SIHO Regul 巴黎：餐前饮用的纤维与铬饮品

Regul源于一个简单的事实：要影响饱腹感和血糖，需要纤维，而足量的纤维无法装入一粒胶囊中。一剂Regul提供6克专利纤维，相当于十粒胶囊的量。

因此采用了这种形式：将粉末溶于一杯水中，在正餐前15至30分钟饮用。纤维在胃中膨胀，延长饱腹感，并减缓随后进食的碳水化合物的吸收。这是一种物理作用，所以服用时间与剂量同样重要。

Inavea™（3克）是阿拉伯胶和猴面包树纤维的混合物。这些可溶性纤维滋养肠道微生物群并产生体积效应。Carolean®（3克）结合了角豆和仙人掌，这两种黏性纤维有助于饱腹感。

Feiolix®（600毫克）是费约果（一种南美水果）的提取物，因其对天然饱腹信号的作用而被选用。最后，铬（200微克，以吡啉酸铬形式）有助于维持正常的血糖水平以及正常的宏量营养素代谢，这两项功效在欧洲层面均获得认可。

SIHO为容易吃零食的人群设计了Regul，适合那些血糖在一天内波动较大，或希望更好地控制食欲而不使用强力抑制食欲产品的人。它适合那些已经拥有较为健康的生活方式、均衡饮食和规律运动的人，他们寻求的是助力，而非奇迹。

在我们巴黎的店内，我们也向希望减少快糖摄入的顾客推荐它，搭配甜叶菊以另一种方式增加甜味。

一剂溶于一大杯冷水或温水中，在正餐前15至30分钟饮用。充分搅拌后立即饮用，因为纤维会很快变稠。198克装的小包按每天一剂可用一个月。

与所有富含纤维的产品一样，如果不习惯，前几天可从半剂量开始，并在一天中饮用足够的水。仅限成人使用。正在接受血糖治疗的人士应在使用前咨询医生意见。

法国的建议将纤维摄入量设定在每天25至30克左右。而我们大多数人的摄入量仅在17至20克之间。这种差距源于饮食中白面包、意大利面和加工食品取代了豆类、蔬菜和全谷物。这不是意志力的问题，而是习惯的问题。

可溶性纤维，如阿拉伯胶、猴面包树、角豆或仙人掌中的纤维，具有一个特点：它们吸收水分并形成凝胶。餐前服用时，它们占据胃中的空间，减缓食物的通过速度。这就是其对饱腹感产生作用的原因，完全不含任何兴奋剂。它们还滋养肠道微生物群，被温和地发酵。

Regul是弥补这一差距的一种简单方法：正餐前在一杯水中摄入6克纤维，即推荐摄入量的四分之一。这并不是少吃蔬菜的理由，而是一种额外的助力。

SIHO是一家在布列塔尼包装生产的法国品牌，于2026年9月推出了一系列功能性饮品：用于饱腹感的Regul，用于夜间的Reset，用于能量的Reboost，以及用于皮肤的Repulp。共同的理念是：口感宜人、真正能坚持饮用的粉末产品，而不是被遗忘在柜子里的一罐胶囊。

欢迎在体重控制分类中了解我们的其他产品。

在巴黎哪里可以买到Regul SIHO？

在Herba Barona有售，地址：10 rue Théophile Roussel，巴黎12区，也可在本网站购买。

Regul是什么味道？

得益于费约果和角豆，口味温和，略带果香。随着纤维膨胀，质地会逐渐变稠：请在两分钟内饮用。

每天一剂还是多剂？

SIHO建议正餐前一剂，如有需要，每餐前最多可服用一剂。小包的用量相当于每天一剂，共一个月。

这是一种抑制食欲的产品吗？

不是，它不含任何兴奋剂。饱腹感来自于填充胃部的纤维，就像一大盘蔬菜所起的作用一样。