Омега-3 Epax® Nutripure в Париже: три месяца EPA и DHA в одной банке

Омега-3 не принимают несколько дней ради быстрого эффекта. Их принимают каждый день, сезон за сезоном, примерно так же, как каждую неделю едят жирную рыбу. Именно для такого режима Nutripure предлагает эту банку на 270 капсул: при рекомендуемой дозе три капсулы в день её хватает на целый квартал.

Первое преимущество чисто практическое. Одна банка, которую нужно купить, одна банка, за которой нужно следить, и никаких перерывов в приёме из-за того, что маленький флакон закончился в пятницу вечером. При длительном приёме именно такая деталь часто решает, останется ли хорошее намерение намерением или станет устойчивой привычкой.

Содержимое точно такое же, как в упаковке на месяц: то же масло, те же капсулы, та же дозировка. Меняется только количество. В нашем магазине в 12-м округе Парижа мы советуем именно этот формат, как только приём омега-3 вошёл в привычку.

Суточная доза из трёх капсул содержит 2400 мг омега-3, в том числе 1260 мг EPA и 900 мг DHA. Как указано на этикетке, масло стандартизировано на 42 % EPA и 30 % DHA: большая часть каждой капсулы массой 1000 мг состоит из этих двух жирных кислот, тех самых, что содержатся в рыбе холодных морей.

Эти количества превышают пороги, установленные европейскими правилами. EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца; положительный эффект достигается при ежедневном потреблении 250 мг EPA и DHA. DHA способствует поддержанию нормальной работы мозга и поддержанию нормального зрения; положительный эффект достигается при ежедневном потреблении 250 мг DHA.

Эти омега-3 дополняют разнообразное питание и не заменяют рыбу на столе. Им самое место рядом с нашими разделами для сердца, для глаз и зрительного комфорта и для памяти, где вы найдёте другие продукты для тех же функций.

Масло производит Epax® — норвежский специалист по концентрированным рыбьим жирам, чей запатентованный процесс очищает масло и избавляет его от тяжёлых металлов, ПХБ и других загрязнителей. Его получают из дикого анчоуса, сардины и скумбрии — мелких видов, которых вылавливают в районах под контролем знака Friend of the Sea, следящего за устойчивым управлением запасами.

После концентрирования омега-3 находятся в форме триглицеридов — той же форме, в которой они присутствуют в рыбе. Масло защищено двумя антиоксидантами природного происхождения: экстрактами розмарина и смесью токоферолов, соединений витамина E.

Капсулы производятся в Бретани в соответствии с антидопинговым стандартом EN 17444, что важно для спортсменов, проходящих контроль. Оболочка сделана из рыбного желатина, поэтому продукт не подходит вегетарианцам.

Когда банки хватает на квартал, условия хранения важнее, чем для флакона на месяц. Nutripure здесь однозначен: капсулы хранят в холодильнике. Холод замедляет окисление масла, и банка, которая стоит в прохладе, остаётся приятной в использовании до последней капсулы.

Свежесть масла измеряют индексом TotOx. Nutripure гарантирует индекс ниже 7 и указывает значение для каждой партии прямо на дне банки: переверните её и прочитайте цифру своей партии — по словам производителя, часто около 3.

Помогут и несколько простых привычек: плотно закрывайте крышку после каждого приёма, не оставляйте банку на столе на солнце и доставайте только капсулы на текущий день. Срок годности указан на этикетке; при 270 капсулах времени, чтобы закончить банку, более чем достаточно.

Nutripure рекомендует три капсулы в день со стаканом воды, желательно во время еды. Можно принять их все сразу за любым приёмом пищи или по одной за завтраком, обедом и ужином. Еда, в которой есть немного жира — капля оливкового масла, сыр, яйца, — хорошо сочетается с капсулами масла.

Если вы работаете вне дома, оставьте банку в холодильнике и берите с собой только капсулы на обед в маленькой коробочке или таблетнице. В поездке поступайте так же: берите только нужные капсулы, а банку оставляйте в прохладе.

Капсулы по 1000 мг — гладкие мягкие капсулы, которые легко глотать. Nutripure называет их не имеющими запаха. Тем, кто опасается рыбного привкуса, Nutripure советует глотать их в середине или в конце полноценного приёма пищи.

Если вы только знакомитесь с омега-3 Epax®, банка на 90 капсул позволит попробовать их в течение месяца: размер капсул, удобное время приёма, переносимость. Когда привычка сложится, большая банка на 270 капсул возьмёт эстафету, и вам не придётся покупать новую каждый месяц.

Большой формат имеет смысл и в семье, где омега-3 принимают двое: по три капсулы на человека банки хватает на полтора месяца на двоих. Просто сравните количество капсул с длительностью приёма и выберите подходящую банку. В нашем разделе омега-3 собраны и другие рыбьи жиры, которые мы предлагаем в Париже.

Nutripure предлагает сочетать свои омега-3 со своими мультивитаминами как полную ежедневную основу. Приходите посмотреть оба формата и обсудить их с нами в магазине по адресу 10 rue Théophile Roussel, в 12-м округе Парижа.

Отличается ли банка на 270 капсул от банки на 90?

Нет, содержимое одинаковое: то же масло Epax®, те же капсулы по 1000 мг, та же доза — три капсулы в день. Меняется только количество капсул: от одного до трёх месяцев приёма.

Действительно ли её нужно хранить в холодильнике?

Так советует Nutripure, и для банки на три месяца это особенно оправдано. В прохладе масло остаётся свежим до конца банки.

Можно ли принимать их во время беременности или при приёме лекарств?

Продукт предназначен только для взрослых. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, перед началом посоветуйтесь с медицинским специалистом.

Где найти эти омега-3 в Париже?

В нашем магазине по адресу 10 rue Théophile Roussel, Париж, 12-й округ, рядом с метро Ledru-Rollin, со вторника по субботу с 9:30 до 18:30. Их также можно заказать на этой странице и забрать в магазине; текущее наличие указано вверху страницы.