaminerne B3, B5, B6, B9, B12: uundgåelige cofaktorer for hjernens energimetabolisme og syntesen af neurotransmittere (serotonin, dopamin, acetylkolin). B12 findes i form af methylcobalamin (aktiv form)

Se hele vores sortiment efter behov i vores butik i Paris.

• Studerende i eksamensperioder: bacopa forbedrer arbejdshukommelsen, ginkgo støtter koncentrationen, B-vitaminerne reducerer mental træthed. Start kuren 4 til 6 uger før eksamen for en optimal effekt
• Ledere og professionelle: intens kognitiv belastning, multitasking, møder. Phosphatidylserin og magnesium støtter den intellektuelle præstation under pres
• Seniorer: bevar de kognitive funktioner med alderen. Ginkgo fremmer den cerebrale mikrocirkulation, bacopa støtter den neuronale plasticitet, antioxidanterne beskytter neuronerne
• Stressede personer: kronisk stress udtømmer magnesium og B-vitaminer, hvilket påvirker de kognitive funktioner. Memorable genopbygger disse essentielle cofaktorer

Relevant tilhørende produkt: Vitamin B6 – Pyridoxal-5-phosphat (P5P) -Dynveo.

Bacopa monnieri, kaldet Brahmi på sanskrit (efter Brahma, universets skabergud), er en af de mest udforskede nootropiske planter i verden. De ayurvediske tekster klassificerer den blandt medhya rasayana — de planter, der nærer intellektet og forynger hjernen.

De kliniske undersøgelser af Bacopa er solide:

• Roodenrys et al. (2002): signifikant forbedring af tilbageholdelsen af ny information efter 12 uger
• Morgan & Stevens (2010): forbedring af informationsbehandlingshastigheden og arbejdshukommelsen
• Calabrese et al. (2008): forbedring af kognitionen hos ældre mennesker

Bacosidernes virkningsmekanisme går via modulering af acetylkolin, serotonin og dopamin — de tre nøgleneurotransmittere for kognition og hukommelse.

Se vores blogartikel: Lion’s Mane: hukommelsens svamp for mere information om naturlige nootropika.

Et andet produkt at overveje: Complexe Syndrome Prémenstruel 7 – Dynveo.

Dosering: 3 kapsler om dagen, fordelt på måltiderne (1 morgen, 1 middag, 1 aften). 60 kapsler = 20 dages kur.

Anbefalet kur: mindst 1 til 3 måneder. Bacopa kræver 6 til 12 uger for at nå sin fulde effekt — bacosiderne akkumuleres gradvist i hjernevævet.

Anbefalede kombinationer:

• Løvemanke SIHO: Lion’s Mane stimulerer produktionen af NGF (Nerve Growth Factor), hvilket fremmer neurogenesen. Kombineret med Bacopa i Memorable er det den mest komplette nootropiske duo
• Omega-3 DHA: DHA udgør 40 % af fedtsyrerne i neuronernes membraner. Den støtter membranfluiditeten og neurotransmissionen
• CoQ10: mitokondriel energi til neuronerne. Hjernen forbruger 20 % af kroppens samlede energi

Forholdsregler: indeholder soja (phosphatidylserin) og nødder (valnød). Frarådes ved allergi. Frarådes under blodfortyndende behandling (ginkgo biloba). Frarådes gravide kvinder uden lægelig rådgivning.

Til koncentration kan du også opdage Bacopa Synapsa 320 mg 60 kapsler Doctor’s Best i vores udvalg.

Hvor kan man købe Memorable i Paris?

Memorable Distriform’ sælges hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. Tirsdag til lørdag fra 9:30 til 18:30.

Passer Memorable til studerende?

Ja. Kombinationen bacopa + ginkgo + B-vitaminer + magnesium er særligt velegnet til perioder med intens intellektuel indsats. Start kuren 4 til 6 uger før eksamen.

Hvor lang tid tager det, før man mærker virkningen?

B-vitaminerne og magnesium virker inden for få dage (energi, mindre træthed). Ginkgo og phosphatidylserin efter 2-3 uger. Bacopa efter 6-12 uger for dens fulde effekt på hukommelsen.