ビタミンB群にはさまざまな化学形がありますが、そのすべてが同じように働くわけではありません。補酵素型（活性型）は、肝臓で変換する必要がなく、体がそのまま使える形です。ビタミンB9の MTHFR のように、通常の形を活性型に変えにくい遺伝的な個人差をお持ちの方もいらっしゃるため、これは大きな利点です。

Dynveo の Multi B では、ビタミンB6はピリドキサール-5-リン酸（P5P）、B9はメチルテトラヒドロ葉酸（特許原料 Quatrefolic）、B12はアデノシルコバラミン、ヒドロキソコバラミン、メチルコバラミンの3つの活性型を組み合わせています。B2はそのまま働くリボフラビン-5-リン酸として配合されています。こうして一貫して活性型を選んでいる点が、吸収されにくい合成型を用いた一般的なB群コンプレックスとの違いです。

ビタミンB9のカテゴリーで他の選択肢もお比べいただけます。

ビタミンB群は、体内の非常に多くの代謝反応に関わっています。B1（チアミン）とB2（リボフラビン）は、糖質、脂質、たんぱく質を細胞のエネルギーに変える過程を助け、エネルギー代謝に関わります。B3（ナイアシン）は神経系の正常なはたらきと粘膜の健やかさに寄与します。B5（パントテン酸）は知的なパフォーマンスを支え、一部のホルモンの合成にも関わります。

B6は神経伝達物質（セロトニン、ドーパミン、GABA）の合成で中心的な役割を担い、気分の落ち着きや睡眠の質という点で大切とされています。B8（ビオチン）は健やかな髪、肌、爪の維持に寄与します。B9とB12は細胞分裂、赤血球の形成、免疫のはたらきに欠かせません。この8種は互いに支え合うひとつのネットワークをつくっています。

あわせてご覧いただける商品：B。

パリの Dynveo シリーズも店頭でご覧いただけます。

目安は1日1カプセルで、食事中にたっぷりの水とともにお召し上がりください。ビタミンB群は元気や集中の面ではたらくため、朝またはお昼にお召し上がりいただくのが一般的です。敏感な方は、夜遅い時間のご使用を避けると寝つきを妨げにくくなります。

目安は2〜3か月で、必要に応じて繰り返していただけます。緊張の続く時期、頭を使うことが多い時期、季節の変わり目は、ビタミンBを取り入れ始めるのによいタイミングです。1本60カプセル入りで、1日1粒として2か月分になります。

あわせておすすめの商品：Vitamine B6 – Pyridoxal 5-phosphate (P5P) -Dynveo。

質のよい選択肢として Tonique BIO Multi-Impuls® (500ml) Jarmino ともお比べください。

本品は栄養補助食品であり、バランスのとれた食生活や健康的な生活習慣に取って代わるものではありません。1日の目安量を超えないようにしてください。小さなお子さまの手の届かないところに保管してください。妊娠中・授乳中の方、お薬を服用中の方は、お使いになる前に専門家にご相談ください。涼しく乾燥した場所で、光と湿気を避けて保存してください。

お召し上がりのあとに尿が黄色くなるのは自然なことで、心配はいりません。余分なリボフラビン（ビタミンB2）が排出されるためです。体が必要な分を調整しているしるしです。

全体的な組み合わせには：Vitamine C Quali®-C -Dynveo。

Dynveo の Multi B のビタミンB9は、Quatrefolic という形で配合されています。Gnosis by Lesaffre 社の特許原料で、(6S)-5-メチルテトラヒドロ葉酸をグルコサミン塩として供給します。市場にある葉酸のなかでもっとも進んだ、吸収されやすい形です。合成の葉酸とは異なり、Quatrefolic は酵素による変換を必要としないため、ヨーロッパの人口のおよそ40 %に見られる MTHFR 遺伝子の個人差の影響を受けにくいのが特長です。

Quatrefolic の魅力は吸収のよさだけではありません。この活性型は、遺伝子のはたらきの調節、DNAの合成、ホモシステインの代謝、神経伝達物質の生成に関わる、体の基本的な仕組みであるメチル化の流れに直接関わります。活性型の葉酸を補うことは、めぐりや頭のはたらき、細胞の健やかさを全体として支えることにつながります。

選択肢を広げたい方は Multivitamines Novoma – もご覧ください。

イノシトール（ミオイノシトール）は人の細胞に自然に存在するポリオールで、ビタミンB群に近い成分とみなされることもあります。イノシトールリン酸を介した細胞の情報伝達に関わり、脂質の代謝やインスリンへの感受性にも関係しています。気持ちの落ち着きや緊張との付き合い方を支える面でも注目されていますが、まだこれから明らかになる部分も多い成分です。

PABA（パラアミノ安息香酸）は、かつてビタミンB10と呼ばれた有機化合物で、腸内細菌が葉酸をつくる過程に関わります。髪や肌の色みの維持に関わり、細胞を守る代謝の経路も支えます。この2つの補因子を加えたことで、Multi B は一般的なビタミンB群だけにとどまらない広がりを持っています。

Dynveo はモンペリエに拠点を置くフランスのラボラトリーで、特許原料と活性型を重んじた上質な処方で知られています。Multi B はその考え方をよく表しています。各ビタミンはもっとも吸収されやすい形が選ばれ、賦形剤は有機アカシア食物繊維のみ、カプセルは植物由来の天然多糖類プルランです。

マグネシウムステアリン酸塩、二酸化チタン、ナノ粒子はいっさい使っていません。各ロットは独立した検査機関で分析され、配合量が表示どおりであること、汚染物質（重金属、残留農薬、微生物）がないことを確認しています。この透明性と丁寧さが、Dynveo の商品をフランス市場の中でも信頼される存在にしています。

Multi B Dynveo はどんな方に向いていますか

成人および12歳以上の方に広くお使いいただけます。処方は100 %植物性ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方、試験期間中の学生の方、緊張の続くお仕事をされている方、頭の冴えと元気を保ちたいシニアの方にとくに向いています。妊娠中の方は、事前に医師にご相談ください。

補酵素型のビタミンBを選ぶ理由は

補酵素型は、肝臓での変換を経ずに体がそのまま使える形です。合成型の変換が進みにくい遺伝的な個人差（MTHFR、MTRR、CBS）をお持ちの方にとっては、大きな利点になります。補酵素型であれば取り込みはすぐに進み、体質による差が出にくくなります。

他の Dynveo の商品と一緒に使えますか

はい。Multi B はほとんどの栄養補助食品と組み合わせていただけます。マグネシウム、ビタミンD、オメガ3、あるいはアシュワガンダやロディオラのようなアダプトゲンとも相性がよいです。ただし、ビタミンB群を含むマルチビタミンをすでにお使いの場合は、合計量が多くなりすぎないようご確認ください。パリ12区の Herba Barona のスタッフが、ご自身に合った組み合わせづくりをお手伝いします。

1本はどのくらいもちますか

1本60カプセル入りです。1日1粒として2か月分になります。元気、集中、全体の調子という点でしっかり感じるには、2〜3か月続けていただくのが一般的です。季節の変わり目や疲れを感じやすい時期など、1年に何度か繰り返していただけます。