التولسي (Ocimum tenuiflorum)، المعروف أيضًا باسم Holy Basil أو الريحان المقدس، هو نبات عطري معمر من عائلة الشفويات. يُعتبر من أكثر النباتات قدسية في الثقافة الهندوسية، ويُزرع التولسي منذ آلاف السنين في المنازل الهندية، حيث يُبجَّل كتجسيد للإلهة لاكشمي. يمتلك تقريبًا كل منزل هندي تقليدي نبتة تولسي في فنائه الداخلي، محاطة بعناية يومية.

تصفحوا تشكيلة Ayur-vana الكاملة في المتجر.

هذا المنتج منقوع ولا يغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. غير مستحسن للنساء الحوامل والمرضعات دون استشارة طبية. يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الضوء والرطوبة. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار.

متوفر أيضًا كبودرة: Tulsi Bio en poudre (basilic sacré).

ما الفرق بين التولسي النقي والتولسي بالزنجبيل

يحتوي شاي التولسي النقي فقط على أوراق الريحان المقدس، مقدمًا الطعم الأصيل للتولسي بكل دقته. أما شاي التولسي والزنجبيل فيجمع بين التولسي والزنجبيل لمنقوع أكثر تدفئة وحرارة، يحظى بتقدير خاص في الشتاء. يقدم كلا النوعين الفوائد التقليدية للتولسي، مع نكهة عطرية مختلفة. اكتشفوا كليهما لدى هيربا بارونا في باريس 12.

هل يحتوي التولسي على الكافيين

لا يحتوي التولسي على الكافيين ولا على الثيين، مما يجعله مشروبًا يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، حتى في المساء. إنه بديل مثالي للشاي والقهوة لمن يرغبون في تقليل استهلاكهم للكافيين مع الحفاظ على طقس مشروب ساخن مريح.

كم كوبًا من التولسي يمكن شربه يوميًا

يُنصح بتناول 2 إلى 3 أكواب من شاي التولسي يوميًا. تتيح هذه الكمية الاستفادة من الخصائص التقليدية للنبات مع البقاء ضمن حدود استهلاك معقول. تعادل الـ25 كيسًا في العلبة حوالي 8 إلى 12 يومًا من الاستهلاك المنتظم. اطلبوا النصيحة لدى هيربا بارونا في باريس لتكييف استهلاككم.