Comprar Ashwagandha Bio em Pó: o adaptogénio ayurvédico milenar
A Ashwagandha bio em pó (Withania somnifera), também conhecida como ginseng indiano, é uma das plantas mais emblemáticas da tradição ayurvédica, utilizada há mais de 3000 anos. Envio para Portugal em 4-5 dias úteis.
Ashwagandha bio KSM-66 5% em Withanolidos Dynveo 60 cápsulas
O mesmo princípio ativo, em cápsulas.
Propriedades adaptogénicas da Ashwagandha
O conceito de adaptogénio designa uma substância natural capaz de ajudar o organismo a resistir aos efeitos do stress. A Ashwagandha figura entre os adaptogénios mais estudados na literatura científica contemporânea, contendo withanolides, os principais compostos bioativos responsáveis pelas propriedades da planta.
Pó de raiz bruta vs. extrato padronizado KSM-66
O pó de raiz bruta é obtido por simples secagem e moagem da raiz inteira, contendo o conjunto dos compostos da raiz na sua proporção natural. O KSM-66 é um extrato patenteado, padronizado a 5% withanolides, oferecendo uma concentração mais elevada.
Modos de preparação tradicionais
A forma mais tradicional é misturar num leite quente (vegetal, de preferência amêndoa ou aveia), com um toque de mel e uma pitada de cardamomo ou canela. Dose de 1 a 2 colheres de chá (3 a 6 g) por dia. Também pode ser incorporada num smoothie ou porridge. Tomar de preferência à noite.
Precauções de utilização
1 a 2 colheres de chá por dia, de preferência à noite.
Grávidas ou lactantes devem abster-se sem parecer médico. Pessoas em tratamento para a tiroide, imunossupressores, sedativos ou tensão arterial devem consultar o seu médico. Em caso de distúrbio autoimune, consultar um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre Ashwagandha em pó e em cápsulas?
O pó de raiz bruta oferece um perfil completo da planta e integra-se em preparações culinárias. As cápsulas contêm frequentemente um extrato padronizado mais concentrado em withanolides.
A Ashwagandha é adequada para vegetarianos?
O pó de Ashwagandha bio é 100% vegetal, composto unicamente por raiz seca e moída, adequado para regimes vegetarianos e vegan.
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Perguntas frequentes sobre entrega
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