فيتامين D3 + K2 من Nutripure في باريس: فيتامينان على شكل قطرات في زيت زيتون عضوي
فيتامين D3 وفيتامين K2-MK7 VitaMK7® معًا في قنينة بقطارة سعة 20 مل من Nutripure: توفر 3 قطرات 3000 وحدة دولية من D3 و37.5 ميكروغرام من K2 في زيت زيتون بكر عضوي. متوفر في باريس لدى Herba Barona.
لماذا نجمع بين فيتامين D3 وفيتامين K2
يساهم فيتامين D في الامتصاص والاستخدام الطبيعيين للكالسيوم والفوسفور، وفي مستوى طبيعي للكالسيوم في الدم، وفي الحفاظ على عظام وأسنان طبيعية. ويساهم فيتامين K كذلك في الحفاظ على عظام طبيعية.
ولكل منهما دوره الخاص أيضًا: يساهم فيتامين D في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة وفي الحفاظ على وظيفة عضلية طبيعية، بينما يساهم فيتامين K في تخثر الدم الطبيعي. فيتامين K2 المستخدم هنا هو شكل MK-7 (ميناكينون-7) باسم VitaMK7®: 37.5 ميكروغرام في الجرعة، أي نصف القيمة المرجعية.
3000 وحدة دولية يوميًا: جرعة مرتفعة تُستخدم بحكمة
تحتوي كل قطرة على 1000 وحدة دولية (25 ميكروغرام) من فيتامين D3، فتوفر جرعة الثلاث قطرات 3000 وحدة دولية أي 75 ميكروغرام، ما يعادل 1500% من القيمة المرجعية. وهذا هو الحد الأقصى المسموح به في فرنسا للمكمل الغذائي: منتج مركّز وليس جرعة صيانة صغيرة.
لذلك لا تجمع بين هذه القنينة ومصادر أخرى لفيتامين D (فيتامينات متعددة، زيت كبد الحوت، أمبولات موصوفة، أطعمة مدعّمة) دون استشارة طبيبك أو الصيدلي. وتشير Nutripure إلى أن قطرة أو قطرتين قد تكفي حسب الاحتياج، كما تقدم نسخة بتركيز 1000 وحدة دولية من التركيبة نفسها.
قطرات في زيت زيتون بكر عضوي
فيتامينا D3 وK2 يذوبان في الدهون لا في الماء، لذا تذيبهما Nutripure في زيت زيتون بكر عضوي معصور على البارد، مع مستخلص غني بالتوكوفيرولات الطبيعية يحافظ على ثبات الزيت. أربعة مكونات فقط، بلا منكّهات ولا ملوّنات ولا مواد حافظة صناعية.
القنينة من الزجاج الكهرماني الذي يحجب الضوء، والقطارة تتيح عدّ الجرعة قطرةً قطرة. تحتوي الـ20 مل على 150 جرعة من 3 قطرات، أي نحو خمسة أشهر من الاستعمال اليومي.
طريقة الاستعمال والاحتياطات
3 قطرات يوميًا، ويفضَّل صباحًا، على اللسان أو في طعام أو مشروب، أثناء وجبة تحتوي على قليل من الدهون: تكفي الزبدة أو الجبن أو بيضة أو أفوكادو أو حفنة من المكسرات. تجنّب تناوله على معدة فارغة.
لا يناسب من يتناولون مضادات التخثر بسبب احتوائه على فيتامين K. وعلى الحوامل والمرضعات استشارة أخصائي صحي قبل أي مكمل. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار.
في متجرنا في باريس
تأسست Nutripure عام 2017 قرب تولوز على يد كريستوف كاريو وشقيقه فلوران، وتصنّع منتجاتها في فرنسا. وقد صُنع هذا المنتج وفق معيار مكافحة المنشطات EN 17444، وهو أمر مهم للرياضيين الخاضعين للفحوص.
تجده لدى Herba Barona في 10 rue Théophile Roussel، الدائرة 12 في باريس، من الثلاثاء إلى السبت من 9:30 إلى 18:30، قرب محطتي مترو Ledru-Rollin وBastille. وعلى الرف نفسه قسم فيتامين D3، ومنه فيتامين D3 + K2 من Dynveo.
الأسئلة الشائعة
كم تدوم القنينة؟
تحتوي قنينة الـ20 مل على 150 جرعة من 3 قطرات، أي نحو خمسة أشهر بمعدل جرعة يوميًا. وإن تناولت قطرات أقل دامت مدة أطول.
هل يمكنني تناوله مع مكمل آخر يحتوي على فيتامين D؟
بجرعة 3000 وحدة دولية، تبلغ هذه القنينة الحد الأقصى المسموح به في فرنسا للمكمل الغذائي. لا تجمعها مع مصدر آخر لفيتامين D دون رأي طبي.
صباحًا أم مساءً؟
توصي Nutripure بالصباح. الأهم أن يؤخذ أثناء وجبة تحتوي على دهون، لا على معدة فارغة.
أتناول مضادات التخثر، هل يمكنني استعماله؟
لا. فيتامين K يشارك في تخثر الدم، وهذا المنتج غير موصى به لمن يتناولون مضادات التخثر. تحدّث مع طبيبك.
اطّلع أيضًا على: تشكيلتنا من فيتامين D3 في باريس
مكمل غذائي. لا يغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
