Coenzym Q10, også kaldet ubiquinon, danner kroppen selv. Det findes i næsten alle celler og i størst mængde i de organer, der bruger mest energi: hjertet, musklerne og hjernen. Det arbejder i mitokondrierne, de små kraftværker, der laver celleenergi af maden.

Den egen produktion falder med årene, og det er ofte efter fyrre, at spørgsmålene melder sig. Kosten giver kun lidt (indmad, fed fisk, kød) og endnu mindre i vegetarisk kost. Derfor er CoQ10 et af de mest efterspurgte tilskud i vores butik i Paris.

Se hele Novoma-sortimentet og vores øvrige coenzym Q10-produkter.

Almindeligt coenzym Q10 har én ulempe: det er et fedtopløseligt molekyle, der opløses dårligt og kun vanskeligt passerer tarmvæggen. Novoma har valgt formen CAVAQ10® fra tyske Wacker. Her ligger coenzym Q10 inde i en gamma-cyclodextrin, et ringformet sukkermolekyle, der beskytter det og hjælper det med at fordele sig.

Ifølge producenten optages denne form langt bedre end almindeligt CoQ10. Derfor er én kapsel om dagen nok, hvor andre formler kræver flere.

Hver kapsel giver desuden 80 mg C-vitamin Quali®-C (100 % af referenceindtaget) og 12 mg E-vitamin Nutrabiol® (100 % af referenceindtaget). C-vitamin og E-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. C-vitamin bidrager desuden til at mindske træthed og til en normal energiomsætning.

De to supplerer hinanden: C-vitamin hjælper med at gendanne E-vitamin. Quali®-C fremstilles i Skotland, og E-vitaminet Nutrabiol® er en naturlig tocopherolblanding fra Spanien. Flere af den slags findes under antioxidanter.

Én kapsel om dagen med et glas vand, helst til et måltid. CoQ10 er fedtopløseligt: at tage det sammen med lidt fedt (olivenolie, avocado, fisk, ost) fremmer optagelsen yderligere, også i CAVAQ10®-form.

Tidspunktet betyder mindre end regelmæssigheden. Mange kombinerer det med en kur fra afdelingen energi og vitalitet.

Ingredienslisten fylder én linje: coenzym Q10 CAVAQ10®, vegetabilsk kapsel (hydroxypropylmethylcellulose), C-vitamin Quali®-C, E-vitamin Nutrabiol®. Intet magnesiumstearat, ingen titandioxid, ingen farvestoffer. Formlen er helt vegetabilsk, uden gluten, uden laktose og uden GMO: den passer til både vegetarer og veganere.

Novoma får fremstillet i Frankrig og fylder dette CoQ10 på en flaske af 100 % genanvendt og genanvendelig R-PET. Novoma (tidligere Nutrivita) er et fransk mærke fra Toulouse, som vi har ført længe.

Kun for voksne. Frarådes gravide og ammende af forsigtighedshensyn. Tager du medicin, især blodfortyndende, så spørg din læge, før du tager coenzym Q10. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.

Er du i Paris, ligger butikken på 10 rue Théophile Roussel i 12. arrondissement, tirsdag til lørdag.