Vitamin B2, även kallat riboflavin, tillhör gruppen vattenlösliga B-vitaminer. Det spelar en grundläggande roll i den cellulära ämnesomsättningen genom att medverka i många enzymatiska reaktioner. Eftersom kroppen inte kan lagra denna vitamin i stora mängder krävs ett regelbundet intag för att bibehålla tillräckliga nivåer. Ett tillskott av vitamin B2 kan vara särskilt användbart för personer med ökade behov eller en kost som inte täcker deras intag tillräckligt.

Jämför alla alternativ i vår vitamin B9-kategori.

Riboflavin är förstadiet till två viktiga koenzymer: FAD (flavinadenindinukleotid) och FMN (flavinmononukleotid). Dessa koenzymer medverkar i över 100 enzymatiska reaktioner i kroppen, särskilt i den mitokondriella andningskedjan där de bidrar till produktionen av ATP, cellernas energimolekyl. FAD och FMN är även involverade i omsättningen av fettsyror, aminosyror och kolhydrater. De medverkar också i återvinningen av glutation, en av kroppens viktigaste antioxidanter, och bidrar därmed indirekt till cellskyddet mot oxidativ stress.

Upptäck hela sortimentet av Now Foods-produkter tillgängliga i Paris.

De rikaste kostkällorna för riboflavin är mejeriprodukter (mjölk, yoghurt, ost), ägg, inälvsmat (särskilt lever), magert kött och vissa gröna grönsaker som spenat och broccoli. Berikade spannmålsprodukter och näringsjäst är också bra källor. Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin B2 är cirka 1,1 mg för kvinnor och 1,3 mg för vuxna män. Vissa grupper kan dock ha ökade behov: idrottare, äldre personer, gravida eller ammande kvinnor, strikta veganer och personer under vissa läkemedelsbehandlingar. Ett tillskott gör det då möjligt att effektivt täcka dessa extra behov.

Finns även i tablettform: Vitamin B1.

Now Foods är ett amerikanskt laboratorium grundat 1968, känt över hela världen för kvaliteten på sina kosttillskott. Företaget tillverkar sina produkter i GMP-certifierade anläggningar och underkastar varje sats rigorösa kvalitetskontroller, inklusive identitets-, renhets- och styrkatester. Now Foods åtar sig att erbjuda tillgängliga kosttillskott utan att kompromissa med kvaliteten. Now Foods B-vitaminsortiment är ett av de mest kompletta på marknaden och erbjuder varje B-vitamin individuellt samt B-komplex anpassade för olika behov. Varje produkt formuleras av ett team av forskare och nutritionister för att garantera effektiva doseringar och optimal biotillgänglighet.

Relevant tilläggsprodukt: Klimakteriekomplex Dynveo.

Ett tillskott av vitamin B2 riboflavin ger kroppen många fördelar. Här är de huvudsakliga områden där detta essentiella näringsämne ger ett betydande stöd:

• Energiomsättning: riboflavin bidrar till normal energiomsättning genom att medverka i omvandlingen av näringsämnen (kolhydrater, fetter, proteiner) till energi som cellerna kan använda. Det hjälper därmed till att minska trötthet och utmattning.
• Hud- och slemhinnehälsa: vitamin B2 bidrar till att bibehålla normal hud och friska slemhinnor. Det medverkar i cellregenereringen och bibehållandet av hudvävnadens integritet.
• Normal syn: riboflavin bidrar till att bibehålla normal syn. Det medverkar i skyddet av linsen och ögats strukturer mot oxidativ stress.
• Nervsystemet: vitamin B2 bidrar till nervsystemets normala funktion och stödjer nervöverföringen och det neurologiska välbefinnandet.
• Antioxidativt skydd: genom att medverka i återvinningen av glutation bidrar riboflavin till att skydda cellerna mot oxidativ stress, vilket ger en indirekt men avgörande roll i kroppens antioxidativa försvar.
• Järnomsättning: vitamin B2 bidrar till normal järnomsättning och främjar dess upptag och användning i kroppen.

För att utöka ditt protokoll, se även B-vitaminkomplex Multi B.

Den rekommenderade doseringen är 1 kapsel per dag, att tas helst med en måltid för att optimera upptaget. Varje flaska innehåller 100 kapslar, vilket motsvarar mer än 3 månaders tillskott. Eftersom vitamin B2 är vattenlösligt utsöndras överskottet naturligt via urinvägarna. Det är helt normalt att observera en klargul färg på urinen efter intag av riboflavin: detta fenomen är ofarligt och är helt enkelt ett tecken på att överskottet av vitamin B2 utsöndras.

Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Följ de rekommenderade doserna och förvara produkten svalt och torrt, skyddad från ljus.

Vitamin B2 verkar i synergi med andra B-vitaminer för ett optimalt metaboliskt stöd. Det är särskilt komplementärt med vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B3 (niacin) och folsyra (vitamin B9). Riboflavin är nämligen nödvändigt för omvandlingen av vitamin B6 till dess aktiva form och medverkar i niacinets omsättning. För en helhetsstrategi väljer vissa personer att kombinera vitamin B2 med ett multimineralkomplex som innehåller magnesium och zink, som också medverkar i energiomsättningen. Det rekommenderas att rådfråga en vårdgivare för att fastställa de kombinationer som bäst passar dina individuella behov.

Varför köpa sina B-vitaminer i Paris hos Herba Barona?

Herba Barona är en butik specialiserad på kosttillskott och naturliga välbefinnandeprodukter, belägen i Paris 12e. Vi erbjuder ett komplett sortiment av B-vitaminer, däribland vitamin B2 riboflavin från Now Foods, med personlig rådgivning för att hjälpa dig välja den produkt som bäst passar dina behov. Vårt team är utbildat för att vägleda dig i din strävan efter naturligt välbefinnande.

Vilka är fördelarna med vitamin B2 riboflavin?

Vitamin B2 riboflavin bidrar till normal energiomsättning, hjälper till att minska trötthet, stödjer hud- och slemhinnehälsan, bidrar till att bibehålla normal syn och medverkar i nervsystemets funktion. Det spelar även en roll i järnomsättningen och det cellulära antioxidativa skyddet tack vare återvinningen av glutation.

Hur tar man Vitamin B2 100 mg Now Foods?

Ta 1 kapsel per dag med en måltid. Flaskan innehåller 100 kapslar för över 3 månaders användning. Den gula färgen på urinen efter intag är normal och ofarlig, den anger bara att njurarna utsöndrar överskottet av riboflavin.

Var kan man köpa Vitamin B2 riboflavin i Paris?

Vitamin B2 Riboflavin 100 mg Now Foods finns hos Herba Barona, butik för kosttillskott på 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e. Du kan även beställa online på vår webbplats med leverans i hela Europa.

Vitamin B2 Riboflavin 100 mg från Now Foods åtnjuter alla de kvalitetsgarantier som kännetecknar detta referensmärke. Produkten tillverkas i GMP-certifierade (Good Manufacturing Practices) anläggningar, vilket säkerställer en noggrann kvalitetskontroll i varje produktionssteg. Formeln är fri från GMO, gluten, laktos och soja, vilket gör den lämplig för de flesta kostformer. Kapslarna är 100 % vegetabiliska (hypromellos), vilket gör produkten perfekt anpassad för personer som följer en vegansk eller vegetarisk kost.

Herba Barona erbjuder ett brett sortiment av kosttillskott från erkända varumärken som Now Foods, med personlig vägledning för varje kund. Oavsett om du söker B-vitaminer, mineraler, aminosyror eller naturliga välbefinnandeprodukter, erbjuder vår butik i Paris kvalitetsprodukter noggrant utvalda av vårt team.