NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、すべての生きた細胞に存在する補酵素です。その役割は大きく3つあります。

• エネルギーづくり：NAD+ はミトコンドリアの呼吸鎖に欠かせません。NAD+ がなければ、ミトコンドリアは栄養素を ATP（細胞のエネルギー）に変えることができません
• DNAの修復：PARP という酵素群は、DNAの傷を直すときに NAD+ を使います。紫外線や大気汚染、忙しさなどによる負担が大きいほど、NAD+ の必要量は増えます
• エピジェネティックな調整：「長寿遺伝子」とも呼ばれるサーチュイン（SIRT1〜SIRT7）は NAD+ を必要とする酵素で、代謝や細胞のコンディションに関わります

気になるのは、NAD+ の量が40歳から60歳のあいだにおよそ50 %減るとされている点です。この変化は、加齢にともなう体の変化の中心にあるものと考えられるようになりました。NAD+ を補うという考え方は、いまエイジングケアの分野でもっとも関心を集めているテーマのひとつです。

ビタミンB3のラインナップもご覧ください。

ニコチンアミドリボシド（NR）は、2004年に見出された NAD+ の直接の前駆体です。NRK という酵素を通じて、NR → NMN → NAD+ という、もっとも短い道すじをたどります。

従来のナイアシン（ビタミンB3）ではなく NR が選ばれるのはなぜでしょうか。

• フラッシュが起きにくい：高用量のナイアシンと違い、NR では顔のほてりが起こりにくいとされます
• 短い変換の道すじ：NR は2段階の酵素反応で NAD+ になります（ナイアシンは3〜5段階）
• 使われてきた実績：NR を取り入れた方で、体内の NAD+ が高まったという報告が知られています
• とりやすさ：1日300〜1000 mg の範囲で親しまれています

エイジングケアを充実させたい方は Phosphatidylsérine végétale – Dynveo と組み合わせてどうぞ。

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SIHO は NR 単独ではなく、4つの成分を組み合わせた処方を採用しています。

• ニコチンアミドリボシド（NR）：NAD+ の主な前駆体、NRK の経路をたどります
• TMG（トリメチルグリシン／ベタイン）：メチル基の供与体です。NR が NAD+ に変わるときにメチル基が使われるため、TMG がその分を補い、体内のメチル化のバランスを守ります。ほかの処方には少ない、行き届いた工夫です
• ビタミンB2（リボフラビン）：ミトコンドリアの呼吸鎖で NAD+ とともにはたらく、FAD依存酵素の補因子です
• ビタミンB3（ナイアシン）：NR とは別の Preiss-Handler 経路から NAD+ を支える前駆体です。2つの道すじがあることで、より幅広くカバーできます

この複数経路のアプローチは NR 単独よりも行き届いており、2つの代謝経路から NAD+ を支えつつ、メチル化のサイクルにも配慮しています。

同じ考え方でつくられた品として：ビタミンB群コンプレックス Multi B。

• 40歳を超えた方：体内でつくられる NAD+ が目に見えて減りはじめる時期です。補うことでコンディションを保ちやすくなります
• エイジングケアに関心のある方：NAD+ は、レスベラトロールや PQQ、食事の工夫とならぶ、現代のエイジングケアの中心にあるテーマです
• スポーツをされる方：強度の高い運動では、エネルギーづくりと体の回復のために NAD+ の必要量が増えます
• 理由のはっきりしない疲れが気になる方：NAD+ が不足すると、ミトコンドリアが十分な ATP をつくれず、全身の元気が出にくくなるといわれます
• 負担の多い環境にいる方：大気汚染、たばこ、お酒、紫外線などは DNA への負担を増やし、修復酵素による NAD+ の消費を高めます

目安量： 1日2カプセルを朝に、コップ1杯の水でお召し上がりください。60カプセルで約1か月分です。じっくり続けるなら3か月を目安にどうぞ。

はじめの手ごたえは、続けて2〜4週間ほどで感じる方が多いようです。

おすすめの組み合わせ：

• Magnacell SIHO：マグネシウムは ATP づくりの補因子で、細胞のエネルギーの面から NAD+ を補い合います
• ユビキノール／CoQ10：ミトコンドリアの呼吸鎖でもうひとつの主役となる成分です。NAD+ ＋ CoQ10 でエネルギーづくりを幅広く支えます。CoQ10 ガイド
• レスベラトロール：NAD+ を必要とするサーチュインに関わる成分です。NAD+ とあわせて取り入れる方が多くいらっしゃいます
• Boostalife Bio SIHO：全身の元気を支えるアダプトゲンのきのこ

ご注意： 成人の方向けの製品です。妊娠中・授乳中の方はご使用をお控えください。目安量を超えないようにしてください。

冴えのある毎日を大切にしたい方は ヤマブシタケ オーガニック – SIHO 60カプセル もあわせてご覧ください。

パリで NAD+ はどこで買えますか？

NAD+ SIHO は、10 rue Théophile Roussel、パリ12区の Herba Barona で販売しています。火曜日〜土曜日 9:30〜18:30 に営業しています。メトロ Ledru-Rollin（8号線）が便利です。

NAD+、NR、NMN の違いは何ですか？

NAD+ は細胞が必要とする最終的な分子です。NR（ニコチンアミドリボシド）と NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、どちらも NAD+ の前駆体です。人の体でよく知られているのは NR で、SIHO の製品には NR が使われています。

NAD+ は何歳から取り入れるとよいですか？

NAD+ は30〜40代から少しずつ減っていきます。40歳前後からの習慣として選ばれることが多い成分です。それより若い時期は、運動や食事のリズムを整えることで十分な場合もあります。