Pure Zen Nutripure i Paris: GABA, vänderot och L-tryptofan
Pure Zen från Nutripure samlar 500 mg GABA, 320 mg standardiserat vänderotsextrakt och 220 mg L-tryptofan i en rutin med 3 kapslar på kvällen. Finns i Paris hos Herba Barona.
▶ Pure Zen Nutripure : la vidéo en 3 min 05
Tre ingredienser, tre tydliga doser
Per dagsdos om 3 kapslar: 500 mg GABA, 320 mg extrakt av vänderotsrot med 2,56 mg valerensyror och 220 mg L-tryptofan. Få ingredienser, var och en med en exakt mängd som är lätt att läsa och jämföra.
Resten av kapseln är bara det som behövs för att tillverka den: ett växtbaserat HPMC-hölje, lite maltodextrin och bananmjöl som bärare. Inget färgämne, ingen arom, ingen titandioxid.
GABA och L-tryptofan, två aminosyror
GABA (gamma-aminosmörsyra) är en aminosyra som kroppen tillverkar själv. Den finns främst i hjärnan, där den är en av de kemiska budbärarna mellan nervcellerna. Till skillnad från de flesta aminosyror används den inte för att bygga proteiner; små mängder finns i fermenterad mat som kimchi och tempeh.
L-tryptofan är en av de nio essentiella aminosyrorna: kroppen kan inte tillverka den utan får den via maten (ägg, mejeriprodukter, fågel, baljväxter, pumpafrön). Kroppen använder den som byggsten för serotonin och sedan melatonin, och omvandlar en del till vitamin B3. En varierad kost ger redan flera hundra milligram per dag: kapseln kompletterar tallriken, den ersätter den inte.
Vänderot, en standardiserad rot med stark doft
Läkevänderot (Valeriana officinalis) är en hög perenn från Europas fuktiga ängar, vars rot länge har använts i europeisk tradition, särskilt på kvällen. Nutripures extrakt kommer från EU och är standardiserat på valerensyror, för en jämn halt från batch till batch.
När du öppnar burken är doften stark och lite myskaktig: den kommer från isovaleriansyra som finns naturligt i roten. Det är varken ett fel eller ett tecken på att produkten blivit dålig. Pulvret är mörkgrönt till gråaktigt, med vita prickar av L-tryptofan.
Användning och försiktighet
3 kapslar per dag med ett stort glas vatten, helst mellan måltiderna, på kvällen, gärna 1 till 2 timmar före sänggåendet. Burken med 90 kapslar räcker en månad. Att ta dosen ungefär samma tid varje kväll hjälper till att skapa en rutin.
Vänderot kan orsaka dåsighet hos vissa: undvik att köra bil eller använda maskiner efter intag. Om du tar läkemedel, särskilt sådana som påverkar sömnen eller nervsystemet, rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Avrådes för barn under 12 år och under graviditet och amning. Överskrid inte dagsdosen.
I vår butik i Paris
Nutripure grundades 2017 nära Toulouse av Christophe Carrio och hans bror Florent. Pure Zen är veganskt, glutenfritt och GMO-fritt och tillverkas i Frankrike enligt antidopningsstandarden EN 17444.
Det finns i vår butik för kosttillskott på rue Théophile Roussel i Paris 12:e arrondissement, öppen sedan 2006. Se även våra avdelningar GABA och sömn.
Vanliga frågor
Pure Zen eller Pure Sommeil: vad är skillnaden?
Båda innehåller vänderot, men Pure Sommeil bygger på melatonin med ekologiska växter. Pure Zen innehåller inget melatonin: den kombinerar GABA, vänderot och L-tryptofan. Att ta båda är inte självklart; fråga oss i butiken om du är osäker.
Varför luktar burken så starkt?
Det är vänderotens naturliga doft, som kommer från isovaleriansyra. Den är normal och betyder inte att produkten har blivit dålig.
Kan jag ta den på dagen?
Märket rekommenderar kvällen, 1 till 2 timmar före sänggåendet. Eftersom vänderot kan göra en dåsig bör du vara försiktig på dagen, särskilt före bilkörning.
Är den vegansk?
Ja. Kapseln är växtbaserad (HPMC) och formeln är vegansk, glutenfri och GMO-fri.
Se även: Vårt urval av GABA
Kosttillskott. Ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Förvaras utom räckhåll för barn. Avrådes under graviditet och amning.
